Yoga au bureau Ă faire sur chaise đŒ
Des séances de yoga courtes sur chaise pour apaiser tes journées au travail
DĂ©couvre les bienfaits de cette pratique
Pratiquer le yoga au bureau ou pendant une journĂ©e de travail est salvateur. Câest pourquoi nous vous proposons un programme de cours de yoga en ligne dĂ©diĂ© Ă la pratique au bureau, avec des pratiques Ă faire quand vous voulez (avant, aprĂšs et pendant le travail).
â Trouver une assise correcte
â Se reposer les yeux durement Ă©prouvĂ©s par les Ă©crans
â RelĂącher et se dĂ©tendre le dos ainsi que les jambes
â AmĂ©liorer sa concentration et sa confiance en soi
â RĂ©duire et contrĂŽler le stress
Programme yoga au travail, quel objectif ?
Les bienfaits du yoga se ressentent tout particuliĂšrement aprĂšs avoir Ă©tĂ© mis Ă rude Ă©preuve psychologiquement, voire physiquement. Câest la raison pour laquelle Camille vous a concoctĂ© ce programme yoga destinĂ© Ă la pratique au travail đŒ. Il a pour objectif de vous dĂ©tendre et vous relĂącher durant une pause ou Ă la fin dâune journĂ©e.
Comment faire du yoga avec une chaise ?
Dans ce programme, nous allons découvrir plusieurs routines à adopter au bureau pour rendre ses journées plus agréables ; notamment avec le yoga des yeux, le yoga sur chaise et le hatha yoga !
DĂ©tendre les Ă©paules et le dos en Ă©tant assis
AprĂšs une journĂ©e passĂ©e en position assise sur votre chaise de bureau, vous pouvez souvent ressentir des tensions au niveau de la colonne vertĂ©brale et de la nuque. Il est donc intĂ©ressant de pratiquer divers exercices de dĂ©tente au bureau pour vous permettre d’Ă©liminer ses tensions et ne pas les laisser s’accumuler.
Exercices pour soulager les yeux
Aujourd’hui, nous passons beaucoup de temps devant nos Ă©crans (ordinateur, smartphone, tĂ©lĂ©vision). Nos yeux sont donc sollicitĂ©s en permanence et ont besoin de repos. GrĂące Ă une pratique rĂ©guliĂšre de ces quelques exercices de yoga au bureau, vous pourrez rĂ©duire la fatigue de vos yeux et prĂ©server votre acuitĂ© visuelle.
Une posture pour Ă©vacuer le stress au bureau
Si vous ĂȘtes de nature anxieuse, la pratique du yoga au bureau pourra vous permettre d’Ă©liminer le stress et de lĂącher prise et dĂ©tendre votre colonne vertĂ©brale. Meme si vous ne travaillez pas en posture assise, vous aurez besoin d’une chaise de bureau pour ce programme, L’objectif est de sentir ses muscles du dos se relĂącher petit Ă petit et d’assouplir la colonne vertĂ©brale et le dos.
Des professeur.e.s. passionnĂ©s.Ă©.s et certifiĂ©.e.s â€ïž
Des professeurs certifiĂ©s et expĂ©rimentĂ©s pour dĂ©couvrir et pratiquer les nombreux styles de yoga: hatha, vinyasa, yin, prĂ©natal, ashtanga, yoga thĂ©rapie, etcâŠ
Cams
Hatha Yoga
Zineb Fashi
Philosophie du yoga
Marie Dias Alves
Ashtanga yoga
Morgane Gaignon
Recette healthy
Alex Blake
Vinyasa Yoga
Claire Marvint
Arm balance yoga
Tatiana Orlhac
Pilate & Mobilité
Katia Seddiki
Yoga Iyengar
Alexia Michel
Alimentation Ămotionnelle
Un studio accessible Ă tout moment đ
Pratiquez sur tous les supports, mobile, tablette, ordinateur & TV
Rejoignez une communautĂ© de 5000 yogis.nis đ§ââïž
J'adoreJe débute tout juste mais déjà gros point positif sur la communication logistique et les réponses rapides . Bravo et merciEnsuite sur les cours . Top . C'est exactement ce qu il me fallait en termes d'explications .J'adoreMerci
Camille est une professeure pleine de qualitĂ©s et dâune trĂšs belle Ă©nergie quâelle sait transmettre aussi bien Ă travers les vidĂ©os que pendant les retraites.Merci pour avoir embelli ma vie 🧘♀️🙏🏻✨🪷
Un studio trÚs professionnel et adapté à la pratique de tousCamille est une jeune femme trÚs expérimentée, pédagogue et transmet sa passion pour le yoga
Studio de yoga comportant un trÚs large choix de séances. il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux. Ca permet de découvrir toutes sortes de pratiques. Camille est trÚs professionnelle.
les exercices proposés sont doux accessibles et efficaces. Simple et efficace, que demandez de mieux...bravo et merci à l'équipe
Reprise du yoga pour moi aprĂšs de longues annĂ©es et en plein parcours ayurvĂ©dique , Camâs Yoga semble correspondre parfaitement Ă mes attentes.Ă voir dans le temps , mais lâappli est bien faite , beaucoup de choix , de dĂ©tails dans les sessions et les types de pratiques.Beaucoup de bienveillance .Em.
Cela fait presque une semaine que je me suis inscrite Ă lâessai et je pense continuer. J ai testĂ© plusieurs cours, ils sont variĂ©s , la voix de Camille est trĂšs douce et les postures intĂ©ressantes. Je comprends mieux certains mouvements que j avais mal appris au dĂ©but de ma pratique , donc c est top ! A bientĂŽt sur le tapis!
Excellents site et appli de yoga. Beaucoup de sĂ©ances au choix, avec des thĂšmes variĂ©s, des postures bien expliquĂ©es. JâapprĂ©cie la simplicitĂ© et le naturel que dĂ©gage Camille. Pas de discours bidons sur le bien-ĂȘtre, les Ă©motions ou la psychologie, que lâon trouve souvent dans ce domaine. On perçoit une formation solide chez Camille.
TrĂšs bons cours Tout est au top gentillesse calme sa voix surtout tellement apaisante
Coucou. J'ai découvert Camille lors du festival kimjaly à Bordeaux. Je m'étais déjà abonné à d'autres studios en ligne et j'étais trÚs déçue. Peu d'explications sur les postures, peu de vidéos. Je me suis dit, allez je tente l'essai sur 7 jours. Et me voilà sur mon tapis tous les jours. L'esthétique est top. Les cours sont variés en fonction du temps que j'ai à y consacrer. C'est super bien expliquer. Du coup, je vais continuer l'abonnement aprÚs l'essai.
Bonjour,Cela fait 2 semaines que je me suis inscrite sur le studio de Cam'sYoga ! J'essaie de pratiquer tous les jours parce que ça me permet de prendre 1 h rien que pour prendre soin de moi !En plus je trouve que les positions sont trĂšs bien expliquĂ©s ! Je suis trĂšs contente d'avoir dĂ©couvert ce studio et je le recommande vivement ! Merci beaucoup 🙏🤗
Depuis 2 ans, je suis les cours gratuits en live du dimanche soir que je trouvais toujours trÚs bien construits, variés et adaptés à la saison. Et puis j'ai eu envie d'aller plus loin en m'inscrivant sur le studio Cam's Yoga. Je découvre donc depuis quelques semaines un contenu trÚs riche avec des cours de yoga trÚs différents qui permettent de trouver celui qui convient en fonction de son besoin et sa forme du moment. Camille est trÚs pédagogue et bienveillante. J'aime beaucoup son naturel et sa douce voix (elle chante super bien!). Je suis donc ravie de mon inscription qui va me permettre de pratiquer tout l'été!
Les cours de Camille sont parfaitement adaptés à tous les niveaux, les explications sont trÚs claires, on ressent une vraie professionnelle qui offre un enseignement de qualité.
Je suis trĂšs contente d'avoir trouver Cam's yoga sur Internet, c'est exactement ce que je recherchais, j'ai testĂ© 2 autres sites, et des cours via YT j'ai pas accrochĂ©, j'ai ensuite trouvĂ© le studio en ligne de Cam's et ce fut une rĂ©vĂ©lation j'aime beaucoup les kits, les nombreuses vidĂ©os dĂ©jĂ prĂ©sentes, les programmes, tout est fait pour y trouver son compte. Le seul bĂ©mol pour moi et mon petit budget c'est le prix mensuel ça peut paraĂźtre peu pour certains mais moi mĂšre solo avec 2 enfants en bas Ăąge Ă charge, ne trouvant actuellement pas de travail (au Portugal je vis Ă la campagne) mais c'est pas excessif quand on connaĂźt le prix d'une sĂ©ance en studio rĂ©el, et on a qu'un cours lĂ , c'est le prix pour le mois autant de cours que l'on veut donc au final c'est un prix juste! Alors merci! Et NamastĂ©! đ Fanny
Excellents coursCamille est une trés bonne professeurLe dimanche,à 18h00 ne ratez pas,son cours gratuit,accessible à tous....à la fin du cours ,vous aurez hate d étre au dimanche suivant et qui sait,de vous inscrire(il y a souvent des promo)
Camille est une femme inspirante.Merci pour la qualitĂ© de tes cours, pour ton savoir, pour la justesse de tes mots.Tu as une Ă©nergie de dingue et tu fais du bien Ă toutes les personnes qui croisent ton chemin.Avec Camille, on explore le yoga dans toutes ses dimensions au travers d'une grande variĂ©tĂ© de propositions !Une prof au top du top 😁
J aime beaucoup les cours de Camille et de ses collegues. Je trouve les explications trÚs claires et les cours variés et intéressants. Je trouve chouette aussi de trouver des vidéos "culturelles" sur l histoire du yoga, les lectures etc....une petite suggestion: un ensemble de séances pour personnes ùgées..
De retour du stage "Yoga, Vers une pratique autonome", je vous recommande vivement de suivre Camille et ses enseignements. Une belle personne sachant partager sa passion avec beaucoup de bienveillance et de pédagogie.
Excellente plateforme, des cours multiples de durĂ©e variable, pour tous niveaux. Explications des professeurs trĂšs claires. Et mĂȘme des recettes en live avec Morgan : dĂ©licieuses et faciles Ă rĂ©aliser. Un rĂ©gal au propre comme au figurĂ© !
Je suis trÚs satisfaite des cours de Camille, je pratique uniquement le dimanche soir et je n'ai pas encore franchi le pas pour m'abonner. J'ai suivi une formation de yoga, je suis diplÎmée et j'apprécie de pratiquer différemment. Un grand merci !
TrĂšs belle plate-forme de yoga ou Camille donne des cours merveilleux mĂȘme Ă distance on progresse bien, on peut pratiquer quand on veut et ou on veut, Camille nous fait dĂ©couvrir l'univers du yoga en long en large et en travers j'ai bien l'intention de continuer encore des annĂ©es ma pratique avec Camille et la RĂ©gie 🙂
Belle technique, autant au niveau du yoga que de la transmission vidéo (bravo la régie aussi donc!). ParticuliÚrement touchant pour moi dans CamsYoga, la douceur, la bienveillance et la flexibilité. Merci pour cette belle expérience! Hùte de vous rejoindre à nouveau!
Magnifique plateforme, surtout pour dĂ©buter ! Camille explique trĂšs bien, grande variĂ©tĂ© de cours, câest super pour se mettre au yoga Ă distance. Je recommande a 100% !
Les cours sont vraiment bien expliqués. On ne se sent pas seule/seul sur son tapis ! On trouve forcément son bonheur entre les courtes et les longues vidéos, pour les débutants aussi bien que les habitués, les séances tranquilles ou séances plus toniques !
Bonjour, je pratique depuis peu le yoga avec Camille grĂące aux sĂ©ances du dimanche soir sur Facebook. Je me suis inscrite au studio depuis une semaine et si pu me connecter plusieurs fois cette semaine. Je remercie Camille pour ces cours car les postures sont toujours trĂšs bien expliquĂ©es et je peux les adapter Ă mon niveau ou ma forme du jour. Jâaime aussi beaucoup la voix douce de Camille. Ces quelques pratiques rĂ©alisĂ©e mâont apportĂ©es beaucoup de mieux ĂȘtre. Merci.
Des vidéos faciles à suivre et tres intéressantes ! J'ai commencé par le Kit débutant et je compte bien m'améliorer pour suivre des kits plus longs ! C'est une belle découverte !
Excellent enseignement de Yoga, Camille sait adapter ses cours Ă tous les niveaux sans jugement et avec une bienveillance extraordinaire ! De lâhumour, de la joie, une voix fantastique et une disponibilitĂ© hors du commun ! Merci pour le stage et tes cours qui me donnent lâimpression de progresser ! Merci merci ! Namaste
Camille est un professeur bienveillant et trÚs ouvert. Sa pratique est précise et adaptée à tous les niveaux (grùce aux options sur les postures). Merci Camille ! Je recommande vivement!
Une expérience inoubliable avec Camille. Les cours sont trÚs clairs et les programmes adaptés à tous. Elle est trÚs à l'écoute et nous permet de nous challenger toujours plus. Merci pour tout !
Il y en a pour tous les goĂ»ts et câest absolument complet. Des super cours de yoga en ligne
Superbe plateforme de yoga ou tout un chacun y trouve son compte. Merci à Camille pour ses compétences d'enseignement et la variété des programmes. J'ai commencé par le kit sangle abdominale... Vraiment un travail en profondeur !
Camille propose de nombreuses sĂ©ances de yoga de tous types. Camille est tres pĂ©dagogue mĂȘme Ă distance, ce qui permet aux dĂ©butants de ne pas se sentir perdus. J'ai beaucoup progressĂ© grĂące Ă une pratique rĂ©gulĂšre des cours proposĂ©s par Camille et les professeurs qui l'accompagnent.
Camille est fabuleuse tant humainement que dans sa pratique et sa pĂ©dagogie. Un vrai bonheur et bien-ĂȘtre. Merci 🙏🏻
Super studio en ligne. Les profs sont trĂšs pĂ©dagogues et apprennent en douceur chaque position. Des cours de qualitĂ© qui permettent de progresser au fil des leçons đ
Camille est une prof au top et mĂȘme si lâon peut penser que des cours en ligne nâest pas simple, sa pĂ©dagogie permet de comprendre lâessentiel et de progresser.Quand aux retraites de Camille je nâai pas trop envie dâen parler parce que sinon aprĂšs il nây aura plus de place pour y revenir encore et encore ⊠des moments magiques !
Cam's Yoga c'est une invitation sur un plateau d'argent à sortir de son confort inconfortable, à pousser ses limites tout en se respectant, à se reconnecter à son véritable Soi tout en s'ouvrant aux autres, à s'aimer. Merci Camille et son indispensable Régie !
Déjà habitué au live des dimanches soir, j' ai souhaité pratiquer plus souvent et me suis donc inscrite sur Cam's yoga pour profiter des trÚs nombreux cours proposés. J'étais deja trÚs confiante . Les cours de Camille sont trÚs agréables à suivre, pour tous les niveaux et plein de bienveillance. Elle se réinvente à chaque nouveau kit ou challenge.Bravo. Un site trÚs dynamique et qui nous fait nous sentir mieux.Il ne faut pas hésiter à s' inscrire.
Expliques trÚs bien, je recommande. A sauver mon confinement & ma fait aimer le yoga, je lui serais reconnaissante pour toujours. (J'espÚre pouvoir assisté à un stage un jour !!)
Studio en ligne au top. Prof et rĂ©gie au Top. Une infinitĂ© de cours et de kit pour tous les niveaux. Camille est pleine de ressources, dynamique et dâune bienveillance incroyable. Et surtout surtout trĂšs bonne pĂ©dagogue. Mon rĂȘve absolu, une petite retraite avec Camille ☺️
Merci Ă toi Camille pour la qualitĂ© de tes cours et ta prĂ©sence ensoleillĂ©e.Merci Ă la rĂ©gie pour la qualitĂ© du site et sa facilitĂ© dâutilisation.Je pratique maintenant rĂ©guliĂšrement et peux constater de rĂ©els progrĂšs mĂȘme si beaucoup de postures me sont encore inaccessibles.Mais je ne lĂąche pas lâaffaire .🙏
Le seul cours en ligne que j'arrive à suivre depuis presque 2 ans. Professeure trÚs agréable, communicative et pédagogue. Sa fraßcheur et son professionnalisme arrivent à faire oublier l'écran. Merci pour les nombreux cours gratuits diffusés pendant et aprÚs le confinement. Une vraie générosité et une belle réussite pour le duo Cam's et Régie.
Camille est inspirante, pro, bienveillante, naturelle, crĂ©ative, joyeuse. Une belle personne qui mâa fait dĂ©couvrir et aimer le yoga. GrĂące Ă la plateforme je pratique quand je veux comme je veux. Les explications sont trĂšs claires, mĂȘme pas besoin de regarder lâĂ©cran. Bref jâadore
Je recommande le studio à 200%.Beaucoup de choix de cours pour tous les niveaux, toutes les envies et durées.Camille est pétillante, compétente et trÚs pédagogue. Un vrai rayon de soleil.En cas de souci, la régie est trÚs réactive.Merci pour cette belle découverte !
Pratiquer Ă la maison, quand je veux c'est tout ce que je recherchais depuis le dĂ©but que je pratique le yoga. J'ai trouvĂ© des pratiques que je cible en fonction de mes besoins, bref j'adore.Prochaine objectif, faire un retraite avec camille😅😅mais pas facile de trouver des dates quand on boss (sĂ»rement de trop) !!
Je pratique le Yoga avec Camille depuis 2 ans maintenant. C'a Ă©tĂ© un vrai coup de cĆur pour la discipline et pour les cours de Camille : challenges, bienveillance, ouverture, professionnalisme, sympathie et humilitĂ©
J'ai dĂ©couvert par hasard Camille, je fais du yoga depuis de nombreuses annĂ©es et elle est vraiment top, trĂšs professionnelle, attentive et disponible. J'ai appris des astuces sur des postures traditionnelles qu'on ne m'a jamais expliquĂ©es avant...! Si vous voulez dĂ©marrer le yoga ou mĂȘme si vous pratiquez depuis longtemps, je vous la recommande! Elle adapte des cours Ă tous les niveaux. Merci Camille!
TrĂšs bon professeur de yoga, mĂȘme en ligne. On dirait qu'elle est avec nous car elle arrive Ă corriger nos postures grĂące Ă ses explications trĂšs prĂ©cises sans nous voir. Je suis abonnĂ©e et j'adore tous ses cours, il y en a pour tout le monde, elle nous apprend diffĂ©rents yoga. Son site est trĂšs bien organisĂ©.Merci Ă Cam's et la rĂ©gie bien-sĂ»r
Une belle application, des bons professeurs et une grande variĂ©tĂ© de sĂ©ance selon les problĂ©matiques. J'ai des problĂšmes au dos, j'Ă©tais ravie de trouver pas moins de 7 sĂ©ances pour Ă©tirer ma colonne vertĂ©brale, durĂ©e et zone diffĂ©rente. Cela m'a requinquĂ© et mise en joie.Une Ă©quipe extraordinaire, vive et Ă l'Ă©coute des adhĂ©rents et non adhĂ©rents d'ailleurs via les cours gratuits que je suis Ă©galement 😊
Camille est une prof et une pĂ©dagogue extraordinaire. Elle m'a introduite au yoga alors que j'y Ă©tais trĂšs rĂ©ticente. J'ai commencĂ© pendant le confinement et ses cours m'ont permis de trouver un Ă©quilibre inespĂ©rĂ© pendant cette pĂ©riode. Camille a une voix douce et tonique en mĂȘme temps, un timbre assez irremplaçable...J'ai plus recours aux cours du dimanche qu'au studio en ligne, bien que j'y sois inscrite depuis le dĂ©but, mais c'est comme une sĂ©curitĂ© de pouvoir y aller quand je rate le cours du dimanche ou quand j'estime en avoir besoin. Lorsque je suis un cours du studio, je choisis plutĂŽt un timing plus court mais je trouve toujours ce dont j'ai besoin.
Super studio en ligne! Camille explique parfaitement les postures pour ne pas se blesser et pratiquer en tout sécurité. De super kits thématiques, et de nouvelles vidéo toutes les semaines! Le contenu est varié et aborde différents styles de yoga, pour ne jamais se lasser et toujours trouver une séance adaptée à la situation!
Je recommande beaucoup le studio en ligne de Camille. Il y a des cours pour tout les niveaux , pour tout les goûts , que l'on ai une heure ou peut de temps devant nous. Elle est agréable, souriante, toujours de bonne humeur,disponible pour toutes questions et transmet cette discipline avec passion et bienveillance.
J'adore toujours autant pratiquer avec le studio, voire plus qu'au début.J'apprécie d'y aller quand je veux, et autant de fois que je le désire.Je trouve le principe du kit génial. Il y en a plusieurs que je fais réguliÚrement.Selon le temps dont je dispose, mon état général ou l'heure je trouve toujours un cours qui me conviens.Merci à toi et l'équipe pour ce plaisirs.Stéphanie
Juste le meilleur studio de yoga en ligne ! J'ai débuté le yoga dessus et un an plus tard, je n'ai pas trouvé mieux ! Au delà de son professionnalisme, Camille transmet sa passion pour le yoga avec tellement d'amour et de bienveillance que chaque cours ressemble à un cadeau qu'elle nous offre. Malgré la fulgurance de leur succÚs, "La Régie" est elle n'ont pas perdu une once de leur humilité, ils restent trÚs accessibles et à l'écoute de leur communauté. Bref, je ne peux que recommander !
Cours de yoga de différents niveaux, de différentes intensités, styles, durée. Une belle énergie de la part de Camille. Je pratique plusieurs fois par semaine et c'est un vrai moment de bonheur à chaque fois! J'ai pris l'abonnement et c'est vraiment un super investissement ! Merci!
Depuis 1 mois (depuis que je suis inscrite) j'essaie tous les échantillons de cours et c'est trÚs bien. Camille est trÚs agréable à entendre, juste parfois le son est moins bon selon certaines postures.Cours parfaits et on peut exercer quand on veut.
La meilleure plateforme de yoga ! On a lâimpression de pratiquer directement avec Camille depuis notre salon tellement elle est Ă lâĂ©coute de sa communautĂ©. En plus dâĂȘtre sympa, câest une prof de yoga exceptionnelle ! CompĂ©tente et pĂ©dagogue, Camille propose des approches de yoga variĂ©es. Il y en a pour tous les goĂ»ts et tous les niveaux. Ăa fait 2 ans que je pratique avec elle en suivant les vidĂ©os, et les cours en salle ne me manquent pas. Merci Camille et la RĂ©gie pour votre bonne humeur et votre travail de qualitĂ©.
Cela fait maintenant 8 mois que je pratique le yoga avec Camâs yoga. Le studio est gĂ©nial, on peut trouver toutes sortes de vidĂ©os en fonction de ses envies ou besoins du moment. Je recommande vivement ! LâĂ©quipe est gĂ©nial, prends le temps de rĂ©pondre aux questions, dynamiques et joyeuses ! Merci pour tout !
Un site fluide et agrĂ©able, des cours clairs et bien expliquĂ©s. Ăa donne vraiment envie d'ĂȘtre adepte du yoga. Je recommande !
Un studio au top !! Une prof gĂ©niale, qui est Ă lâĂ©coute, elle explique super bien ! Je suis ravie de pouvoir faire du yoga quand je veux grĂące Ă toutes les vidĂ©os sur le studio !! Merci camâs Yoga ! Et puis il ne faut pas oublier la rĂ©gie qui fait un super travail en live!!
Super expérience en ligne pour cette plateforme de yoga ludique avec pleins de cours adaptés à tous, je suis abonnée depuis peu mais je suis déjà accro !! Merci pour votre bienveillance ??
Parfait en tout point, bienveillance, bien ĂȘtre et accessibilitĂ©. Je recommande Ă 2000%
Des cours de grande qualité pour tous les niveaux et tous les besoins, avec beaucoup de conseils et d'adaptations proposés. Je recommande !
TrÚs bon site pour débuter et devenir un "vrai" pratiquant, le contenu est qualitatif je recommande.
Bravo à Camille pour ses cours variés, son optimisme et sa bonne humeur communicatifs qui donnent envie de se dépasser et de pratiquer réguliÚrement, merci encore.
J'ai pu essayer les cours de Camille gratuitement le dimanche et j'avoue que je l'ai trouvée au top.Elle m'a convaincu de m'inscrire pour pratiquer encore plus.Un grand merci Camille ?
Connu avec youtube je recommande les cours du dimanche accessibles à tousLe site est sympa et bien organisé camille la prof est à l écoute des yogis elle répond aux questions et aux difficultés merci Cam 's yoga
Contenu riche et simple d'accÚs. Bravo pour ce bel effort qui nous a aidé dans ces durs mois de confinement.
DĂ©couverte lors du premier confinement grĂące aux lives quotidiens gĂ©nĂ©reusement offerts Ă tous ceux qui souhaitaient se joindre Ă elle, la pratique du Yoga avec Camille est Ă son image : bienveillante, Ă©clectique et ouverte Ă tous !Je rentre de ma 1Ăšre retraite en sa compagnie riche de belles expĂ©riences et nombreux enseignements complĂ©mentaires aux lives hebdos et autres pratiques proposĂ©es sur sa plateforme en ligne.Bref.. le yoga avec Camille vous apportera de nombreux bĂ©nĂ©fices : "essayer c'est l'adopter" đ
Camille est une jeune enseignante pleine de bienveillance, de douceur et de dynamisme qui assure des cours de qualité. Elle est ambitieuse quant à l'acquisition de ses connaissances pour toujours transmettre du mieux possible à ses élÚves.
Pour moi cette premiĂšre retraite avec Camâs Yoga ( et ce ne sera sĂ»rement pas la derniĂšre) Ă Ă©tĂ© une vĂ©ritable parenthĂšse enchantĂ©e dans mon quotidien. Elle mâa apportĂ© plus que jâen espĂ©raisâŠlieu, enseignement, rencontres, convivialitĂ©, calme et sĂ©rĂ©nitĂ©, tout y Ă©tait. Pour ceux et celles qui souhaitent tenter lâexpĂ©rience je ne peux que leur recommander vivement de choisir une retraite avec Camille.
Retraite Yoga domaine du TaillĂ© aoĂ»t 21Bel endroit, au calme, pratiques diverses enrichissantes et bienveillantes ♥️??☯️
Abonnée depuis février 2021 je dois suspendre car pas de réseau suffisant pour les replays.. et pas de possibilité de télécharger.Camille et la régie sont trÚs agréables et compétents ; devenue addict à leurs cours, je vais faire de mon mieux pour suivre le direct du mardi que je trouve trÚs challengeant bien que ce soit à l'heure du souper des enfants. Les abonnements proposent des kits et des intervenants d'une simplicité qui facilite et perfectionne les postures. Bref, je recommande fortement car vaut réellement et parfois plus que les cours en salle.
AprĂšs ces trois mois super passĂ©s en votre compagnie (les directs dĂšs que je peux ou replay quasiment tous les jours grĂące Ă l'abonnement Ă la plateforme), je souhaite Ă©videmment continuer l'aventure "yogi familly" avec vous, Camille et la rĂ©gie.Je ne suis pas tombĂ©e dans la marmite du yoga lorsque j'Ă©tais petite, mais maintenant que c'est chose faite (mieux vaut tard que jamais comme on dit ?), je ne vais pas m'arrĂȘter en si bon chemin.Tes cours et toutes les videos que tu proposes sur la plateforme Camille, sont inscrits dans ma "routine" journaliĂšre et je ne pourrais dĂ©sormais plus m'en passer.Je te remercie pour ce bien-ĂȘtre que tu procures ainsi que pour ta bonne humeur qui traverse l'Ă©cran mais aussi pour ta bienveillance, cela fait un bien fou ?.Franchement, abonnez vous les yeux fermĂ©s, vous ne le regretterez pas. Perso, je "signe" pour un an sans hĂ©siter.Belle journĂ©e, namaste ???
Des enseignants qui ont la pĂȘche et partagent gĂ©nĂ©reusement leur enthousiasme, des sĂ©ances de tous formats pour tous les goĂ»ts. Je recommande!
Site de yoga trĂšs professionnel, des explications claires, des cours variĂ©s, ludiques car toujours une petite posture Ă faire Ă un moment dans le cours. Des kits trĂšs intĂ©ressants et vairĂ©s. Peut-ĂȘtre faire des cours un plus intermĂ©diaires/confirmĂ©s pour ceux qui ont envie de se chalenger! Et aller plus vite dans l'enchainement des flows dans certains cours.
C'est la meilleure plate-forme de Yoga que j'ai trouvĂ© ! Camille est une instructrice hors pair !! Simple, talentueuse, solaire et surtout ultra pro et bienveillante. Je progresse chaque jour, semaine et trĂšs naturellement j'y reviens presque tous les jours tellement j'y prends goĂ»t et mon corps aussi !! Ăa me fait un bien fou !! Et mĂȘme fatiguĂ©e, une sĂ©ance de 20', 30' ou 1h et je me sens tellement bien !!! Je recommande les yeux fermĂ©s !Les mains en priĂšre. Un expire, un inspire, un Om tous ensemble.... J'ouvre les yeux.... Namaste Camille ?? ? et merci !!! Ăa change ma vie !! ???
Cela fait déjà un an que je suis Camille avec beaucoup de plaisir, elle explique trÚs bien et ses cours sont bien construits et abordables physiquement pour tous. Je me suis abonnée au studio qui déborde de richesses ! Merci Camille et la régie. Namasté ??
Je suis abonnée à la plateforme de cours que j'adore. Camille enseigne le yoga avec passion et bienveillance.J'ai eu également la chance de participer à un stage Yoga organisé par Camille, c'était vraiment génial. C'était une expérience trÚs enrichissante, tant dans le domaine du yoga que de l'humain. Le cadre était merveilleux. A renouveler encore et encore... Merci !
Continuez comme ça câest super, je vous quitte car je nâaurai pas le temps de faire mes cours dans ma salle de sport et les cours en live !Mais sincĂšrement Cam est gĂ©niale sans oublier la rĂ©gie ?Bravo pour tout et merci pour tout??
Bonjour à tous, Je suis Camille 3 fois par semaine en live depuis le 1er confinement...Je l'adore!Ses cÎtés naturelle, spontanée, joyeuse, bienveillante me font un bien fou. J'apprécie particuliÚrement sa voix qui nous accompagne du début jusqu'à la fin de l'exercice et qui ne nous oblige pas à regarder l'écran à chaque fois. Bref, une belle personne !Namasté
Super ! AprÚs avoir essayé plusieurs cours en ligne, Cam's Yoga est de trÚs loin celui que j'ai préféré. Camille a une présence trÚs agréable, est bienveillante, explique trÚs bien, et il y a des contenus pour tous les gouts et tous les niveaux, je recommande à max
VoilĂ plusieurs mois que je te suis sur la plate-forme. Câest toujours un rĂ©el plaisir de pratiquer avec toi. Tes sĂ©ances sont toujours bienveillantes, instructives et complĂštes pour moi qui termine une formation initiale de yoga. Merciiiiiii Ă toi et Ă la rĂ©gie pour proposer Ă chaque fois des lives de qualitĂ©...
Magnifique et inspirante prof de yoga.Les cours sont bien expliquĂ©s. On peut y aller Ă notre rythme. Je recommande chaleureusement. Si vous avez envie de dĂ©couvrir ou d'ĂȘtre accompagnĂ© c'est chez cam's yoga qu'il faut venir?
J ai dĂ©couvert le yoga avec le morning. Challenge de Camille et toute la team. 21 jours de dĂ©couverte de bon matin pour dĂ©marrer mes journĂ©es de tĂ©lĂ© travail. Du bonheur et du bien ĂȘtre. Essayer c est l adopter, inscription faite en ligne afin de pouvoir poursuivre les petits rituel du matin et dĂ©couvrir d autres postures accompagner par Camille dans les lives du soir ou en Replay ?.
Camille est une prof de yoga formidable, ses cours sont plein de joie et de bonne humeur, il y en a pour tous les niveaux, qu'on soit dĂ©butant ou intermĂ©diaire. C'est un vrai bonheur, mĂȘme en ligne ! đ
Je me suis formĂ©e au yoga pour transmettre mon savoir qui je l avoue est tout petit et force est de constater qu on apprends tous les jours.Je vous ai dĂ©couverte sur YouTube et j avoue que se laisser portee par vous est top.J apprends beaucoup Ă travers vos vidĂ©os et je ressens toute votre bienveillance.Merci vraiment pour ce que vous faites et ce que vous ĂȘtesBelle journĂ©e?
Cours en toute bienveillance, on oublie presque que câest en visio ! Le meilleur cours de yoga que jâai trouvĂ© ! (MĂȘme mieux que certain en prĂ©sentiez...) merci Camâs yoga, ne changez rien ! ??
Jâai rĂ©cemment testĂ© les cours de Camille et jâen ai Ă©tĂ© ravie. Ayant dĂ©jĂ une bonne pratique du yoga, jâai trouvĂ© ses cours professionnels, clairs et accessibles Ă tous. Elle transmet sa bonne Ă©nergie tout en douceur et les kits/thĂšmes proposĂ©s sont complĂ©mentaires.
Je pratique avec Camille depuis le premier confinement, l'occasion pour moi de me remettre au yoga que j'avais oublié depuis plusieurs années. Les cours sont trÚs pédagogiques, les mouvements parfaitement détaillés et on se sent comme chez soi ! beaucoup de chaleur, de douceur et de bonne humeur dans ces cours. Je recommande vivement.
Je suis ce 1er cours depuis YouTube yoga by dĂ©cathlon. Je pratique depuis plusieurs annĂ©es et je trouve ce cours trĂšs bien pour la pratique Ă distance. Merci. Je reviendrai voire Ă©ventuelle faire une sĂ©ance cet automne sur Paris.?♀️Namaste
Dans le monde bienveillant de Camille, le yoga est une source de bien-ĂȘtre physique autant que mental. Au son de sa voix douce et enjouĂ©e, nous dĂ©couvrons diffĂ©rentes pratiques dans des enchaĂźnements renouvelĂ©s de postures toujours bien expliquĂ©es et adaptables selon les capacitĂ©s de chacun. En plus des live, tellement stimulants , la plateforme permet de poursuivre sa pratique au grĂ© de ses envies, ses besoins, ses disponibilitĂ©s et selon des formats variĂ©s. On progresse avec enthousiasme ! Quel bonheur!
Camille enseigne le yoga avec beaucoup de gĂ©nĂ©rositĂ© et bienveillance. Elle est trĂšs douce et pĂ©tillante Ă la fois, explique trĂšs bien et crĂ©Ă© un rĂ©el Ă©change mĂȘme Ă travers nos Ă©crans.
Yogi dĂ©butante depuis dĂ©cembre 2019, une amie m'a conseillĂ© les lives de Camille pendant le confinement. Ăa a Ă©tĂ© une vraie rĂ©vĂ©lation. Camille est une super prof, qui explique pas Ă pas et prend le temps de rĂ©pondre Ă nos Ă©ventuelles questions en fin de live. Humble et bienveillante, je la recommande Ă 100% ?
Douceur et dĂ©tente sont au rendez-vous des cours proposĂ©s par Camille. Les cours sont accessibles Ă tous, variĂ©s, trĂšs bien expliquĂ©s et apportent bien-ĂȘtre et sĂ©rĂ©nitĂ©. Camille est une bienveillante ! Sa gĂ©nĂ©rositĂ© et son partage de l'esprit du yoga nous amĂšne petit Ă petit vers les voies de la plĂ©nitude ! Merci Ă toi Camille !
J'ai dĂ©butĂ© pendant le confinement avec Camille le yoga, je n'en avais jamais fait. Depuis mi mars, je ne me suis jamais arrĂȘtĂ©e. Camille est bienveillante, ses cours sont parfaits, elle s'adapte Ă tous niveaux, que ce soit via les cours en ligne ou via les cours en physique ! Elle prend le temps d'expliquer les bienfaits de chaque posture sur notre corps ou sur notre mental. Vous voulez vous mettre au yoga ou approfondir cette pratique ? Contactez Cam's yoga vous ne le regretterez pas !
Je suis les cours depuis le confinement, c'est top, trĂšs bonne pĂ©dagogie, ça fait un bien fou, adaptĂ© Ă tous, je ne pratiquait pas avant, trĂšs bonne prof, je vous conseille vivement ☺?
Pratiquant le yoga depuis quelques années, j'ai découvert les Live offerts gentiment par Camille durant le confinement.Une belle surprise : Camille est bienveillante, douce et pédagogue. Sa bonne humeur est contagieuse.Sur la plate-forme, l'offre de cours est trÚs diversifiée et les vidéos sont quali et pro (merci la Régie !), le tout à un tarif trÚs accessible.Et cerise sur la gùteau, la communauté Cams Yogi sur Facebook est trÚs sympa.Dorénavant, difficile de me passer des cours Cams Yoga !
J'ai découvert Camille et ses cours pendant le confinement : en plus de faire disparaßtre mes deux sciatiques qui s'installaient à cause du télétravail longue durée, j'y ai également trouvé le plaisir du yoga et ses bienfaits sur la concentration et la confiance en soi grace à la progression qu'on observe rapidement avec une pratique réguliÚre. Camille ne ménage pas ses efforts pour proposer des contenus trÚs réguliers et qui se renouvellent, le tout avec une bonne humeur constante et beaucoup de bienveillance !
Camille est une belle personne, bienveillante et positive ?. Jâai fait du yoga avec Camille depuis le confinement et jâadore ? tout ce quâelle propose. Jâadore les explications, jâadore sa pĂ©dagogie, Camille est a lâĂ©coute de ses disciples ?: elle sait sâadapter Ă tous et propose des options en tenant compte des problĂšmes de chacun. Jâadore aussi les mantras quâelle chante, elle a une douce et gĂ©nĂ©reuse voix. Elle a vraiment une passion pour ce quâelle fait et sait bien transmettre : Camille est complĂštement douĂ©e ???❤️?❤️??. Bravo de faire voyager notre mental, bravo de nous faire du bien. Latifa
Les cours de Camille sont dâune grande qualitĂ©. Son enthousiasme et sa bienveillance nâont pas dâĂ©gal. La qualitĂ© de sa plateforme est en outre exceptionnelle.
Camille est juste extraordinaire. Ses cours sont plein de bienveillance, adaptĂ©s Ă tous les niveaux, ils font vraiment du bien au corps et Ă l'esprit đ
Je participe aux cours de yoga depuis plusieurs mois maintenant, c'est toujours un plaisir d'y aller. Camille prend le temps d'ajuster tout le monde, elle explique aussi chaque posture (à quoi elles servent, ce qu'on est censé ressentir en la faisant...). J'aime particuliÚrement la petite séance de relaxation avec les coussins sur les yeux et le thé offert en début de cours !
Questions frĂ©quentes đŻ
Quel est le déroulement d'une séance de yoga ?
Selon le style de yoga que tu as choisi, le cours peut commencer diffĂ©remment : par une courte relaxation, un exercice de respiration ou le chant dâun mantra. Sinon, parfois, on commence directement par les salutations au soleil. Trouve ton meilleur style de yoga pour dĂ©buter avec Camâs Yoga !
Quel est le meilleur yoga pour la souplesse ?
Pour amĂ©liorer ta souplesse, tous les types de yoga sont bons : le yin yoga pour se dĂ©tendre ou le hot yoga, le hatha yoga, l’ashtanga pour favoriser la force Ă©galement. En effet, la souplesse te mĂšnera vers un corps en bonne santĂ© si elle est contrĂŽlĂ©e par la force musculaire qui te permet de lâutiliser.
Quel yoga faire le matin ?
Avec quelques Ă©tirements, tu peux dĂ©jĂ te sentir autrement, stimuler ton corps et faire le plein du prana, cette Ă©nergie vitale qui est surtout prĂ©sente le matin. Selon tes besoins, tu peux opter pour une pratique dynamique complĂšte comme ashtanga ou vinyasa. Il y a aussi des jours oĂč tu auras envie de faire que quelques salutations au soleil et sâarrĂȘter là ⊠et câest complĂštement normal ! Ăcoute ton corps et vas-y Ă ton rythme.
Quels sont les différents types de yoga et positions ?
Il existe diffĂ©rentes pratiques qui ont chacune leurs spĂ©cificitĂ©s : Hatha yoga, Ashtanga, Vinyasa, Yin yoga, Kundalini yoga, parmi dâautres. Et câest gĂ©nial ! On peut alors sâorienter vers le type de yoga qui nous correspond le mieux. Est-ce que tu es plutĂŽt dans la recherche dâun grand effort physique, de la relaxation, de la dĂ©couverte dâune certaine spiritualitĂ©âŻ? Il n’est jamais tard de commencer le yoga !
Comment faire du yoga pour maigrir ?
Envie d’en savoir plus Ă ce sujet ? Voici un article qui devrait d’intĂ©resser đ
Quelle est la différence entre les 3 offres ?
Les 3 offres donnent accÚs à tout le contenu du studio en illimité :
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- Tous les lives en replays
- Tous les kits et tous les challenges
- Des focus postures, des méditation & des mantras
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Puis-je regarder les vidéos avec mon téléphone / tablette ?
Oui le studio est compatible avec tous les appareils mobiles !
Puis-je diffuser les vidéos sur ma télévision ?
Le studio est compatible avec les outils comme Chromecast, Airplay,Fire stick,Miracast⊠Et te permet de diffuser les vidéos sur ta TV sans cùble !
Comment fonctionne la période de 7 jours d'essai ?
7 jours dâessai sont offerts avec tous les abonnements.
Pendant ces 7 jours tu pourras profiter de tout le catalogue en illimité.
Le montant de ton abonnement sera dĂ©bitĂ© Ă la fin des 7 jours d’essai.
Tu peux te dĂ©sabonner avant la fin de la pĂ©riode d’essai pour ne pas ĂȘtre dĂ©bitĂ©.e.
Comment choisir son style de yoga ?
L’un des grands dĂ©fis pour les pratiquant.e.s aujourd’hui est de choisir la direction Ă prendre : avec tant d’options, il peut parfois ĂȘtre difficile de s’orienter. Une fois que t’as maĂźtrisĂ© les postures de base de hatha yoga, tu peux tenter un cours de vinyasa. On te conseille d’Ă©viter l’Ashtanga, le Bikram ou le hot yoga tant que tu n’as pas acquis une certaine force physique et l’endurance. Il est toujours mieux d’aborder le yoga en douceur. Alors, on se lance?
Qu'est-ce que le yoga sur chaise ?
Voici un article pour vous Ă©clairer sur cette pratique.
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