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Associer couleurs et chakras offre un support de visualisation supplémentaire dans le travail symbolique ou énergétique (selon ce qui te parle le plus), auquel invite le système des chakras. Tu as peut-être déjà entendu de ces centres d’énergie évoqués dans plusieurs traditions spirituelles et particulièrement en yoga. Hérités du Tantra, hybridés ensuite avec des concepts new-age, on retient aujourd’hui qu’il existe sept principaux chakras. Chacun est associé à une zone du corps, à un élément, à un aspect de notre être, mais aussi à une couleur. On ne parle pas ici de vérités scientifiques, mais bien d’un langage symbolique, d’une conception du corps subtile, voire énergétique. Les chakras offrent, notamment dans la pratique posturale du yoga, une autre manière d’explorer ses ressentis, de se reconnecter à son corps, à ses émotions, à ses besoins. Les couleurs associées au chakra, dans ce contexte, deviennent des outils d’introspection. Elles peuvent parfois t’aider à mieux comprendre ce que tu traverses.
Les sept chakras principaux et leur rôle dans notre équilibre
Les chakras sont souvent décrits comme des centres énergétiques répartis dans tout le corps. Le terme « chakra », issu du sanskrit, peut se traduire par « roue » ou « disque », une image qui évoque la circulation et la concentration de l’énergie vitale en nous, appelé Prana en yoga.
Dans les traditions du yoga, le Prana est perçu comme une force vitale universelle qui circule à travers des canaux subtils appelés nadis. Plusieurs écoles, comme celles issues du tantra ou du hatha yoga ancien, utilisent la représentation des chakras comme un outil de concentration, en particulier dans la méditation. Ces centres symboliques peuvent être compris comme des zones où l’énergie se concentre, se bloque ou se fluidifie. Lorsqu’un déséquilibre se fait sentir, la pratique du yoga, par le mouvement, la respiration ou l’introspection, peut contribuer à restaurer une forme d’harmonie intérieure.
Initialement, de nombreux chakras étaient évoqués dans les textes anciens. Mais avec le temps, et notamment sous l’influence des approches plus modernes et ésotériques, l’attention s’est portée sur un système à sept chakras principaux, tous alignés sur l’axe de la colonne vertébrale. À chacun correspond une sphère de vie, mêlant corps, émotions, conscience, spiritualité. Ils sont alignés de la base de la colonne vertébrale jusqu’au sommet du crâne. Il s’agit de :
- Muladhara, le chakra racine, lié à la sécurité et à l’ancrage.
- Svadhisthana, le chakra sacré, associé à la sensualité, aux émotions, au plaisir.
- Manipura, le chakra du plexus solaire, en lien avec la volonté et la confiance.
- Anahata, le chakra du coeur, centre de l’amour, de la compassion.
- Vishuddha, le chakra de la gorge, relié à la communication.
- Ajna, le chakra du troisième oeil, symbole d’intuition.
- Sahasrara, le chakra couronne, associé à la conscience élargie.
Certains considèrent que lorsque l’un de ces centres est « déséquilibré », cela peut se traduire par des blocages concrets, physiques ou émotionnels. D’autres y voient une simple invitation à explorer une certaine énergie ou un domaine de leur vie.
La signification des couleurs des chakras
Chaque chakra est traditionnellement associé à des qualités, on l’a dit, mais aussi :
- à un élément (parmi l’eau, la terre, le feu, l’air et l’éther, proposés en Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne),
- à un bija mantra (mantra d’une seule syllabe, comme le OM),
- à une couleur.
Cette association entre couleur et chakra repose sur une symbolique ancienne, nourrie par des observations issues de la nature, de l’art, des sensibilités humaines…
Dans cette perspective, la couleur deviendrait un miroir du ressenti et émettrait une vibration similaire à celle recherchée par le centre d’énergie en question. Par exemple, le rouge peut rappeler la terre, la chaleur, le besoin de sécurité. Le bleu, lui, évoque le ciel, l’espace, la communication paisible.
Il ne s’agit pas de dire que telle couleur agit de façon directe sur le corps ou l’esprit. Plutôt qu’elle peut servir de support, de repère, de déclencheur d’émotions ou d’images intérieures. Comme pour les pierres, il s’agit d’un outil d’aide à l’écoute de soi.
Quelles sont les couleurs des 7 chakras et leurs significations ?
Tu peux retrouver aisément en ligne ou dans certains ouvrages, comme dans cet article, cette représentation graphique très connue d’une silhouette assise en tailleur, parcourue de 7 fleurs de lotus, chacune aux couleurs des 7 chakras principaux.
Le chakra racine et la couleur rouge
Le chakra racine, Muladhara, est situé à la base de la colonne vertébrale, au niveau du coccyx. Il serait associé à la stabilité, à la sécurité, à l’ancrage.
Le rouge, couleur symbolique de ce chakra, évoque la chaleur, la force, la passion, la vie. C’est aussi une couleur terrestre, liée au sang, au feu, à la matière.
Porter du rouge, méditer sur cette teinte ou l’intégrer dans ton environnement pourrait ainsi t’aider à te reconnecter à ton corps, à tes besoins essentiels, si tu ressens un manque d’ancrage ou une sensation de dispersion.
Le chakra sacré et la couleur orange
Le chakra sacré, Svadhisthana, se situerait au niveau des hanches, proche des organes sexuels. Il est souvent associé au mouvement, à la fluidité, aux émotions, à une forme de création et à la sensualité, voire la sexualité.
L’orange, couleur vive et chaleureuse, peut évoquer la créativité, la spontanéité, le plaisir de vivre. Comme un lever de soleil qui invite à se réveiller au monde. Certaines personnes choisissent donc d’utiliser cette couleur comme support au travail du chakra sacré lorsqu’elles sentent un blocage émotionnel ou une perte d’élan vital. L’utilisation de pierres de couleur orange, comme la cornaline ou la pierre de soleil, est également indiquée.
Manipura chakra et la couleur jaune
Situé au niveau du plexus solaire, Manipura serait lié à la volonté, à la confiance, à l’action. C’est le centre de la digestion et de la transformation.
Le jaune, sa couleur symbolique, rappelle la lumière du soleil. Il évoque la clarté, l’enthousiasme, l’estime de soi, la détermination.
Certains trouvent que méditer sur cette teinte ou porter du jaune les aide à retrouver de l’énergie ou à prendre des décisions plus sereinement. Comme un rayon de lumière qui éclaire l’intérieur.
Anahata, le chakra du cœur et la couleur verte
Anahata est souvent considéré comme le centre de l’amour et de la compassion. Il se situerait au milieu de la poitrine.
Le vert, sa couleur associée, est celle de la nature, du renouveau, de l’équilibre. Il peut symboliser l’harmonie, la paix, la capacité à s’ouvrir aux autres.
Marcher en forêt, ajouter du vert autour de soi, pratiquer avec une pierre d’aventurine ou simplement y porter attention dans la vie quotidienne peut parfois éveiller un sentiment d’apaisement, de douceur.
Petite subtilité pour ce chakra, il peut aussi être associé à la couleur rose, notamment lorsqu’on le travaille avec l’aide de pierres, notamment le quartz rose.
Le chakra de la gorge et la couleur bleue
Le chakra de la gorge, Vishuddha, serait associé à l’expression de soi, à la communication authentique.
Le bleu, couleur du ciel et de l’eau calme, évoque la transparence, l’écoute, la clarté dans les échanges.
Certains utilisent cette couleur comme support pour explorer leur voix, leur capacité à dire, à poser des mots justes. Mais c’est aussi une invitation à écouter pleinement, avec générosité.
Ajna chakra, le troisième œil et la couleur violette
Situé entre les deux sourcils, Ajna est souvent considéré comme le centre de l’intuition, de la clairvoyance, de la vision intérieure.
Le violet (ou l’indigo), couleur qui lui est traditionnellement associée, peut évoquer la profondeur, la connexion aux perceptions subtiles, la réflexion.
Tu peux t’y relier quand tu as besoin de recul, de clarté, ou simplement pour cultiver ton imaginaire, ta créativité intérieure.
Sahasrara, le chakra couronne et la couleur blanche
Tout en haut du crâne se trouve Sahasrara, le chakra de la couronne. Il symboliserait l’ouverture spirituelle, la connexion à ce qui nous dépasse.
Le blanc, ou parfois un violet très clair, voire doré, est sa meilleure couleur symbolique, car il rassemble toutes les teintes, comme un espace infini. Côté pierre, ce sont les critaux de quartz et la pierre de lune qui en sont les meilleurs symbole.
Certains relient ce chakra et sa couleur à des moments de méditation, de silence, ou de recherche de paix intérieure. Une manière d’habiter pleinement l’instant, sans forcément chercher à tout comprendre.
En résumé, les couleurs des chakras peuvent être vues comme une carte symbolique, un langage pour explorer ton ressenti, ton énergie du moment. Ce n’est ni une science exacte, ni une recette miracle, encore moins à des fins de guérison. Mais une invitation à observer, à ressentir, à t’écouter autrement. Si tu veux jouer avec ces couleurs et chakras, dans ta tenue, ta pratique de yoga, ta déco ou ta méditation, fais-le comme une exploration personnelle, en confiance et en lien avec l’instant présent. Et retrouve-nous sur le studio Cam’s yoga pour explorer les chakras dans ta pratique du yoga !
