Le kit yoga Alimentation émotionnelle 🍇
10 vidéos pour améliorer son rapport à l’alimentation.
Cam’s Yoga s’enrichit et a le plaisir de vous proposer un kit pour améliorer son rapport à l’alimentation avec la merveilleuse professeure Alexia Michel 🌈
Le kit est idéal pour celles et ceux qui veulent se reconnecter avec leur corps. Alexia nous apprend pas à pas à faire la paix avec notre corps 👌, à se déculpabiliser 🥰, à lever les interdits et comprendre nos automatismes alimentaires 🤖
Ces 10 vidéos mêlent yoga de la nutition, cours théorique et pratique qui nous permettront de progresser rapidement sans se blesser.
“Yoga de la nutrition pour lever les interdits”
La kit yoga alimentation émotionnelle : L’objectif
✅ Avoir un ensemble de pratiques permettant de faire la paix avec son corps,
– Se reconnecter à son corps,
– Être dans le pardon et la bienveillance,
✅ Appréhender les repas différemment:
– S’initier au yoga de la nutrition
– Prendre conscience de ses automatismes alimentaires et émotionnelles
✅ Développer la juste estime de soi:
– Aller au delà des croyances erronées liées à l’image de soi,
– Être dans la patience et la modération,
– Apprendre à se faire confiance,
Le programme Alimentation émotionnelle est constitué de 10 vidéos en ligne :
Cam’s yoga vous accompagne avec un programme complet conçu pour vous permettre de sortir de votre zone de confort.
Vous y trouverez du vinyasa yoga doux, des exercices de respiration, du yoga de la nutrition et de la méditation.
Cours 1 : Accueillir ses émotions
Cours 2 : Être dans le moment: ancrage et anxiété
Cours 3 : Pratiquer la modération
Cours 4 : Être dans le pardon envers son corps
Cours 5 : Se reconnecter avec son ventre
Cours 6 : Initiation au yoga de la nutrition
Cours 7 : Faire de la patience son meilleur allié
Cours 8 : Le pouvoir des sens et de l’intuition
Cours 9 : Cultiver la joie
Cours 10 : 30 minutes de méditation
Découvrez Alexia Michel professeur du kit yoga alimentation émotionnelle 🍇
Accèder au Kit, comment s’inscrire ?
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