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Retraite Yoga avril 2022

🌸 Femmes sauvages 🌸

du jeudi 14 au lundi 18 avril 2022

☀️ 5 jours de retraite yoga à Barcelone ☀️

Pour cette première retraite de l’année, partons nous immerger en pleine nature à seulement 40 minutes de Barcelone dans un petit coin de paradis, où le yoga et la reconnexion à notre féminin seront nos seules préoccupations. Dans ce lieu propice à la détente, aux énergies féminines et à l’introspection, nous allons voyager ensemble au coeur de nous même. 

Des pratiques actives et douces seront au programme ainsi que des ateliers créatifs et moments de partage.
Les enseignements en yoga seront dispensés par moi-même (Camille) et les cercles de femmes et activités seront proposés par ma merveilleuse binôme Whitney. Nous pourrons ainsi offrir une écoute et une attention particulière à chacune d’entre vous. 

La bienveillance, l’ouverture, et le respect envers nous-même et les autres femmes seront les mots d’ordre lors de cette expérience propice au ressourcement.

Pourquoi entre femmes ?
Avoir des doutes, se sentir “pas assez”, avoir peur d’agir, se sentir incapable… C’est le quotidien de beaucoup de femmes. A sacrifier leurs créativités et leurs désirs aux profits des autres, les femmes s’oublient et endorment un peu plus qui elles sont profondément. Lorsqu’une communauté de femmes se réunit, elles renouent les liens sorores qui les unissent par la transmission des savoirs et le partage d’expériences de femmes à femmes. L’exploration à travers la pratique du yoga, les ateliers créatifs et les cercles de paroles permettent un alignement du corps, du cœur et de l’esprit pour trouver l’harmonie intérieure.

Une femme sauvage ?
La femme sauvage, c’est la femme qui s’écoute, qui est en phase avec ses désirs, ses valeurs, ses choix, ses rythmes. C’est la femme qui renoue avec sa nature profonde,  son intuition, sa créativité, sa puissance qui assume d’être qui elle est, qui a une voix, qui accomplit ce qu’elle a envie sans dépendre des autres ou des événements extérieurs. C’est la femme qui abandonne le mental pour se sentir vivante et vibrante dans sa chair, dans son corps, dans son coeur. 

 

👌 Les points clés de la retraite yoga👌

 

🧘‍♀️ Yoga 🧘‍♀️
+ de 3h de yoga quotidien
(Flow dynamiques, doux et yoga de la femme)
Séances adaptées à chaque femme et conditions physiques

👩 Femme 👩
Une activité créative chaque jour autour du féminin
Un cercle de partage pour clôturer la journée

🥬 Cuisine healthy 🥬
Une cuisine végétarienne remplie d’amour avec des produits locaux
Savoureuse, colorée et enchanteresse pour éveiller nos sens
🛏 Repos 🛏
Temps libre, randonnée, piscine, spa (hammam et sauna )

La retraite yoga sera menée par Camille et Whitney

femme sauvag

Camille est une grande rêveuse, passionnée de voyages et de yoga, elle a pris son sac à dos et son tapis pour pratiquer à travers le monde. C’est en Inde qu’elle ira poser son tapis pour sa première formation en hatha yoga. Elle introduira ensuite le yin yoga, vinyasa, le yoga de la femme et le yoga nidra dans ses enseignements. Professeure passionnée depuis 2019, elle rend le yoga accessible à tous via ses cours en présentiel et en ligne.

cercle de femmes

Whitney est une amie de longue date de Camille avec qui elle a notamment parcouru le Brésil pendant plusieurs mois.
Yoga, méditations, enseignements holistiques : de l’Inde au Panama, son parcours initiatique s’est construit au gré de ses voyages. Facilitatrice de Cercles de paroles à Barcelone, elle connecte les femmes à leur féminin sacré pour apporter harmonie et reconnexion à soi.

 

📔 La retraite yoga : le programme 📔

Le programme est à titre indicatif et peut être amené à évoluer  😉

Jeudi 14 avril
CONNEXION À LA PACHAMAMA

16h: Arrivée des participantes, découverte du lieu merveilleux ?
18H: Yoga, flow d’ancrage
19H30: dîner de bienvenue
20H30: cercle d’ouverture

Vendredi 15 avril
DEVIENS TA PROPRE HÉROÏNE

8H-11h: Yoga pratique complète (3h) 
11h30: brunch
12h30-16h: temps libre: balade, piscine, sauna, hammam
16h-18h30: reconnexion à sa puissance féminine (rituel créatif et cercle)
19h: dîner

Samedi 16 avril
YONI DAY

8H-11h: Yoga pratique complète (3h)
11h30: brunch
12h30-16h: temps libre: balade, piscine, sauna, hammam
16h-18h30: reconnexion au cycle féminin (rituel créatif et cercle)
19h: dîner
21h: yin et bain sonore

Dimanche 17 avril
RETROUVER SA NATURE SAUVAGE

8H-11h: Yoga pratique complète (3h)
11h30: brunch
12h30-16h: temps libre: balade, piscine, sauna, hammam
16h-18h30: exploration de sa nature profonde (rituel créatif et cercle)
19h: dîner
21h: ecstatic dance

Lundi 18 avril – Départ
LA PUISSANCE FÉMININE

8H-11h: Yoga pratique complète (3h)
11h30: brunch
13H: cercle de clôture et départ des participantes

🏠 Le lieu – Un havre de paix en Espagne 🏠

Cette retraite yoga se situe à seulement 40 minutes de Barcelone, au milieu de la nature, nous seront seules à vivre dans une merveilleuse villa pour nous, avec grande piscine mais aussi un sauna et hammam à disposition ?

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👑 Pension complète (hébergement et repas) 👑

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retraite yoga

Une cuisine au naturel

Le bon déroulement de la retraite passera aussi par une cuisine végétarienne de qualité préparée avec amour travaillée à partir produits naturels de saison, sélectionnés auprès de producteurs locaux et d’une coopérative biologique.

L’hébergement en pension complète

La villa propose une grande diversité de chambres spacieuses avec salle de bain, un grand salon et salle à manger.

Chambres
1 Dortoir 5 places SDB partagée:  800€*/ personne
2 Chambres triples avec SDB privée: 850€*/ personne
2 Chambres duo avec SDB privée: 870€*/ personne
1 Chambre solo avec SDB privée: 950€*/ personne

* Ce tarif inclus la pratique de yoga, les activités créatives, les cercles et le logement en pension complète pour 4 nuits. Si vous êtes abonnés au studio en ligne Cam’s Yoga, vous avez 50€ de réduction.

LA FINCA
Bosque Serra lada, 08339 Vilassar de Dalt, Barcelona, Espagne

VENIR DEPUIS L’AÉROPORT DE BARCELONE
50 minutes depuis l’aéroport, nous organiserons des navettes (prévoir environ 20€ pour un trajet)

VENIR DEPUIS BARCELONE
45 minutes depuis le centre de Barcelone

✌️ TARIFS ET RÉSERVATION ✌️

Tarif de la retraite:
À partir de 750€ TTC pour les abonnés au studio
À partir de 800€ TTC pour les non abonnés au studio

Inclus la pratique de yoga et le logement en pension complète pour 4 nuits.
Non inclus transport jusqu’à la Villa.

Paiement n°1:
Afin de réserver votre place, un règlement de 200€ est à faire directement sur cette page. Les chambres seront attribuées par ordre d’inscription.

Paiement  n°2:
Le 2ème paiement se fera par virement bancaire 10 jours après la répartition des chambres. La suite des étapes sera expliquée dans l’email de confirmation que vous recevrez à l’étape 1.