⚡️ Challenge Yoga Gratuit ⚡️
Début : Lundi 12 janvier
Le challenge 2026 pour prendre soin de ton ventre
Rejoins le challenge et reçois chaque pratique dans ta boite mail
🧘♂️ Découvre le planning du challenge
Un challenge yoga et Pilates de 3 semaines pour retrouver légèreté, énergie et confort digestif, grâce à des vidéos courtes, efficaces et faciles à intégrer dans ton quotidien.
🧘♂️ 21 jours pour libérer, renforcer et apaiser ton ventre
Un challenge accessible à tous, composé de 10 vidéos faciles à glisser dans ton emploi du temps.
- 🌬 Des pratiques pour libérer : digestion, respiration, massages, détente profonde
- 💪 Des pratiques pour renforcer : centre, obliques, gainage doux et Pilates
- 🌿 Des pratiques pour apaiser : tensions abdominales, stress, système nerveux
- ⏱️ Des vidéos rapides de 15 à 20 minutes maximum
- 💛 10 vidéos pensées pour ton ventre et ton bien-être global
⚡️ Une routine courte, facile et énergisante par jour
J’ai préparé 10 pratiques de 20 minutes maximum pour retrouver légèreté, énergie et confort digestif, grâce à des vidéos courtes, efficaces et faciles à intégrer dans ton quotidien.
On va travailler ta digestion, ton centre, ta respiration et la détente, pour en finir avec les ballonnements, la constipation, les tensions abdominales et la lourdeur dans le ventre.
📮 3 mails par semaine pendant la durée du challenge
Une nouvelle thématique à explorer chaque jour. Nous allons nous renforcer, tonifier, sculpter et étirer à travers des pratiques joyeuses et dynamiques. Il n’y aura plus qu’à cliquer et à te laisser porter.
- Semaine 1 : Relâcher le ventre / Centre fort / Routine ventre plat
- Semaine 2 : Faire de l’espace / Ventre tonique / Libérer le ventre
- Semaine 3 : Détox flow / Core intense / Ventre léger / Ventre heureux
🥰 Une communauté bienveillante
Rejoindre le programme, c’est rejoindre la communauté Cam’s Yoga, plus de 2000 yogis qui pratiquent, progressent et s’entraident quotidiennement. C’est le meilleur moyen de se motiver et d’instaurer une routine de pratique !
🎁 Gratuit pour tous les nouveaux inscrits
Tu peux profiter de la première semaine du challenge gratuitement en te créant un compte. Les 7 jours d’essai te permettent de faire les 3 pratiques. Une fois le challenge terminé, tu pourras te désinscrire en 3 clics directement sur ton profil.
Une application tout-en-un ⭐️
Tu vas pouvoir pratiquer en toute liberté, les vidéos sont accessibles en VOD sans limite de temps, tu peux pratiquer sans internet, programmer tes pratiques dans ton calendrier et bien plus encore.
Mode hors connexion
Télécharge les vidéos puis regarde-les sans internet de n’importe où.
Créer tes playlists
En 1 clic, ajoute et trie tes vidéos favorites selon tes préférences.
Organise ta pratique
Programme ta pratique avec le calendrier et ne rate plus tes séances.
Demande conseil
Pose tes questions dans le groupe et reçoit l'aide de la communauté.
3 SEMAINES DE PRATIQUE
3 À 4 VIDÉOS PAR SEMAINE
ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS
Salut, je m’appelle Camille
Professeure depuis 2019, je transmets mon enseignement dans la joie et avec précision afin de rendre votre pratique fluide, sereine et bienveillante.
J’ai à cœur de rester curieuse, d’essayer plusieurs choses et de partager avec vous le meilleur de ce que j’ai pu expérimenter. Ainsi, mon enseignement s’enrichit sans cesse et évolue au fil des différentes formations que je suis (+1200H de formations) en yoga dynamique (hatha, vinyasa, inversions) ou en yoga doux (yin, yoga de la femme, yoga nidra, pranayama).
Bienvenue dans mon univers, un mélange de soleil, de pratiques intense et douce, de vibrations au chant des mantras, de postures et flow intelligents, de visualisation, de méditations, tout ça rythmé par la beauté du souffle.
J’ai à coeur de transmettre ma passion en la rendant la plus accessible possible, joyeuse et naturelle.
Ce qu’en disent nos élèves 🧘♂️
Questions fréquentes 🛟
Est-ce adapté aux débutants ?
Oui le challenge est adapté aux débutants, tu trouveras des pratiques plus ou moins intenses !
Est-ce gratuit ?
Le challenge est accessible gratuitement avec les 7 jours d’essai gratuit.
Il te suffit de créer un compte en sélectionnant l’abonnement mensuel.
Tu peux te désabonner en 3 clics avant la fin de la période d’essai pour ne pas être débité.e.
Puis-je regarder les vidéos avec mon ordinateur / téléphone / tablette ?
Le studio Cam’s Yoga est disponible sur tous les supports.
- Sur ordinateur avec le site internet
- Sur mobile et tablette avec l’application mobile
- Sur TV avec chromecast ou apple TV
Puis-je commencer le programme en retard ?
Oui ! Tu peux rejoindre le programme quand tu veux, les vidéos seront publiées et restent accessibles pendant tout l’été. Tu peux donc nous rejoindre en cours de route et rattraper les vidéos ou simplement les sauter 😁
Suis-je obligé de faire toutes les vidéos ?
Non ! Tu peux faire celles que tu veux. Tu peux en faire 1 ou 2 ou 3 ou 4…. par semaine c’est toi qui choisis ton rythme. Les vidéos restent disponibles tout le temps.
Dois-je m'inscrire si j'ai déjà un abonnement ?
Non ! Mais si tu veux être sur de bien recevoir toutes les infos tu peux t’inscrire.
🧘♂️ Rejoins le challenge aujourd’hui 🧘♂️
La première semaine est gratuite avec les 7 jours d’essai