Dans cet article, nous vous aiguillons afin de vous permettre de choisir le type de yoga qui vous conviendra le mieux.
Yoga détox 🥕 : 5 postures simples et rapides
Voici nos conseils et postures yoga pour une séance détox qui fait du bien !
Yoga enfant : 5 postures de yoga à faire avec eux
Voici 5 postures de yoga enfant à faire avec les plus petits pour leur donner envie de pratiquer le yoga avec toi ou seul dès qu’ils en ont envie !
Yoga doux, bienfaits et postures pour l’hiver
Dans cet article, nous vous proposons de pratiquer 5 postures douces spécial cocooning pour vivre l’hiver dans les meilleures conditions.
Cadeaux de yoga, nos 9 idées pour Noël 🎄
Besoin d’un coup de pouce afin de trouver l’inspiration pour vos cadeaux yoga de Noël ? Camille vous livre ses meilleures idées !
Yoga à la maison : comment s’aménager un espace à soi pour pratiquer ?
Vous pratiquez à la maison ? Dans ce cas, prenez le temps de vous aménager votre propre espace à vous en mode cocooning pour prendre soin de votre pratique !
Méditation du jour : 3 bienfaits de la pratique
Découvre dans cet article 3 bienfaits de la méditation du jour : Apaise le mental, Favorise la concentration, Aide à mieux gérer les émotions.
À quoi sert le Om / Aum en yoga 🕉 ?️
Pourquoi chanter « Aum » en début et en fin de séance de yoga ? Dans cet article, on t’explique pourquoi on fait Om et on détaille tous les bienfaits de ce mantra en yoga.
Étirement dos : 5 postures de yoga faciles ! 👌
Découvre nos 5 postures de yoga faciles à réaliser pour te détendre tout le dos. Des postures pour délier le haut et le bas du dos !
Quel matériel de yoga choisir quand on débute 👌 ?️
Tu as envie de commencer la pratique, mais tu ne sais pas quel est le matériel indispensable ? On te guide dans cet article !