Le kit Ashtanga Yoga? :

Postures du Guerrier A et B et Equilibre

Vidéo N°4

Dans cette 4 ème vidéo et cours en ligne de notre kit ashtanga yoga, on enchaine directement sur la vidéo précédente durant laquelle nous avons vu les postures du tronc commun. ?

C’est dans ce cours que nous allons voir la première série avec un véritable challenge d’endurance et d’équilibre avec les 3 postures du guerrier A, B et C.
C’ est aussi l’ occasion de rappeler tous les basiques amenés durant les premières sessions du kit.

A la suite de ce 4ème cours, nous verrons ensemble les postures assises dans le 5ème cours de ce kit ashtanga yoga.

force ?️‍♀️, souplesse ?‍♀️ et concentration ?‍♀️ 

“Le meilleur moyen de challenger sa pratique et de devenir autonome”

Voici un petit aperçu de la première vidéo du kit ashtanga yoga !

Accèder au Kit, comment s’inscrire ?

Si tu as un abonnement, tu peux commencer dès maintenant :

Si tu n’as pas d’abonnement, tu peux t’inscrire et tester gratuitement pendant 7 jours le studio en ligne, à la fin de cette période d’essai tu pourras té désinscrire sans être facturé.