Cours de Yoga Gratuit en live tous les jours à 18h30

Lundi 6 avril

Yoga traditionnel
Ouverture des épaules
(Tous niveaux)

Mardi 7 avril
Yoga flow
Ouverture des hanches
(Intermédiaire)

Mercredi 8 avril
Yoga doux
Libérer les émotions
(Tous niveaux)

Jeudi 9 avril
Yoga traditionnel
Pratique intégrale
(Intermédiaire)

Vendredi 10 avril
Yoga flow
Muscler les fessiers
(Tous niveaux)

Samedi 11 avril
REPOS

Dimanche 5 avril
Yoga flow
Flexibilité du dos
(Intermédiaire)

Revoir les cour en replay sur Youtube

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