Découvre nos 5 postures de yoga faciles à réaliser pour te détendre tout le dos. Des postures pour délier le haut et le bas du dos !
Quel matériel de yoga choisir quand on débute 👌 ?️
Tu as envie de commencer la pratique, mais tu ne sais pas quel est le matériel indispensable ? On te guide dans cet article !
Débuter le yoga à la rentrée, est-ce vraiment une bonne idée 😇 ?
La rentrée est une belle occasion de mettre en place de nouvelles habitudes : et pourquoi pas vraiment débuter le yoga ? Tous nos conseils utiles dans cet article !
Yoga : Comment bien s’étirer après le sport ?
Comment s’étirer sans se faire mal et pourquoi ? C’est ce que je t’invite à découvrir dans cet article.
Tapis de yoga pliable : l’idéal pour voyager ? ✈️
C’est les vacances ! Emmène ta pratique de yoga partout en voyage avec toi grâce à nos conseils pour choisir ton tapis de yoga pliable.
Comment avoir son grand écart ?
Le grand écart (« Hanumasana » ou la posture du Roi des Singes) c’est un peu le Saint Graal des danseurs ou yogis amateurs.
Yoga du visage : effet bonne mine assuré ! 😎
Envie d’avoir bonne mine dès le saut du lit ? Voici plusieurs exercices de yoga du visage à réaliser pour avoir bonne mine et rajeunir en un clin d’œil.
5 super aliments indispensables pour le yoga ?
Spiruline, amandes… Des super aliments bons pour la santé ? Quel est leur rôle dans l’alimentation et pour le yoga ? On vous explique tout dans cet article !
5 astuces pour gérer son stress en 10 minutes ⏱️
Dans cet article, on vous a préparé nos 5 meilleures astuces pour apprendre à gérer son stress grâce au yoga ! Une boîte à outils anti-stress pour t’apaiser dans toutes les situations d’urgence.
Méditation du soir : Séance audio de 10 min et Conseils Sommeil 😇
Dans cet article, découvre une méditation du soir guidée par Camille. On t’offre tous nos conseils et 10 minutes de méditation à pratiquer avant de te coucher !
Comment être dans l’instant présent ? ⏳
Dans cet article, découvre tous nos conseils pour profiter pleinement de l’instant présent sans anticiper trop le futur ni ruminer le passé !
Écologie : nos petites astuces pour débutant 🌱
Au mois d’avril, on fête l’écologie ! Dans cet article, on te livre toutes nos petites astuces si tu as envie toi aussi de booster ta routine écolo au quotidien !
Le yoga fait-il maigrir 🥵 ?
Tu te poses souvent cette question : le yoga fait-il maigrir ? Le yoga peut avoir un rôle à jouer dans la perte de poids, on te donne plus de détails ici.
5 bonnes raisons de faire du yoga 🧘♂️ ?
Découvrez dans cet article 5 bonnes raisons de vous mettre sans attendre à faire du yoga ! Plus rien ne pourra vous arrêter !
Yoga abdos : 5 postures de yoga pour un ventre plat ?️🔥
Envie d’avoir un ventre plat et plus tonique ? Dans cet article, découvrez 5 postures pour se muscler et prendre soin de ses abdos !
Yoga pour Dormir : 5 Postures vous aidant à trouver le sommeil.
Découvrez dans cet article un enchaînement de postures idéales pour trouver le sommeil.
Comment bien choisir son tapis de yoga ?
Tu as envie de t’acheter un tapis mais tu ne sais pas sur quels critères te baser pour le choisir ? Pas de panique, on fait le point en détail dans cet article !
Yoga Assis : 5 exercices à réaliser au bureau 💼
Dans cet article, on vous présente 3 exercices et postures à pratiquer sur une chaise !
Yoga des yeux : 3 exercices pour reposer sa vue
Dans cet article, on vous présente 3 exercices de yoga des yeux pour éviter la fatigue oculaire qui survient après avoir passé beaucoup de temps sur les écrans.
Ma formation de yoga, une décision qui a changé ma vie !
Il y a 2 ans, je m’envolais en Inde, pour effectuer mon YTT (yogi teacher training). Une expérience intense et changeante à vie.
Vous êtes de plus en plus nombreux à me poser des questions sur ma formation en Inde. C’est pour cela que je souhaitais faire cet article afin de répondre aux questions les plus souvent posées et vous permettre d’en savoir un peu plus sur moi 🙂