Attention, sujet sensiblement féminin : la question taboue des pets vaginaux. Le sujet ne devrait pas être source d’inquiétude et encore moins de tabou !
Le rituel des 108 salutations au soleil ☀️
Qui dit changement de saison dit 108 salutations au soleil ! Mais d’où vient ce fameux rituel ? Je te dis tout et comment t’y préparer.
Yoga : Comment bien s’étirer après le sport ?
Comment s’étirer sans se faire mal et pourquoi ? C’est ce que je t’invite à découvrir dans cet article.
Guide yoga : Comment bien choisir sa retraite yoga ?
Dans ce guide, tu trouveras des conseils pour chercher la retraite de yoga adaptée à tes besoins ainsi que des recommandations en vue de ton séjour.
Yoga et libido: it’s a Mmmmmh 🤩
Je te propose un article pour comprendre comment le yoga peut t’aider à booster ta libido.
Comment avoir son grand écart ?
Le grand écart (« Hanumasana » ou la posture du Roi des Singes) c’est un peu le Saint Graal des danseurs ou yogis amateurs.
7ème chakra, Sahasrara (chakra couronne) 👑
Découverte du roi des chakras, le chakra couronne, Sahasrara, ses fonctions, les postures pour l’activer et comment le stimuler hors du tapis.
6ème chakra, Ajna (troisième œil) 👁
Le chakra du troisième œil, Ajna en sanskrit, est le sixième chakra. On le traduit à la fois par «connaître». Il incarne la sagesse…
5ème chakra, Vishuddha (chakra de la gorge)
Le chakra de la gorge, Vishuddha en sanskrit, est le cinquième chakra. Vishuddha signifie « centre de la purification »
4ème chakra, Anahata (chakra du cœur) ❤️
Avec le chakra du cœur, Anahata, Love is in the Air. Où se situe-t-il ? Quelles sont ses fonctions ? Comment le débloquer ?