Retraite yoga et cheval
en pleine nature đż
âïž du 26 au 29 mai 2023 âïž
Stage complet ? Inscris toi Ă la liste d'attente
4 jours pour se ressourcer au Haras d’Oakland Ă 1h30 de Paris
Parce que la premiĂšre et la deuxiĂšme sessions nous ont mis en selle et que nous avions trĂšs envie d’y retourner …
Voici la troisiĂšme Ă©dition de Wild Wellness, un sĂ©jour bien-ĂȘtre, yoga et Ă©quitation au coeur de la somptueuse terre des chĂȘnes.
Direction le parc naturel rĂ©gional du Perche, pour une (re)dĂ©couverte du sublime Haras d’Oakland, un lieu insolite composĂ© d’un magnifique parc et de ses wood cottages.
Notre collaboration avec Savage Wellness
Savage Wellness est lâassociation dâexpĂ©riences bien-ĂȘtre, lâalchimiste du voyage intĂ©rieur pour tous. CrĂ©atrice de moments suspendus Ă diffĂ©rentes thĂ©matiques : yoga, Ă©quitation, surf, coaching, santĂ© ⊠Câest lâunion dâun collectif de passionnĂ©s et lâauthenticitĂ© de nos belles rĂ©gions, qui font la richesse de nos expĂ©riences. Un sĂ©jour Savage est une aventure inĂ©dite, une redĂ©couverte de soi, un retour Ă la nature & la magie des rencontres !
đ L’immersion est faite pour toi si
– Tu souhaites profiter de l’instant prĂ©sent, au diapason de la nature environnante
– Tu souhaites te relier Ă toi et Ă ta nature profonde
– Tu souhaites pratiquer et approfondir ta pratique du yoga
– Tu souhaites dĂ©couvrir une nouvelle approche de l’Ă©quitation, plus naturelle
â€ïž RĂ©sumĂ© de l’immersion
đ Date & DurĂ©e
3 nuits, 4 jours – du vendredi 26 mai au lundi 29 mai 2023Â
đ Lieu
Au haras d’Oakland (1h30 de Paris)
đ„ Niveau & IntensitĂ©
Tous niveaux
đ§ââïž Yoga
2 pratiques de yoga par jour (Vinyasa, Hatha, Yin…)
Mantra, méditation et pranayama
Séances adaptées à chaque niveau et conditions physiques
đŽ Ăquitation
Initiation Ă l’approche des chevaux en pleine nature
Soin des Chevaux
Balade Ă©questre en forĂȘtÂ
đ©âđł Cuisine healthy
Une cuisine végétarienne avec des repas healthy & gourmands
đ Repos
Piscine & balade
La retraite sera menée par Camille, Lisa, Estelle et Danne.
Camille a commencĂ© la pratique du yoga dâabord au centre Sivananda de Paris puis Ă Bruxelles avec la dĂ©couverte de lâashtanga, vinyasa et yin yoga. Son voyage initiatique en Inde lâa amenĂ© Ă une premiĂšre formation de professeur de yoga en 2019.
Aujourdâhui, certifiĂ©e Ă plus de 1000H, elle est formĂ©e en Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga de la femme, yoga nidra, et est passionnĂ©e par les pranayamas (respirations) ainsi que par la pratique des inversions.
AnimĂ©e par la transmission de sa passion, elle rend la pratique du yoga accessible Ă tous via ses stages en prĂ©sentiel et ses cours en ligne sur le studio Camâs Yoga.
Estelle, amoureuse des chevaux depuis son plus jeune ùge, a grandi dans une famille passionnée et référente dans le domaine.
Initialement cavaliĂšre de compĂ©tition, elle consacre Ă prĂ©sent sa passion Ă lâaccompagnement des chevaux en pleine nature.
Son envie est de partager son approche bienveillante de lâĂ©quitation et dâapprendre Ă se connecter Ă cet animal si emblĂ©matique.
Estelle a imaginĂ© un programme permettant Ă tous les niveaux, du dĂ©butant au cavalier expert de sâĂ©panouir dans cette immersion en pleine nature au rythme des chevaux.
Lisa, Co-organisatrice de ces belles retraites, est lĂ pour faire de votre sĂ©jour une expĂ©rience unique. Son envie est de vous offrir une vĂ©ritable parenthĂšse avec pour seul objectif, ne penser quâĂ votre bien-ĂȘtre ! Wellness addict, elle anime Ă©galement diffĂ©rents ateliers afin de vous faire dĂ©couvrir de nombreuses techniques pour prendre soin de vous dans votre quotidien.
Danne, Terres de Sens est une nouvelle aventure, nĂ©e dâune curiositĂ© depuis toute jeune Ă explorer la richesse de la cuisine vĂ©gĂ©tale et Ă partager dĂ©couverte et saveurs avec ma famille. Avec Terres de Sens, j’ai lâenvie d’explorer davantage et de partager toutes les possibilitĂ©s de la cuisine vĂ©gĂ©tale, de mâimmerger dans les saveurs et les couleurs vibrantes, de prĂ©parer des repas Ă©quilibrants et dĂ©licieux, et de dĂ©velopper une conscience plus profonde quant Ă notre façon de manger et cuisiner… une exploration guidĂ©e par la question suivante : « Comment nourrir tout ce que nous sommes et harmoniser la connexion entre notre esprit, notre corps et cette terre ? ».
đ Le programme de la retraite
Ceci est un programme Ă titre indicatif qui peut ĂȘtre amenĂ© Ă Ă©voluer
Vendredi 26 mai – arrivĂ©eÂ
Arrivée en fin de matinée et premier déjeuner ensemble
Balade en forĂȘt et cercle d’ouverture
Initiation Ă l’approche des chevaux
Pratique yoga cocooning
DĂźner
Samedi 27 mai
7h: Hata Yoga
Petit déjeuner
Atelier Ă©questre ou temps libre
DĂ©jeuner
Atelier Ă©questre ou temps libre
Vinyasa doux et kirtans en pleine nature
DĂźner
Dimanche 28 mai
7h: Hatha yoga
Petit déjeuner
Atelier Ă©questre ou temps libre
DĂ©jeuner
Atelier Ă©questre ou temps libre
Yin yoga, méditation et pranayama
DĂźner puis auto-massage du visage
Lundi 29 mai – dĂ©part
Vinyasa yoga
Petit déjeuner
Atelier bien ĂȘtre et soin du visage et temps libre
DĂ©jeuner
Cercle de fermeture
DĂ©part partir de 16h
âïž Le lieu
En bordure du Parc Naturel RĂ©gional du Perche, vĂ©ritable terre de chĂȘnes, le Haras d’Oakland est Ă l’image de cet arbre, symbole d’hospitalitĂ© et de gĂ©nĂ©rositĂ©. DĂ©diĂ© Ă la convalescence des chevaux, par mĂ©thode de reconnexion Ă leur Ă©tat sauvage.
Rejoindre le lieu
Le Haras d’Oakland se situe en Eure-et-Loire
14 Le Tartre, 28250 Le Mesnil-Thomas
EN VOITURE đ
Il est possible de se rendre sur place en voiture (environ 1h30 de Paris)
EN TRAIN đ
La gare la plus proche est celle de La Loupe.
Nous pouvons vous organiser un taxi pour vous rendre ensuite sur le lieu du séjour (20 minutes) & (non compris dans le prix du séjour)
RENSEIGNEMENTS đĄ
Pour des renseignements concernant les transports,
nâhĂ©sitez pas Ă joindre Lisa au 06.75.14.37.28
đĄ Pension complĂšte
(hĂ©bergement et repas) đĄ
Une cuisine au naturel đ„Š
Les repas seront compris dans ce fabuleux week-end de reconnexion Ă la nature. Une formule incluant petit dĂ©jeuner, dĂ©jeuner et dĂźner en extĂ©rieur si le temps le permet âïž
Au menu : des plats sains, végétariens et gourmands
Les hĂ©bergements en pension complĂšte đ
Pour une envie de confort, de cocooning et dâespaces privatifs
* Magnifique suite avec SDB privative (2 personnes)
* Chambre simple avec SDB commune
* Chambre partagée avec SDB privative (2 personnes)
Pour le/la baroudeu.se dans lâĂąme Ă lâenvie dâaventure âșïž
* Wood cottage avec SDB commune (1 personne)
* Wood cottage Ă partager avec SDB commune (2 personnes)
Lâordre dâattribution des chambres se fait au cas par cas en fonction des inscriptions validĂ©es par le versement total du stage.
âïž Tarifs et rĂ©servation âïž
Tarif unique par personne :
* 760⏠Magnifique suite avec SDB privative (2 personnes)
* 720⏠Chambre simple avec SDB commune
* 720⏠Chambre partagée avec SDB privative (2 personnes)
* 630⏠Wood cottage avec SDB commune (1 personne)
* 580⏠Wood cottage à partager avec SDB commune (2 personnes)
Stage complet ? Inscris toi Ă la liste d'attente