Rédactrice Yoga, Sport et Bien-être
Pas toujours facile de trouver des recettes végétariennes qui soient à la fois savoureux et équilibrés. Mais la cuisine végétale est loin d’être ennuyeuse et elle peut même être très gourmande !
Améliorez votre respiration et réduisez votre stress avec ces 5 exercices de pranayama de yoga. Découvrez comment pratiquer ces techniques de respiration chez vous pour vous sentir plus calme et détendu au quotidien.
Le yin yoga est un yoga postural doux et profond, qui amène de puissantes sensations malgré son rythme très lent.
Le yoga est une discipline populaire qui apporte de nombreux bénéfices. La pratique du yoga possède des bienfaits sur le corps, en étirant et renforçant les muscles profonds.
Découvre 8 recettes détox pour soutenir son corps en hiver ! Soupes, repas complets, smoothies…
As-tu trouvé ton mantra ? Dans cet article, on essaie de comprendre ce qu’ils permettent et comment trouver des mantras alignés à nos besoins
Découvre 5 postures à connaitre pour débuter. On t’en dit également plus sur les bienfaits et les significations des postures de Hatha yoga.
![[GUIDE] Vinyasa Yoga, le guide complet !](https://www.camsyoga.fr/wp-content/uploads/2022/10/template_article_headervinyasa.jpg)
Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique, il s’agit d’une pratique complète où l’on cherche une synchronisation du mouvement et du souffle.
Les effets du yoga nidra sur le cerveau, mais aussi les troubles du sommeil ou le stress sont nombreux et bien documentés aujourd’hui.