Le kit Yoga Summer ☀️

Vider son sac et repartir à zéro grâce au yoga

Séance N°1

Dans cette première vidéo du kit Yoga Summer, l’objectif est de repartir sur de bonnes bases en se libérant du stress !

L’été est là ou presque … Avec ce kit de cours de yoga en ligne pour l’été, vous pourrez préparer au mieux à de nouvelles journées ensoleillées !

 

Les mots d’ordre : se déconnecter ? , garder la forme ? et se muscler ? !  

“C’est l’été, les vacances, le soleil, la montagne, la mer… et bien sûr le yoga !”

Dans cette première séance, nous allons donc nous focaliser sur l’évacuation du stress, du surmenage et des angoisses accumulées durant cette dure année de travail !

On va enfin vider son sac ! Voilà l’objectif de cette première vidéo de notre kit yoga summer alors on se prépare à extérioriser toutes nos tensions et nos petits problèmes …

C’est parti !

Dans ce premier cours de yoga pour l’été, notre intention est : «  Je me laisse aller »

Découvrez Camille professeur du kit yoga summer ☀️

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