Découvre la controverse qui entoure ce terme sanskrit, namaste, en yoga et ce que nous avons décidé d’en faire dans nos cours !
Asana Rebel avis sur l’application qui prétend révolutionner le yoga
Asana Rebel Avis: est-ce que cette application de fitness et de yoga vaut vraiment le coup? Lisez notre critique complète.
Yoga hanches : 5 postures pour les assouplir
Découvrez les bienfaits du yoga pour les hanches. Améliorez votre souplesse et renforcez vos muscles grâce à des exercices ciblés.
Mula bandha 🔒 Le verrou racine
Développez votre pratique de yoga avec le mula bandha. Expérimentez les bienfaits de cette technique de contraction du périnée.
🧘♂️ Yoga senior : 3 postures pour se faire du bien sans danger
Découvrez les bienfaits du yoga pour les seniors. Améliorez votre flexibilité, votre équilibre et votre bien-être avec des pratiques de yoga adaptées.
Jalandhara bandha 🔒 Le verrou de la gorge
Découvrez les bienfaits de Jalandhara Bandha pour votre pratique de yoga. Améliorez votre souplesse et équilibre grâce à cette technique essentielle.
5 postures de yoga pour déconnecter et profiter des vacances
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Bandhas Yoga 👌 Les clés pour les maîtriser avec succès
Découvrez tout sur les Bandhas yoga et apprenez comment les utiliser correctement. Améliorez votre pratique dès maintenant !
Uddiyana Bandha 🔒 Le verrou du ventre
Explorez Uddiyana Bandha et ses pouvoirs de transformation. Découvrez comment cette technique de yoga peut renforcer et améliorer votre pratique.
Le vinyasa flow 🧘♂️ L’art de méditer en mouvement
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Journée Internationale du Yoga : notre avis controversé
En regardant de près la Journée Internationale du Yoga n’est pas si blanche que ça, on t’explique pourquoi dans cet article
Astavakrasana 📐 Le posture aux 8 angles
Maîtrisez Astavakrasana et découvrez comment cette pose de yoga unique peut renforcer votre corps et votre esprit.
Setu Bandhasana 🧘♂️ Le posture du demi-pont
Découvrez les bienfaits du setu bandhasana pour le corps et l’esprit. Améliorez votre posture, votre flexibilité et votre bien-être grâce à cette posture de yoga.
Halasana 🧘♂️ Le posture de la charrue
Découvrez le secret de la posture de la charrue avec Halasana ! Et apprenez comment l’adapter pour plus de confort.
Urdhva mukha svanasana 🐕 Le chien tête en haut
Découvrez les 5 points clés du chien tête en haut (urdhva mukha svanasana) pour une flexion arrière parfaite ! Apprenez comment améliorer votre posture dès maintenant.
Paschimottanasana 🧘♂️ La posture de la pince assise
Découvrez tous les secrets de la Paschimottanasana (la pince assise) pour améliorer votre pratique du yoga dès maintenant ! Apprenez ses bienfaits et comment la réaliser correctement.
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Découvrez les secrets de la posture de l’aigle (Garudasana) pour améliorer votre bien-être physique et mental dès aujourd’hui !
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Yoga et fertilité, des ressources insoupçonnées pour améliorer ses chances de grossesse
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