Le kit yoga Alimentation émotionnelle 🍇
10 vidéos pour améliorer son rapport à l’alimentation.
Cam’s Yoga s’enrichit et a le plaisir de vous proposer un kit pour améliorer son rapport à l’alimentation avec la merveilleuse professeure Alexia Michel 🌈
Le kit est idéal pour celles et ceux qui veulent se reconnecter avec leur corps. Alexia nous apprend pas à pas à faire la paix avec notre corps 👌, à se déculpabiliser 🥰, à lever les interdits et comprendre nos automatismes alimentaires 🤖
Ces 10 vidéos mêlent yoga de la nutition, cours théorique et pratique qui nous permettront de progresser rapidement sans se blesser.
« Yoga de la nutrition pour lever les interdits »
La kit yoga alimentation émotionnelle : L’objectif
✅ Avoir un ensemble de pratiques permettant de faire la paix avec son corps,
– Se reconnecter à son corps,
– Être dans le pardon et la bienveillance,
✅ Appréhender les repas différemment:
– S’initier au yoga de la nutrition
– Prendre conscience de ses automatismes alimentaires et émotionnelles
✅ Développer la juste estime de soi:
– Aller au delà des croyances erronées liées à l’image de soi,
– Être dans la patience et la modération,
– Apprendre à se faire confiance,
Le programme Alimentation émotionnelle est constitué de 10 vidéos en ligne :
Cam’s yoga vous accompagne avec un programme complet conçu pour vous permettre de sortir de votre zone de confort.
Vous y trouverez du vinyasa yoga doux, des exercices de respiration, du yoga de la nutrition et de la méditation.
Cours 1 : Accueillir ses émotions
Cours 2 : Être dans le moment: ancrage et anxiété
Cours 3 : Pratiquer la modération
Cours 4 : Être dans le pardon envers son corps
Cours 5 : Se reconnecter avec son ventre
Cours 6 : Initiation au yoga de la nutrition
Cours 7 : Faire de la patience son meilleur allié
Cours 8 : Le pouvoir des sens et de l’intuition
Cours 9 : Cultiver la joie
Cours 10 : 30 minutes de méditation
Découvrez Alexia Michel professeur du kit yoga alimentation émotionnelle 🍇
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