Stage Yoga et Qi Gong

鈽锔 du 25 au 29 ao没t 2023 鈽锔

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Accueil > Stage yoga > 2023 > 2023 – Yoga & Qi gong – 25 au 29 ao没t

聽鈽锔 5 jours pour se ressourcer en Ard猫che 鈽锔

Pour ce stage Yoga et Qi Gong de fin d鈥櫭﹖茅, retrouvons-nous pour 5 jours de voyage dans un petit coin de paradis en pleine nature ard茅choise.
Ressourcez-vous pour une parenth猫se de bien-锚tre, de d茅couverte et d鈥檃pprofondissement par l鈥檃ccompagnement du yoga et du qi gong. Ce stage est ouvert 脿 tout le monde, tous les 芒ges, tous les niveaux.

Les enseignements en yoga seront dispens茅s par Camille, les enseignements en Qi Gong seront dispens茅s par 2 intervenants en m茅decine traditionnelle chinoise.

Les types de yoga propos茅s seront hatha, vinyasa et yin yoga.
Des moments de partage autour de kirtans (chants) seront 茅galement au programme.

 

Pourquoi un stage de Yoga et Qi Gong ?

Le Qi Gong prend racine en Chine et explore des mouvements lents, souvent debout pour favoriser l’enracinement, il comprend des exercices de respiration et de concentration. Le but ici est de faire circuler le qi (l’茅nergie vitale) 脿 travers les m茅ridiens (canaux 茅nerg茅tiques) afin de pr茅venir les maladies et de conserver une bonne sant茅.
Le Yoga quant 脿 lui, nous vient d’Inde, est peut 锚tre d茅finit comme un ensemble de techniques (telle que les postures, la respiration, la m茅ditation) qui nous servent 脿 lier la conscience au corps et 脿 l’esprit. Le prana (l’茅nergie vitale) circule 茅galement 脿 travers les nadis (canaux 茅nerg茅tiques).

Bien que le Yoga et le Qi Gong ne viennent pas de la m锚me culture et que les pratiques physiques sont diff茅rentes, l’茅nerg茅tique et le souffle sont au coeur de ces deux pratiques ancestrales : on apprendra 脿 respirer de fa莽on 茅quilibr茅e et paisible, tout en concentrant son esprit sur les mouvements et les encha卯nements de postures.

A travers ce stage, je souhaite m锚ler ces deux univers afin de vous faire d茅couvrir leurs subtilit茅s et leurs bienfaits consid茅rables sur notre sant茅 physique et mentale.

 

鉂わ笍 R茅sum茅 de l’immersion

馃搯 Date & Dur茅e
4 nuits, 5 jours – du vendredi 25 au mardi 29 ao没t 2023聽

馃彔 Lieu
En Ard猫che (Domaine du Taill茅)

馃敟 Niveau & Intensit茅
Tous niveaux, intensit茅 douce

馃鈥嶁檧锔 Yoga
4H de pratique chaque jour
S茅ances adapt茅es 脿 chaque niveau et conditions physiques

馃尙 Qi Gong
1H de pratique chaque matin

馃懇鈥嶐煃 Cuisine healthy
Une cuisine v茅g茅tarienne, de saison, bienfaisante et savoureuse.

馃槆 Repos
Piscine naturelle, massages, randonn茅es…

Le stage sera men茅 par Camille

Camille聽a commenc茅 la pratique du yoga d鈥檃bord au centre Sivananda de Paris puis 脿 Bruxelles avec la d茅couverte de l鈥檃shtanga, vinyasa et yin yoga. Son voyage initiatique en Inde l鈥檃 amen茅 脿 une premi猫re formation de professeur de yoga en 2019.
Aujourd鈥檋ui, certifi茅e 脿 plus de 1000H, elle est form茅e en Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga de la femme, yoga nidra, et pranayamas (respirations).
Anim茅e par la transmission de sa passion, elle rend la pratique du yoga accessible 脿 tous via ses stages en pr茅sentiel et ses cours en ligne sur le studio Cam鈥檚 Yoga.

馃摃 Le programme du stage

Ceci est un programme type 脿 titre indicatif聽

Vendredi 25 ao没t – arriv茅e
16h: Arriv茅e des participants
18H: cercle d’ouverture et pratique de yoga
19H30: d卯ner de bienvenue

SAMEDI / DIMANCHE / LUNDI
Journ茅e type:
7h-8h: Qi Gong
8H-10h: Petit d茅jeuner聽聽

10h-12h: Pratique de yoga
12h30-13h30: d茅jeuner
13h30-17h: temps libre
17h-19h: pratique de yoga
19h30: d卯ner聽

Mardi 29 ao没t – d茅part
7h-8h: Qi Gong
8H-10h: Petit d茅jeuner聽聽

10h-12h: Pratique de yoga et cercle de fermeture
12h30-13h30: d茅jeuner

D茅parts 脿 partir de 13H30聽

鈽锔 Le lieu聽

Ce stage yoga d鈥櫭﹖茅 est aussi l鈥檕ccasion de red茅couvrir une r茅gion fran莽aise particuli猫rement reconnue pour ses paysages : l鈥橝rd猫che.

Le Domaine du Taill茅 est un centre d鈥檃ccueil et de vill茅giature zen situ茅 au coeur d鈥檜n parc priv茅 de 100 hectares en Ard猫che m茅ridionale. L鈥檈nsemble t茅moigne d鈥檜ne parfaite int茅gration avec la nature environnante. Ce lieu pr茅serv茅, propice au repos et au ressourcement est l鈥檈ndroit id茅al pour accueillir un stage de yoga et de m茅ditation.

chambre stage yoga evia gr猫ce
chambre 2 stage yoga evia gr猫ce
evia gr猫ce panorama
immersion yoga en Gr猫ce

Rejoindre le lieu聽

LE DOMAINE DU TAILL脡
1150 Chemin du Taill茅 鈥撀07200 VESSEAUX

VENIR EN TGV + BUS/TER
La gare la plus proche est celle de Valence TGV, 脿 2h15 de TGV en provenance de Paris.

Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arr锚t col d鈥橝uriolles.

VENIR EN VOITURE
聽Sortie Loriol ou Mont茅limar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km apr猫s le col de l鈥橢scrinet, prendre la direction le Taill茅 sur votre droite. Loriol-Le Taill茅 > 47km / Mont茅limar 鈥 Le Taill茅 > 70km

Pour voir toutes les infos: c’est par ici聽

馃彙 Pension compl猫te
(h茅bergement et repas) 馃彙

L鈥檋茅bergement en pension compl猫te n鈥檈st pas inclus dans l鈥檈nseignement, il faudra r茅server et payer votre h茅bergement dans un second temps.

Une cuisine au naturel 馃ウ

Le bon d茅roulement du s茅jour passe aussi par une cuisine de qualit茅 travaill茅e 脿 partir produits naturels de saison, en grande partie issus decultures Bioou del鈥檃griculture raisonn茅e, s茅lectionn茅s aupr猫s de producteurs locaux et d鈥檜ne coop茅rative biologique.

Les h茅bergements en pension compl猫te 馃洀

Le domaine propose une grande diversit茅 de chambres allant de la petite chambre monacale 脿 la suite grand confort. C鈥檈st vous qui choisissez votre chambre en fonction de vos besoins et de votre budget.

Chambres
Le centre d鈥檃ccueil dispose de sept chambres couples avec ou sans sanitaires ind茅pendants. Toutes sont ouvertes sur la nature. L鈥檃m茅nagement sobre est apaisant. Les petites chambres monacales sont d鈥檜n d茅cor simple mais soign茅. Je vous recommande les chambres si vous souhaitez un bon confort.

Tentes tipis
Dans une petite clairi猫re l茅g猫rement 脿 l鈥櫭ヽart des autres habitations, des tentes traditionnelles sont dress茅es aux beaux jours pour les personnes d茅sirant un plus grand contact avec la nature. Ces petites tentes individuelles sont 茅quip茅es d鈥櫭﹍ectricit茅 et d鈥檜ne bonne literie. Cependant, le confort reste sommaire, je vous d茅conseille de choisir les tipis si vous avez le sommeil l茅ger.聽

Ch芒let
Des chalets individuels et 2 chalets 鈥渃ouple 鈥 sont 脿 votre disposition dans les bois 脿 proximit茅 de la b芒tisse principale du domaine. Je recommande fortement les ch芒lets, ils sont tops !

聽馃師 Tarifs et r茅servation 馃師

ETAPE 1: R茅server et r茅gler l鈥檈nseignement
400鈧si abonn茅.e au studio en ligne Cam鈥檚 Yoga (demandez nous le code promo)
450鈧si non abonn茅.e au studio en ligne聽

ETAPE 2: R茅server et r茅gler son h茅bergement en pension compl猫te
Une fois votre e-mail de confirmation re莽u, vous pourrez alors r茅server votre h茅bergement en pension compl猫te.
Tarifs et r茅servations ici :聽https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/

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50% de r茅duction
Avec le code "POP50", ton premier mois est 脿 11,50鈧 au lieu de 23鈧
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Le studio Cams Yoga