🎒 Cours 9 . 4 Positions de Yoga Allongées & Inversées 🎒

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Les Positions de Yoga Allongées et Inversées | Kit Yoga Débutant | Cours 9

Idéal pour débuter

Dans cette avant dernière séance du programme yoga débutant, Camille vous accompagnera afin de vous permettre de maitriser plusieurs postures  de yoga pratiquées en position assise. Parmi celles ci, nous verrons donc : 

  • La position du demi pont
  • La position de la chandelle
  • La position de la charue / carnapidasama
  • la position du poisson

Passons a présent sur le contenu du 10 ème et dernier cours de notre programme de yoga débutant. Camille vous apprendra l’importance de l’intention lors d’une séance de yoga et ce que cela implique. Nous entamerons par la suite un cours de yoga complet de plus d’une heure.

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