Les meilleures application yoga, notre sélection 🧘‍♀️

par | vendredi 7 Juil 2023 | Actualité, Yoga

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Sommaire de l'article - Accès rapide

1. Notre sélection des meilleures app

1.1 Cam’s Yoga

1.2 Haum yoga

1.3 Yoga play

1.4 Down dog

1.5 5 minutes de yoga

1.6 Asana Rebel

2. Les fonctionnalités indispensables

3. Les avantages des applications

Le yoga en ligne ne cesse de se développer en France. Et c’est tant mieux pour les pratiquants de tous les styles et tous les niveaux ! Avec le développement des smartphones, le yoga est aussi mobile ! Désormais, pratiquer le yoga au quotidien, depuis le confort de sa maison, est encore plus facile grâce à de nombreuses applications de yoga. Elles proposent différents styles, types de pratiques et fonctionnalités. Pour mieux t’y retrouver, on te propose dans cet article notre sélection des meilleures applications de yoga 🔝

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Quelle est la meilleure appli de yoga ?


1. Cam’s Yoga, notre application préférée 🏆

C’est une app complète idéale pour découvrir le yoga. Elle regroupe tout le nécessaire pour débutants et intermédiaires. Tu y retrouveras des programmes pour explorer les différents styles de yoga (vinyasa, yin, ashtanga, prénatal, Iyengar…) ou des programmes axés sur certains besoins (renforcement, souplesse, détente). Tu y découvriras également plus de 700 cours créés par la crème des professeurs français, mais aussi une séance de yoga en live chaque semaine pour échanger avec la communauté et poser ses questions à Camille !

💶 Tarif : 23€ / mois avec 7 jours d’essai gratuit
✅ Télécharger l’app sur Play store / App Store / Version site internet

 


2. Haum Yoga, l’application yoga de Fiona ☀️

Haum yoga, c’est une application gérée par une très bonne copine de la team Cam’s Yoga. Tu pourras pratiquer le yoga avec Fiona, qui a suivi le même 300H que Camille. Elle propose du contenu de qualité avec de bonnes vibes. 🤩

💶 Tarif : 25€ / mois avec 7 jours d’essai gratuit
✅ Télécharger l’app sur Play store / App Store / Version site internet

 


3. Le tigre yoga Play, l’application du célèbre studio parisien 🐯

Les cours des célèbres clubs Le Tigre Yoga sont concentrés dans une app avec plusieurs centaines de vidéos disponibles avec ou sans connexion. Tout est fait pour proposer des sessions à la demande, selon le niveau et le temps pour pratiquer (de 5 à 60 minutes).

💶 Tarif : 44€ / mois avec 7 jours d’essai gratuit
✅ Télécharger l’app sur Play store / App Store / Version site internet

 


4. Down dog, l’application yoga générique 🐶

Down dog c’est l’app générique par excellence. Tu peux y créer tes séances en quelques clics en sélectionnant des thèmes ou des postures. On lui reproche parfois son contenu très impersonnel et assez robotisé.

💶 Tarif : 9.99€/mois
✅ Télécharger l’app sur Play store / App Store

 


5 Minutes de Yoga, l’application “vite fait bien fait” ⏱

5 minutes de yoga, c’est l’application faite pour pratiquer quelques minutes chaque jour. Elle est utile pour mettre un premier pied dans le yoga. Cependant, elle ne propose pas d’accès à une bibliothèque de séance, on doit obligatoirement suivre un parcours pré-défini. Il n’y a aucun contact avec une personne réelle, il s’agit de postures imagées en dessin !

💶 Tarif : 4,99€ à vie
✅ Télécharger l’app sur Play store / App Store

 


6. Asana rebel, l’application yoga et fitness 💪

Asana Rebel est une combinaison d’exercices de fitness et de yoga. En fonction des objectifs de l’utilisateur, elle propose de nombreux programmes centrés sur la perte de poids, l’amélioration de la concentration, le renforcement des muscles ou encore la souplesse. On peut lui reprocher son approche pas très yogique, absolument pas spirituelle ni même philosophique. Le yoga n’est pas qu’un moyen de régler ses problèmes ou une pratique physique. C’est aussi un art de vivre, une pratique de méditation en mouvement, une histoire riche. Cela nous semble dommage de le résumer à un simple workout.

💶 Tarif : 69,99€ pour 3 mois
✅ Télécharger l’app sur Play store / App Store

 

Alors maintenant, qu’attends-tu pour télécharger ton application de yoga et te lancer ? Si tu veux tester gratuitement l’app Cam’s yoga, c’est par ici.

Les fonctionnalités indispensables d’une application de yoga 📱

Pour que l’application de yoga remplisse vraiment ses objectifs, attention aux quelques fonctionnalités indispensables selon nous. Elles t’aideront à sélectionner les meilleures app.

  • Le mode hors-connexion : pouvoir télécharger tes cours favoris et les lancer même lorsque tu n’as pas de réseau, c’est l’avantage n°1 des applications de yoga. Particulièrement pratique en vacances, ça peut aussi aider si tu souhaites ne pas être perturbé durant ta séance.
  • Un calendrier de pratique : l’idéal pour te motiver à réaliser tes séances de yoga. Avec la possibilité de planifier à l’avance tes cours dans un calendrier, c’est la régularité garantie !
  • La proposition de playlist personnalisée : un incontournable pour éviter le fameux “syndrome netflix”, selon lequel face à un grand choix de vidéos, tu passes plus de temps à prendre ta décision qu’à suivre une séance. Avec une playlist, un certain nombre de pratiques sont déjà prévues, tu n’as plus qu’à te lancer sans réfléchir de longues minutes à ce que tu pourrais faire.
  • Les cours en live : ça, c’est selon nous un vrai plus dans le choix des applications ! La possibilité de suivre des cours en live, c’est un super moyen pour se motiver encore plus. Mais ça permet aussi de partager avec le reste de la communauté et de pouvoir poser ses questions aux profs !

Pratiquer avec une application de yoga, les avantages 👌

Les avantages d’une application de yoga sont d’abord identiques à ceux de la pratique du yoga en ligne ! Facilité d’accès, confort de la pratique depuis chez soi, diversité des offres en termes de styles, temps de séances, niveaux de difficulté, ils sont nombreux. Mais les meilleures applications sont encore plus accessibles qu’un studio de yoga en ligne.

En pouvant suivre ses cours de yoga depuis son smartphone, on a encore plus de chance de pouvoir pratiquer régulièrement le yoga chez soi ou en vacances ! Les applications font tomber les contraintes logistiques (temps de trajet, studio loin de chez soi, horaires contraignants) qui empêchent généralement de se lancer. C’est souvent le cas lorsqu’on a une vie personnelle ou professionnelle bien remplie, alors que c’est justement pour ça que l’on a d’autant plus besoin de faire du yoga !

Le yoga demande peu de matériel et apporte un bien-être autant physique que mental. Pratiquer le yoga en ligne est le meilleur moyen de se lancer, peu importe le temps où les moyens dont on dispose ! Il y en a pour tous les goûts 🤩.