🎒 Cours 2 . Respiration Yoga  🎒

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Respiration Yoga | Kit Débutant | Cours 2

Idéal pour débuter

Dans ce second cours de notre kit yoga débutant, destiné à vous initier à la pratique de la respiration yoga. Nous rappelerons toute son importance pour une bonne pratique du yoga.

C’est aussi dès ce second cours destiné aux yogis débutant que vous entamerez une véritable pratique.

L’objectif de cette vidéo introductive aux « pramayamas » est de vous en montrer l’intérêt d’une respiration spécifique ainsi que les différentes écoles qui en découlent.

Tout comme les asanas, les pramayamas se pratiquent régulièrement pour être maîtrisées à la perfection. C’est pourquoi dès cette séance, Camille vous accompagnera afin de vous initier à une première pratique des pramayamas.

Nous entamerons le cours par une description ainsi qu’une pratique de la posture du shavasana que vous retrouverez dans la plupart de vos séances de yoga en groupe ou en cours particulier avec un professionnel.

Camille suivra avec une pratique de la respiration yogique complète, si cela vous intéresse, nous vous suggérons dès maintenant de voir ou revoir ce cours de notre kit de cours de yoga débutant. Passons à présent au troisième cours, il se focalisera sur le déroulement habituel des début et fin d’une séance

Découvrez le second cours de notre kit yoga débutant : Respiration Yoga

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