Programme Kundalini Yoga 🐍

Le programme pour réveiller ton énergie intérieure, harmoniser ton corps et ton esprit.

Accueil > Programme Yoga > Programme Kundalini 🐍 Élever l’énergie

Une pratique solaire pour Ă©lever l’Ă©nergie 😇

Ce qu’en disent nos Ă©lĂšves đŸ§˜â€â™‚ïž

SylvieSylvie
20:51 03 Dec 24
Programme trÚs complet et varié. Cours gratuit tous les dimanche soirs
Roselyne TamenRoselyne Tamen
17:07 02 Dec 24
J'adore cam's yoga. Les cours proposés sont variés, parfaitement adaptés à tous les niveaux. Les cours sont bien expliqués. Le plus, un cours gratuit tous les dimanches soir à 18h30. Camille, la régie et l'ensemble des professeurs forment une superbe équipe. Bravo pour tous les conseils et merci pour la variété de pratiques que propose Cam's yoga.
aurore MARSAL VISEaurore MARSAL VISE
07:22 30 Nov 24
Valerie BarentinValerie Barentin
17:56 25 Nov 24
découvert pendant le covid, j'adore la variété des cours proposés: si on a besoin de se détendre ou au contraire de faire du yoga plus physique, on trouve ! pas de quoi s'ennuyer! bien que ce soit par écran, les positions sont bien expliquées comme en vrai! et Camille est trÚs conviviale, joviale!!
Aurore LagabrielleAurore Lagabrielle
06:18 21 Nov 24
Juste le meilleur studio en ligne
Angela GILLETAngela GILLET
11:42 18 Nov 24
Camille est trĂšs professionnelle, douce et ses explications sont accessibles Ă  la dĂ©butante que je suis. ÂgĂ©e de 67ans, j'essaie de m'adapter dans les postures malgrĂ© une prothĂšse de hanche mais que de courbatures 😂. Ses mantras me rĂ©chauffent le cƓur 🥰. Belle continuation Ă  vous Camille et toute votre Ă©quipe 👏
Chhh MChhh M
06:41 18 Nov 24
Quand competences et bienveillance sont reunies! Merci
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Un programme pour découvrir le Kundalini Yoga

Ce programme conçu par Ombeline de Louvigny te plonge dans l’univers sacrĂ© du Kundalini Yoga, une discipline spirituelle et authentique pour Ă©quilibrer ton corps, ton esprit et ton Ăąme.

En pratiquant des postures dynamiques, des respirations conscientes, des mantras, et la mĂ©ditation, tu apprendras Ă  Ă©veiller ton Ă©nergie intĂ©rieure et Ă  transformer tes Ă©motions. C’est l’occasion idĂ©ale pour dĂ©couvrir un yoga solaire et complet qui t’aidera Ă  te sentir plus alignĂ©.e avec toi-mĂȘme et avec ta vie.

Ce que tu vas apprendre :

  • Le principe du Kundalini Yoga et ses origines
  • A gĂ©rer tes Ă©motions
  • Des mudras, mantras et kriyas et leurs bienfaits
  • Une pratique qui agit sur le corps, le mental et l’Ăąme

💡 Le programme est accessible Ă  achat Ă  l’unitĂ© ou avec un abonnement au studio

⚖ Vers l’Équilibre et l’Énergie

Le Kundalini Yoga est une pratique holistique qui agit en profondeur pour Ă©quilibrer le systĂšme nerveux et le systĂšme glandulaire, permettant de calmer le stress, l’anxiĂ©tĂ© et les tensions du quotidien. À travers des techniques de respiration, de mĂ©ditation et des chants de mantras, tu dĂ©couvriras comment apaiser le mental et harmoniser les Ă©motions pour un mieux-ĂȘtre immĂ©diat. Ces pratiques te guideront dans un retour Ă  toi-mĂȘme, en installant un Ă©tat de paix intĂ©rieure et de clartĂ©.

Dans ce programme, tu vas découvrir :

  • Une pratique Ă©quilibrĂ©e qui agit sur le systĂšme glandulaire et nerveux
  • Des mĂ©ditations profondes accompagnĂ©es de chants de mantras et de mudras (gestes symboliques des mains) pour renforcer la connexion intĂ©rieure

💡 À la fin du programme « Yoga Kundalini », tu auras dĂ©couvert une nouvelle Ă©nergie en toi, plus Ă©quilibrĂ©e et plus rayonnante. Tu auras explorĂ© les fondations de ce yoga spirituel et dĂ©veloppĂ© une comprĂ©hension profonde de ton Ă©nergie intĂ©rieure et de tes Ă©motions. GrĂące aux outils du Kundalini Yoga, tu te sentiras plus centrĂ©(e), en phase avec toi-mĂȘme et plus confiant(e) dans la connexion Ă  ton intuition.

âšĄïž CrĂ©er une Pratique Personnelle

L’objectif de ce programme est aussi de te rendre autonome dans ta pratique de Kundalini Yoga, en t’offrant des outils concrets. Les sĂ©ances de mĂ©ditation sont notamment pensĂ©es pour te permettre de les intĂ©grer dans ton quotidien, mĂȘme avec peu de temps. Que tu sois en quĂȘte de sĂ©rĂ©nitĂ© ou que tu veuilles simplement te reconnecter Ă  toi-mĂȘme, ce programme te permettra de rĂ©duire le stress, gagner en Ă©nergie, et renforcer ton intuition jour aprĂšs jour.

Ce que tu vas te créer :

  • Un rĂ©pertoire complet de postures, d’exercices de respiration et de mĂ©ditations
  • Une base solide de pratique et des conseils pour intĂ©grer le Kundalini Yoga dans ton quotidien
  • Des astuces pour gĂ©rer le stress, diffuser ton Ă©nergie et suivre ton intuition

đŸ§˜â€â™€ïž Un programme yoga adaptĂ© Ă  tous les niveaux

Ce programme a Ă©tĂ© pensĂ© pour t’accompagner dans la dĂ©couverte et l’exploration du Kundalini Yoga, que tu sois novice ou dĂ©jĂ  familier(e) avec le yoga. Que tu souhaites Ă©quilibrer ton Ă©nergie, apaiser ton esprit ou renforcer ton lien avec toi-mĂȘme, ce programme t’offre des pratiques accessibles, authentiques et profondes.

Au fil des sĂ©ances, tu dĂ©couvriras des pratiques complĂštes de Kundalini mĂȘlant postures dynamiques, techniques de respiration, mĂ©ditations puissantes, chant de mantras et visualisations. Chaque sĂ©ance est progressive et adaptĂ©e Ă  tous les niveaux pour te permettre d’intĂ©grer les bases du Kundalini Yoga Ă  ton rythme, tout en Ă©veillant ton Ă©nergie intĂ©rieure.

 

  • Si tu dĂ©butes, ce programme est parfait pour poser des bases solides et dĂ©velopper ta connexion Ă  ton corps et ton esprit avec des explications claires et des pratiques accessibles.
  • Si tu es dĂ©jĂ  pratiquant.e, ce programme te permettra de plonger plus profondĂ©ment dans l’univers unique du Kundalini et d’affiner ta pratique grĂące Ă  des outils puissants pour Ă©quilibrer ton mental, renforcer ton intuition et nourrir ton Ă©nergie vitale.

👌 11 cours mĂȘlant thĂ©orie, pratiques et mĂ©ditations

Ce programme de Kundalini Yoga offre des pratiques variĂ©es, allant de 10 Ă  60 minutes, pour te permettre d’explorer diffĂ©rentes facettes de cette discipline puissante.

Tu trouveras des sĂ©ances adaptĂ©es pour apaiser, Ă©quilibrer, et dynamiser ton Ă©nergie, ainsi que des mĂ©ditations guidĂ©es pour approfondir la connexion avec toi-mĂȘme.

  • 1: L’histoire du Kundalini
  • 2: Routine matinale
  • 3: Équilibrer les Ă©nergies
  • 4: MĂ©ditation de protection
  • 5: Se connecter Ă  l’énergie solaire
  • 6: MĂ©ditation de guĂ©rison
  • 7: ProspĂ©ritĂ© et Abondance
  • 8: MĂ©ditation d’alignement
  • 9 : Se connecter Ă  sa conscience
  • 10 : MĂ©ditation d’ouverture du coeur
  • 11 : Apaiser sa colĂšre

PrĂȘt.e Ă  plonger dans cette aventure spirituelle et Ă  dĂ©couvrir la magie du Kundalini Yoga ?

Un studio accessible à tout moment 🕊

Pratiquez sur tous les supports, mobile, tablette, ordinateur & TV

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Questions frĂ©quentes 🎯

Qu'est-ce qui rend ce programme kundalini unique ?

Ce programme de Kundalini Yoga se dĂ©marque par son approche holistique, combinant postures, respirations, mantras et mĂ©ditations. Parfait pour les dĂ©butants, il vous guide vers un Ă©quilibre du corps et de l’esprit, tout en cultivant votre intuition et votre sĂ©rĂ©nitĂ© intĂ©rieure.

Le Kundalini Yoga est-il adapté aux débutantes ?

Oui, ce programme est conçu pour ĂȘtre accessible Ă  toutes, quel que soit le niveau. Si tu es dĂ©butante, tu trouveras des instructions claires et des options adaptĂ©es pour t’accompagner dans chaque pratique. Il n’y a pas de postures d’Ă©quilibre ou de souplesse, tout est accessible !

Comment puis-je bénéficier du programme Kundalini Yoga ?

Il existe 3 maniĂšres de se procurer le programme :

  • Via l’abonnement mensuel ou annuel au studio
  • En achetant le programme Ă  l’unitĂ©
  • En l’offrant avec une carte-cadeau

    En souscrivant à un abonnement, tu auras accÚs à tout le studio et tous les programmes (plus de 600 vidéos et 20 programmes)

    • Abonnement mensuel (1 mois), se renouvelle tous les mois (sans engagement)
    • Abonnement annuel (12 mois), se renouvelle tous les ans (engagement sur 12 mois)

    À quelle frĂ©quence devrais-je pratiquer le Kundalini Yoga pour en ressentir les bienfaits ?

    Les bienfaits du Kundalini Yoga peuvent se faire sentir dĂšs les premiĂšres sĂ©ances. Pour une expĂ©rience plus profonde, pratiquer 1 Ă  2 fois par semaine est idĂ©al. Cela dit, mĂȘme une sĂ©ance hebdomadaire peut t’aider Ă  cultiver calme et Ă©quilibre.

    Quelle est la différente entre les abonnements et l'achat à l'unité ?

    L’abonnement donne accĂšs Ă  tout le contenu du studio en illimitĂ© :
    – Tous les programmes (+20)
    – Tous les cours de yoga (+600)
    – Tous les lives et tous les replays
    Il y a aussi 7 jours d’essai gratuits avec l’abonnement

    L’achat Ă  l’unitĂ© donne accĂšs au programme Ă  vie !

    Quels sont les effets du Kundalini Yoga sur le stress et l’anxiĂ©tĂ© ?

    Le Kundalini Yoga est particuliĂšrement efficace pour apaiser l’esprit et rĂ©duire le stress grĂące aux techniques de respiration, de mĂ©ditation et aux mantras. Ces pratiques aident Ă  calmer les Ă©motions et Ă  Ă©loigner l’esprit des pensĂ©es nĂ©gatives.

    Ai-je besoin de matériel spécifique pour suivre ce programme ?

    Non, tout ce dont tu as besoin est un tapis de yoga et tenue confortable. Certaines séances intÚgrent le chant de mantras, donc avoir un endroit calme est aussi un plus pour une expérience plus immersive.

    Puis-je regarder les vidéos avec mon téléphone / Tablette / Telévision ?

    Oui le studio est compatible avec tous les appareils mobiles.

    Le studio est compatible avec les outils comme Chromecast, Airplay,Fire stick,Miracast
 Et te permet de diffuser les vidéos sur ta TV sans cùble !

    Comment fonctionne la période de 7 jours d'essai ?

    7 jours d’essai sont offerts avec tous les abonnements.
    Pendant ces 7 jours tu auras accÚs à une partie limitée du catalogue
    Le montant de ton abonnement sera dĂ©bitĂ© Ă  la fin des 7 jours d’essai.
    Tu peux te dĂ©sabonner avant la fin de la pĂ©riode d’essai pour ne pas ĂȘtre dĂ©bitĂ©.e.

    AccĂšde dĂšs aujourd’hui au programme

    Et commence dĂšs maintenant ta pratique de yoga

    Abonnement mensuel

    23€/mois

    7 jours d’essai
    Sans engagement
    Renouvellement automatique

    Achat unique

    75€

    1 seul paiement
    Sans renouvellement
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    75€

    1 seul paiement
    Sans renouvellement
    AccĂšs Ă  vie

    Quelle est la différence entre les 2 offres ?

    L’abonnement donne accĂšs Ă  tout le contenu du studio en illimitĂ© :
    – Tous les programmes (+20)
    – Tous les cours de yoga (+600)
    – Tous les lives et tous les replays
    Il y a aussi 7 jours d’essai gratuits avec l’abonnement

    L’achat unique donne accĂšs uniquement au programme

      Une question ? Un doute ?
      N’hĂ©site pas Ă  faire un tour sur notre FAQ !