Réveil toi en douceur avec nos séances yoga du matin ⏰

Avec le Morning Challenge, prend de bonnes habitudes et ancre les cours de yoga dans ton rythme de vie !

Accueil > Challenge Yoga > Séance yoga du matin – Morning yoga challenge ⏰

Un challenge de 21 jours pour se motiver à pratiquer 🧘‍♀️

On est nombreux à avoir besoin de motivation, d’être poussé, pour changer de rythme et prendre de bonnes habitudes… Je vous propose donc de participer à un challenge de 21 cours de yoga en ligne pour se donner un gros coup de boost !

✔ Des routines matinales courtes (de 15 à 30 minutes)

✔ Des mantras, des flows, de la mobilité, des méditations

✔ Yoga du visage, phrases positives

✔ Accessible à tous les niveaux

morning yoga challenge

20 minutes de pratique qui changent la vie 🌈

Dans ce programme, Camille te montrera comment 20 minutes de cours de yoga par jour peuvent te motiver à prendre soin de toi et ancrer cette bonne habitude au long terme 🧚

Pourquoi avoir une routine yoga matinale ?

Pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer quotidiennement, les routines matinales courtes peuvent être un véritable game changer.

SE SENTIR DYNAMIQUE DÈS LE RÉVEIL

Afin d’éviter de passer la journée dans un corps raide, il faut changer de rythme ! Avec quelques étirements, tu peux déjà te sentir autrement, stimuler et relier ton corps.

 

PRATIQUER À JEUN

Pour avoir tous les bienfaits des torsions, rien de mieux que de faire un cours de yoga avant le petit-déjeuner! Tu peux même essayer une courte méditation pour poser ton intention pour la journée.

FAIRE LE PLEIN D’ÉNERGIE

Le prana, cette énergie vitale qui traverse ta respiration, est surtout présente le matin. Le stress de la journée n’est pas encore venu te perturber, alors pourquoi ne pas profiter pleinement de ce moment de silence, de calme ?

Des professeur.e.s. passionnés.é.s et certifié.e.s ❤️

Des professeurs certifiés et expérimentés pour découvrir et pratiquer les nombreux styles de yoga: hatha, vinyasa, yin, prénatal, ashtanga, yoga thérapie, etc…

Un studio accessible à tout moment 🕊

Pratiquez sur tous les supports, mobile, tablette, ordinateur & TV

cours de yoga en ligne n'importe où

Rejoignez une communauté de 5000 yogis.nis 🧘‍♂️

Christine becartChristine becart
20:22 19 May 24
Cours de Yoga pour tous les niveaux. Camille est une professeure adorable, très compétente. Ses explications sont claires et surtout nous montre tous les mouvements en expliquant bien comment respirer. C 'est un vrai plaisir
sybille billardsybille billard
16:18 16 May 24
lieu calme et apaisant qui fait du bien avec ta voie douce cam's , en plus avec les video et replat on peut vraiment pratiquer chaque fois qu'on en ressent le besoin et surtout quand on peut et selon l'humeur dans laquelle on est . c'est vraiment top . merci
Fabienne SalinasFabienne Salinas
15:50 14 May 24
Super cours et super prof de yoga, j'ai connu Cam's yoga lors du confinement et aprés un période de maladie je reviens sur le studio avec grand plaisir, cours variés et accessibles à tous.
Mijo drmMijo drm
08:47 14 May 24
je viens juste de commencer mais suis ravie
Corinne DesutterCorinne Desutter
15:10 13 May 24
Super studio de yoga avec Camille . Il y a plein de vidéos en ligne, que ce soit pour les débutants ou pour des choses plus précises, comme du pilates ou des bandhas.. je recommande +++
Christine WalletChristine Wallet
15:07 13 May 24
J’ai commencé par pratiquer le yoga en ligne grâce aux cours gratuits du dimanche soir. Je me suis récemment abonnée pour profiter des différents programmes dispensés par Camille et les autres professeurs, enseignements différents sur des thématiques définies mais aussi participer au challenge Pilates. J’essaie de pratiquer tous les jours, et, et ainsi améliorer mes postures et mon souffle. Chacun y trouve son compte en fonction de ses aspirations mais également de ses capacités. J’aime beaucoup la manière dont s’articulent les cours et l’approche des enseignants, toujours dans la douceur et la bienveillance. Je peux aussi me faire accompagner partout où j’emmène ma tablette et pratiquer quelque soit l’endroit où je me trouve. Merci pour cet accompagnement
WhitneyWhitney
06:51 13 May 24
Le studio Camsyoga est génial ! Il y a énormément de cours, pour tout niveau et d'une grande qualité. A travers le studio en ligne, j'explore différents types de yoga, de pratique et j'adore les challenges et les kits proposés. L'approche de Camille et des intervenants invités sur le studio est très pédagogique et super good vibe. Ça motive à pratiquer et en plus avec l'application, on prend tout ça avec nous où que nous soyons !
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Questions fréquentes 🎯

Comment trouver Cam's Yoga sur Youtube ?

Pour suivre les actualités de nos cours de yoga en ligne et nos lives, abonne-toi à notre page YouTube en suivant ce lien.

 

Est-ce que le kit Morning Challenge est adapté aux débutants ?

Oui, le programme Morning Challenge est accessible à tous les niveaux, il suffit juste de dérouler ton tapis et de commencer les cours de yoga !

Yoga le matin ou yoga le soir ?

Pratiquer le soir peut t’aider à te détendre et à soulager la tension d’une journée chargée. Cependant, rien ne t’empêche de faire un cours de yoga en ligne de bon matin en t’assurant bien d’y aller en douceur pour réveiller les articulations petit à petit. Chacun a un rythme de vie et des objectifs différents, alors trouve le moment parfait pour toi dans la journée.

Comment pratiquer le yoga ashtanga ?

Bien que l’ashtanga yoga puisse être pratiqué à tout moment, certaines traditions de yoga recommandent de pratiquer tôt le matin, avant le lever du soleil. C’est aussi à cette période que se déroulent la plupart des cours de yoga ashtanga en Mysore style.

Quelle est la différence entre les 3 offres ?

Les 3 offres donnent accès à tout le contenu du studio en illimité :

  • 1 à 2 lives par semaine
  • Tous les lives en replays
  • Tous les kits et tous les challenges
  • Des focus postures, des méditation & des mantras

    Il y a 3 abonnements :

    • Abonnement mensuel (1 mois), se renouvelle tous les mois (sans engagement)
    • Abonnement bi-annuel (6 mois), se renouvelle tous les 6 mois (engagement sur 6 mois)
    • Abonnement annuel (12 mois), se renouvelle tous les ans (engagement sur 12 mois)

    Puis-je regarder les vidéos avec mon téléphone / tablette ?

    Oui le studio est compatible avec tous les appareils mobiles !

    Puis-je diffuser les vidéos sur ma télévision ?

    Le studio est compatible avec les outils comme Chromecast, Airplay,Fire stick,Miracast… Et te permet de diffuser les cours de yoga sur ta TV sans câble !

    Comment fonctionne la période de 7 jours d'essai ?

    7 jours d’essai sont offerts avec tous les abonnements.
    Pendant ces 7 jours tu pourras profiter de tout les cours de yoga en illimité.
    Le montant de ton abonnement sera débité à la fin des 7 jours d’essai.
    Tu peux te désabonner avant la fin de la période d’essai pour ne pas être débité.e.

    Quels sont les différents types de yoga ?

    Il existe différentes pratiques qui ont chacune leurs spécificités : Hatha yoga, Ashtanga, Vinyasa, Yin yoga, Kundalini yoga, parmi d’autres. Et c’est génial ! On peut alors s’orienter vers le type de yoga qui nous correspond le mieux. Est-ce que tu es plutôt dans la recherche d’un grand effort physique, de la relaxation, de la découverte d’une certaine spiritualité? Il est jamais tard de commencer le yoga !

    Est-ce que les cours de yoga sont adaptés aux débutants.es ?

    Oui nos cours de yoga sont adaptés aux débutants, parmi les cours débutants, vous trouverez même 3 sous niveaux !

    On a aussi et surtout concocté un kit yoga débutant, idéal pour celles et ceux qui souhaitent apprendre les bases pas à pas.

    Accède dès aujourd’hui au programme

    Et commence dès maintenant ta pratique de yoga

    Abonnement mensuel

    23€/mois

    7 jours d’essai
    Sans engagement
    Renouvellement automatique

    Achat unique

    75€

    1 seul paiement
    Sans renouvellement
    Accès à vie

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    Accès à vie

    Quelle est la différence entre les 2 offres ?

    L’abonnement donne accès à tout le contenu du studio en illimité :
    – Tous les programmes (+20)
    – Tous les cours de yoga (+600)
    – Tous les lives et tous les replays
    Il y a aussi 7 jours d’essai gratuits avec l’abonnement

    L’achat unique donne accès uniquement au programme

      Une question ? Un doute ?
      N’hésite pas à faire un tour sur notre FAQ !

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      Le studio Cams Yoga