Dans cet article, on vous a prĂ©parĂ© nos 5 meilleures astuces pour apprendre Ă gĂ©rer son stress grĂące au yogaâ! Une boĂźte Ă outils anti-stress pour tâapaiser dans toutes les situations dâurgence.
Dans cet article, dĂ©couvre une mĂ©ditation du soir guidĂ©e par Camille. On tâoffre tous nos conseils et 10 minutes de mĂ©ditation Ă pratiquer avant de te coucher !
Dans cet article, dĂ©couvre tous nos conseils pour profiter pleinement de lâinstant prĂ©sent sans anticiper trop le futur ni ruminer le passĂ© !
Au mois dâavril, on fĂȘte lâĂ©cologie ! Dans cet article, on te livre toutes nos petites astuces si tu as envie toi aussi de booster ta routine Ă©colo au quotidien !
Tu te poses souvent cette question : le yoga fait-il maigrir ? Le yoga peut avoir un rÎle à jouer dans la perte de poids, on te donne plus de détails ici.
DĂ©couvrez dans cet article 5Â bonnes raisons de vous mettre sans attendre Ă faire du yogaâ! Plus rien ne pourra vous arrĂȘter â!
Envie dâavoir un ventre plat et plus tonique ? Dans cet article, dĂ©couvrez 5 postures pour se muscler et prendre soin de ses abdos !
Découvrez dans cet article un enchaßnement de postures idéales pour trouver le sommeil.
Tu as envie de t’acheter un tapis mais tu ne sais pas sur quels critĂšres te baser pour le choisir ? Pas de panique, on fait le point en dĂ©tail dans cet article !
Dans cet article, on vous présente 3 exercices et postures à pratiquer sur une chaise !
Dans cet article, on vous présente 3 exercices de yoga des yeux pour éviter la fatigue oculaire qui survient aprÚs avoir passé beaucoup de temps sur les écrans.
Il y a 2 ans, je m’envolais en Inde, pour effectuer mon YTT (yogi teacher training). Une expĂ©rience intense et changeante Ă vie.
Vous ĂȘtes de plus en plus nombreux Ă me poser des questions sur ma formation en Inde. Câest pour cela que je souhaitais faire cet article afin de rĂ©pondre aux questions les plus souvent posĂ©es et vous permettre dâen savoir un peu plus sur moi đ
Vous avez envie de commencer la pratique, mais vous avez besoin de conseils pour trouver le meilleur moment ? On vous dit tout ici.