Le kit Yoga Cocooning :
10 cours de yoga en ligne pour l’hiver.
A l’approche des saisons froides, il convient de profiter de son espace de vie au maximum et c’est ce que vous propose Cam’s Yoga avec ce kit cocooning de cours de yoga en ligne pour l’hiver.
Nous passons logiquement plus de temps à la maison, c’est donc le moment parfait pour se faire du bien en prenant un temps dédié à soi même, à la relaxation et la pratique du yoga.
Face à cette crispation qui varie en fonction de chacun, le yoga est le remède parfait afin de ralentir sans tomber. L’entretien de votre corps, entre autres via des étirements réguliers, contribuera au maintien de votre tonus durant ces longs mois de froid passés en intérieur.
“C’est le moment idéal pour faire se faire du bien et de prendre du temps pour soi ! “
Des cours de Yoga en ligne pour l’hiver : L’objectif
Avec le kit cocooning vous ouvrirez une véritable parenthèse dans votre journée afin de vous évader et vous détendre malgré l’enfermement et la routine d’autant plus monotone avec l’hiver qui approche.
Dans ce kit nous aborderons également la méditation, vous permettant ainsi d’ élargir votre pratique du yoga à de nouveaux horizons.
Le kit yoga Cocooning : Le Contenu
Ce kit cocooning intègre 10 cours de yoga en ligne pour l’hiver. Construit sur rythme doux, ces cours vous permettront de ralentir votre rythme et réchauffer votre corps. Durant ces cours, nous pratiquerons le Yin Yoga, le Hatha Yoga et la médiation.
Le programme du kit Yoga Cocooning est constitué de 10 cours en ligne :
Cours 1 : Se laisser être
Cours 2 : Réchauffer les cœurs
Cours 3 : Détoxifier mon corps
Cours 4 : Trouver son espace intérieur
Cours 5 : Ralentir pour mieux s’ancrer
Cours 6 : Revenir au calme
Cours 7 : Laisser parler les émotions
Cours 8 : S’envelopper d’amour
Cours 9 : Médiation au coin du feu
Cours 10 : Douce Nuit
Découvrez les 10 première minutes de la vidéo 1 du kit !
Le kit de cours de yoga en ligne Cocooning : Comment s’inscrire ?
Envisagez vous aussi l’hiver avec sérénité grâce à notre kit yoga Cocooning. L’hiver est déjà là alors c ‘est le moment parfait pour envisager sa routine des mois prochains et passer cette période de froid avec l’esprit et le corps sain.
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