🎒 Cours 3 . Le déroulement d’ une Séance de Yoga  🎒

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Le Déroulement d’une Séance de Yoga | Kit Débutant | Cours 3

Idéal pour débuter

Dans ce troisième cours de yoga dédité aux débutants, Camille évoquera avec vous l’importance du début ainsi que de la fin d’une séance de yoga.

Bien s’asseoir suggère le confort et la stabilité de votre posture, l’objectif est de trouver la posture appropriée à chacun, celle qui vous convient au mieux.

Nous évoquerons également les accessoires appropriés pour débuter sa pratique.

 

Durant cette séance, Camille vous fera également découvrir les mantras dont la pratique du fameux Aum en reprenant déjà certains basiques assimilés durant les premier et second cours. Si cela vous intéresse, nous invitons à retrouver ce cours 3 yoga débutant qui vous introduira et vous formera de façon cohérente aux début et fin d’une séance de yoga.

Passons à présent au quatrième cours de notre kit yoga débutant durant lequel, Camille vous accompagnera afin de maitriser parfaitement la position du chien tête en bas. 

Découvrez notre 3ème cours débutant dédié au déroulement d’une séance de Yoga. 

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