馃鈥嶁檪锔 Stage yoga intensif – Vers une pratique autonome 馃鈥嶁檪锔

鈽锔 du 23 au 27 ao没t 2024 鈽锔

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Accueil > Stage yoga > 2024 – Yoga & Pratique autonome – 23 au 27 ao没t

馃鈥嶁檧锔 Vers une pratique autonome

Apr猫s le succ猫s de la premi猫re 茅dition, je vous propose la 2猫me 茅dition du stage intensif yoga vers une pratique autonome en pleine nature ard茅choise pour profiter d’un cadre magnifique pour une pratique optimale.

Combien de fois tu t鈥檈s mis en pilote automatique en mimant simplement ce que l鈥檈nseignant montrait sans vraiment savoir pourquoi tu faisais 莽a ? 馃檭

En cours de yoga, on ne prend pas le temps de d茅tailler et d鈥檈xpliquer ce qu鈥檕n fait et pourquoi on le fait. On est souvent concentr茅 sur le 鈥渂ien faire鈥 des postures plut么t que sur son r茅el bien-锚tre int茅rieur.

Dans cette immersion, je te propose de devenir ma卯tre de ta pratique en te donnant les cl茅s essentielles pour comprendre, assimiler et cr茅er ta propre pratique dans ton quotidien.
Car existe-t-il r茅ellement une meilleure personne que toi-m锚me pour savoir ce qui est bon pour toi ?

馃挕 Qu鈥檈st-ce qu鈥檜ne pratique autonome ?
C鈥檈st une pratique tr猫s compl茅mentaire 脿 celle que tu peux suivre en pr茅sentiel ou en ligne. La diff茅rence est que tu es seul ma卯tre 脿 bord : c鈥檈st toi qui cr茅e ta pratique, 脿 ton rythme, selon tes besoins et tes envies.

Si tu n鈥檃s pas de pratique personnelle et que tu as toujours besoin d鈥檜n support pour pratiquer, alors il pourrait 锚tre int茅ressant de cr茅er cet espace 脿 toi, pour plus de profondeur et d鈥檈xploration dans ta pratique.

Et si tu ne sais pas comment t鈥檡 prendre mais que tu as tr猫s envie d鈥檈xplorer ces pratiques personnelles, alors ce stage est fait pour toi ! Avoir les cl茅s de compr茅hension des bases du yoga sont les premi猫res 茅tapes pour devenir autonome et r茅gulier dans ta pratique personnelle.

馃檹 Les points cl茅s du stage

  • Comprendre, int茅grer et pratiquer les bases fondamentales du yoga (postures, bandhas, respirations, m茅ditation, philosophie, histoire鈥)
  • D茅cortiquer les postures et pranayamas pour en comprendre leurs essences et les utiliser 脿 bon escient
  • Devenir au fil des jours de plus en plus autonome jusqu鈥櫭 construire ses propres s茅quences personnalis茅es gr芒ces aux outils ad茅quates
  • Mettre en place une routine qui nous ressemble pour garder sa motivation 脿 pratiquer
  • Partager nos doutes, nos difficult茅s, nos points de vues pour s鈥檃ider et se motiver les uns les autres gr芒ce aux cercles de partage聽
  • Un rythme intensif de 6h de yoga par jour: pratiques / th茅orie / ateliers / kirtans / cercle de parole

馃憣 Le stage est fait pour toi si

  • Tu n鈥檃s pas l鈥檌mpression de progresser en yoga
  • Tu as perdu l鈥檈nvie et la motivation de pratiquer le yoga
  • Tu n鈥檃rrives pas ou tu ne sais pas comment pratiquer seul.e chez toi
  • Tu ne sais pas comment cr茅er ta propre s茅ance de yoga
  • Tu voudrais approfondir tes connaissances en yoga et aller plus loin
  • Tu souhaites trouver une routine personnalis茅e 脿 inclure dans ton quotidien
  • Tu t鈥檈s d茅j脿 bless茅.e en pratiquant le yoga: 茅paules, poignets, genoux, bas du dos, ischios鈥)
  • Tu souhaites 锚tre ajust茅.e et suivi.e sur une semaine de mani猫re personnalis茅e

鉂わ笍 R茅sum茅 de l’immersion

馃搯 Date & Dur茅e
4 nuits, 5 jours – du vendredi 23 au mardi 3 ao没t 2024聽

馃彔 Lieu
En Ard猫che (Domaine du Taill茅)

馃敟 Niveau & Intensit茅
Avoir d茅j脿 plusieurs mois de pratique car ce sera 5 jours intensifs !

馃鈥嶁檧锔 Yoga
6h de cours par jour
22h de pratiques, ajustements, cours th茅oriques et ateliers.

S茅ances adapt茅es 脿 chaque niveau et conditions physiques

馃懇鈥嶐煃 Cuisine healthy
Une cuisine v茅g茅tarienne, de saison, bienfaisante et savoureuse.

馃槆 Repos
Piscine, massage, balade, randonn茅es…

馃懇鈥嶐煆 Le stage sera men茅 par Camille

Camille
Professeure depuis 2019, je transmets mon enseignement dans la joie et avec pr茅cision afin de rendre votre pratique fluide, sereine et bienveillante. J鈥檃i 脿 c艙ur de rester curieuse, d鈥檈ssayer plusieurs choses et de partager avec vous le meilleur de ce que j鈥檃i pu exp茅rimenter.聽 Ainsi, mon enseignement s鈥檈nrichit sans cesse et 茅volue au fil des diff茅rentes formations que je suis (+1200H de formations) en yoga dynamique (hatha, vinyasa, inversions) ou en yoga doux (yin, yoga de la femme, yoga nidra, pranayama).
Bienvenue dans mon univers, un m茅lange de soleil, de pratiques sucr茅es et sal茅es, de vibrations au chant des mantras, de postures et flow intelligents, de magie par la visualisation dans les m茅ditations, tout 莽a rythm茅 par la beaut茅 du souffle.
J鈥檃i 脿 coeur de transmettre ma passion en la rendant la plus accessible possible, joyeuse et naturelle via des stages en pr茅sentiel et des cours sur le studio en ligne Cam鈥檚 Yoga.

馃摃 Le programme de la retraite

Ceci est un programme type 脿 titre indicatif, il peut 锚tre modifi茅聽

Vendredi 23 ao没t – Arriv茅e
16h: Arriv茅e des participants
18H: cercle d’ouverture et pratique de yoga
19H30: d卯ner

Samedi/Dimanche/Lundi聽
7h-8h: pranayamas, krya, postures
8h-10h: Petit d茅jeuner聽聽

10h-12h: pratique posturale du matin (hatha) / ajustement
12h30-13h30: d茅jeuner
15h-17H: cours th茅oriques / ateliers postures / cercle partage
18h30-19h30: yoga doux / yin / m茅ditation
19h30: d卯ner聽

Mardi 27 ao没t – D茅part
7h-8h: pranayamas, krya, salutations
8h-10h: Petit d茅jeuner聽聽

10h-12h: pratique posturale autonome (hatha)

D茅part 脿 partir de 13h30

鈽锔 Le lieu聽

Ce stage yoga d鈥櫭﹖茅 est aussi l鈥檕ccasion de red茅couvrir une r茅gion fran莽aise particuli猫rement reconnue pour ses paysages : l鈥橝rd猫che.

Le Domaine du Taill茅 est un centre d鈥檃ccueil et de vill茅giature zen situ茅 au coeur d鈥檜n parc priv茅 de 100 hectares en Ard猫che m茅ridionale. L鈥檈nsemble t茅moigne d鈥檜ne parfaite int茅gration avec la nature environnante. Ce lieu pr茅serv茅, propice au repos et au ressourcement est l鈥檈ndroit id茅al pour accueillir un stage de yoga et de m茅ditation

馃Л Rejoindre le lieu

Le domaine du taill茅
1150 Chemin du Taill茅 鈥撀07200 VESSEAUX

馃殔 Venir en TGV + Car
La gare la plus proche est celle de Valence TGV, 脿 2h15 de TGV en provenance de Paris.

Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arr锚t col d鈥橝uriolles.

馃殫 Venir en voiture
聽Sortie Loriol ou Mont茅limar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km apr猫s le col de l鈥橢scrinet, prendre la direction le Taill茅 sur votre droite. Loriol-Le Taill茅 > 47km / Mont茅limar 鈥 Le Taill茅 > 70km

Pour voir toutes les infos: c’est par ici

馃彙 La pension compl猫te (h茅bergement et repas) 馃彙

馃挕 L鈥檋茅bergement en pension compl猫te est 脿 payer dans un second temps directement aupr猫s du lieu.

Une cuisine au naturel 馃ウ

Le bon d茅roulement du s茅jour passe aussi par une cuisine de qualit茅 travaill茅e 脿 partir produits naturels de saison, en grande partie issus decultures Bioou del鈥檃griculture raisonn茅e, s茅lectionn茅s aupr猫s de producteurs locaux et d鈥檜ne coop茅rative biologique.

Les h茅bergements en pension compl猫te 馃洀

Le domaine propose une grande diversit茅 de chambres allant de la petite chambre monacale 脿 la suite grand confort. C鈥檈st vous qui choisissez votre chambre en fonction de vos besoins et de votre budget.

Chambres
Le centre d鈥檃ccueil dispose de sept chambres couples avec ou sans sanitaires ind茅pendants. Toutes sont ouvertes sur la nature. L鈥檃m茅nagement sobre est apaisant. Les petites chambres monacales sont d鈥檜n d茅cor simple mais soign茅. Je vous recommande les chambres si vous souhaitez un bon confort.

Tentes tipis
Dans une petite clairi猫re l茅g猫rement 脿 l鈥櫭ヽart des autres habitations, des tentes traditionnelles sont dress茅es aux beaux jours pour les personnes d茅sirant un plus grand contact avec la nature. Ces petites tentes individuelles sont 茅quip茅es d鈥櫭﹍ectricit茅 et d鈥檜ne bonne literie. Cependant, le confort reste sommaire, je vous d茅conseille de choisir les tipis si vous avez le sommeil l茅ger.

Ch芒let
Des chalets individuels et 2 chalets 鈥渃ouple 鈥 sont 脿 votre disposition dans les bois 脿 proximit茅 de la b芒tisse principale du domaine. Je recommande fortement les ch芒lets, ils sont tops !

馃師 Tarifs et R茅servation

馃挕 Le paiement se fait en 2 parties (enseignement + h茅bergement). Ce paiement n’inclu pas le transport.

  • 脡tape 1 : R茅gler l鈥檈nseignement

480鈧si abonn茅.e au studio en ligne Cam鈥檚 Yoga (demandez nous le code promo)
580鈧si non abonn茅.e au studio en ligne

  • 脡tape 2 : R茅gler l’h茅bergement en pension compl猫te

Une fois votre e-mail de confirmation re莽u, vous pourrez alors choisir et r茅server votre h茅bergement en pension compl猫te.聽
Tarifs, r茅servations et conditions ici : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/

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Avec le code "POP50", ton premier mois est 脿 11,50鈧 au lieu de 23鈧
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Le studio Cams Yoga