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LIVE YOGA GRATUIT CE SOIR 18H30 - FLEXIBILITÉ DU

LIVE YOGA GRATUIT CE SOIR 18H30 - FLEXIBILITÉ DU DOS
#camsyogalive
À rester assis toute la journée enfermé à la maison, les douleurs de dos sont vites arrivées. Et si on lui rendait service et qu'on s'occupait un peu de lui? Redonnons de la souplesse à la colonne vertébrale ! Rejoins-nous ce soir pour libérer toutes les tensions du dos accumulées pendant ce confinement.
Le cours sera un flow dynamique d'un niveau intermédiaire.
Pour ceux qui ne sont pas encore inscrits, le lien est dans ma bio !
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📷@ohkelali
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LIVE YOGA GRATUIT CE SOIR 18H30 - ME LIBÉRER DU S

LIVE YOGA GRATUIT CE SOIR 18H30 - ME LIBÉRER DU STRESS 🙀
#camsyogalive
L'isolement. Chacun gère cet épisode inédit de notre vie à sa manière, mais ce n'est pas tous les jours facile. La crainte, l'anxiété, le stress, les angoisses peuvent survenir, et on ne sait pas toujours comment s'en débarrasser. Peut-être est-ce le moment de prendre une pause pour vous libérer de ces émotions négatives et enfin vous sentir bien dans votre tête comme dans votre corps ? 😌
Ce soir, rejoins notre belle communauté de yogis pour un cours de yoga traditionnel qui viendra nous aider à évacuer notre stress latent et libérer notre énergie positive 🙏🏼
Pour ceux qui ne sont pas encore inscrits, le lien est dans ma bio !
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📷@ohkelali
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💪🏼LIVE YOGA GRATUIT CE SOIR 18H30 - SCULPTER

💪🏼LIVE YOGA GRATUIT CE SOIR 18H30 - SCULPTER ET AFFINER SON CORPS💪🏼
#camsyogalive
Le confinement ne te permet pas de bien te dépenser et te laisse petit à petit sombrer seul chez toi 😔... PAS DE PANIQUE le yoga viens te sauver ! Rejoins notre belle communauté de yogis en herbe 🌱pour venir travailler ton summer body en profondeur 🔥
On va faire chauffer les fesses, les cuisses, les bras, les abdos... TOUT va y passer. Le cours sera un flow d'un niveau intermédiaire.
Pour ceux qui ne sont pas encore inscrits: le lien est dans ma bio !
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🤗 LIVE YOGA GRATUIT CE SOIR 18H30 - DÉTENDRE L

🤗 LIVE YOGA GRATUIT CE SOIR 18H30 - DÉTENDRE LE PSOAS🤗
#camsyogalive
Mais c'est quoi le psoas ?
Ce muscle profond reliant le bas du corps au haut du corps peut être le centre de beaucoup de maux physiques (aines, dos, hanches) mais aussi émotionnels (anxiété, peur, stress, manque d'énergie). Il est très important de savoir le détendre en profondeur pour soulager les douleurs, réduire les traumatismes, améliorer sa posture et faire circuler l'énergie dans tout son corps.
Le cours sera composé uniquement de quelques postures au sol, effectuées très lentement pour faciliter la détente profonde du psoas. Tous les niveaux sont bienvenus.
Pour ceux qui ne sont pas encore inscrits: le lien est dans ma bio !
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📷 @ohkelali
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