Programme Summer – Yoga dynamique đ„
Un programme pour t’aider Ă prĂ©parer et profiter pleinement de votre Ă©tĂ© !
Quels sont les différents types de yoga ?
Dans ce programme, tu vas pouvoir pratiquer diffĂ©rents types de yogas (yoga Vinyasa, Hatha yoga…) mĂȘlant dynamisme et renforcement.
â Se dĂ©connecter et ĂȘtre dans l’instant prĂ©sent
â Garder la forme, se muscler et positiver
â Apprendre Ă se faire confiance
â DĂ©velopper l’estime de soi
Des sĂ©ances pour ĂȘtre plus toniques
Ce programme est idéal pour vous aider à préparer et profiter pleinement de votre été !
Il te permettra de te recentrer sur toi-mĂȘme et gagner en confiance. Yoga vinyasa, yoga dynamique, yoga traditionnel ; ce programme est adaptĂ© et adaptable Ă tous les niveaux avec diffĂ©rentes formes de yoga. Tu seras accompagnĂ©.e dans la rĂ©alisation de chaque posture afin d’Ă©voluer au mieux dans ta pratique.
Prendre soin de son corps et décompresser
Le yoga en Ă©tĂ© est idĂ©al pour celles et ceux qui souhaitent se dĂ©connecter đ”, garder la forme đ et se muscler đȘ ! En vacances, Ă la maison ou au bord de la mer, ce programme vous apportera de la dĂ©tente, du challenge et plein de good vibes !
Pour les niveaux débutants, intermédiaires ou avancés
Ă l’approche de l’Ă©tĂ©, ce programme est idĂ©al pour Ă©vacuer le stress et relĂącher la pression quel que soit ton niveau. Tu travailleras diffĂ©rentes postures de yoga dynamique, de yoga traditionnel…
Quel est le yoga le plus dynamique : Vinyasa ou Hatha ?
Si tu souhaites un yoga dynamique, davantage cardio, le yoga Vinyasa est celui qui te correspond. Il te permettra de travailler chaque muscle de maniĂšre profonde.Â
En revanche, l’Hatha yoga est beaucoup plus traditionnel et doux au niveau du rythme, mais il travaille tout autant. En effet, tu remarqueras que lorsque l’on prend le temps de ressentir ses muscles et de maintenir sa posture, la tension est d’autant plus forte.
Pratiquer le matin
La pratique matinale du yoga peut ĂȘtre intĂ©ressante surtout en pĂ©riode estivale. En effet, cela te permettra de profiter de la fraicheur matinale et d’oxygĂ©ner tout ton corps en pĂ©riode de chaleur.
Des professeur.e.s. passionnĂ©s.Ă©.s et certifiĂ©.e.s â€ïž
Des professeurs certifiĂ©s et expĂ©rimentĂ©s pour dĂ©couvrir et pratiquer les nombreux styles de yoga: hatha, vinyasa, yin, prĂ©natal, ashtanga, yoga thĂ©rapie, etcâŠ
Un studio accessible Ă tout moment đ
Pratiquez sur tous les supports, mobile, tablette, ordinateur & TV
Rejoignez une communautĂ© de 5000 yogis.nis đ§ââïž
Questions frĂ©quentes đŻ
Quel est le yoga le plus sportif ?
DĂ©couvre un article qui pourrait t’intĂ©resser juste ici.
Quel yoga pour s'affiner ?
Si ton but est d’affiner ta silhouette, certains types de yoga postural comme le hatha yoga, le vinyasa yoga, lâashtanga yoga et le power yoga sont lĂ pour toi. Ce sont des types de yoga dynamique qui musclent le corps en profondeur. Il est complĂštement possible de tonifier et muscler le corps avec le yoga, sans soulever de charge et en faisant travailler lâensemble de tes groupes musculaires. N’hĂ©site pas Ă lire notre article pour dĂ©couvrir comment se muscler avec du yoga dynamique !
Quel yoga pour lùcher prise et regagner de l'énergie ?
Le yin yoga peut ĂȘtre un bon outil pour lĂącher prise, libĂ©rer les tensions et calmer le systĂšme nerveux avec chaque expiration et chaque inspiration. Cependant, il reste important de ne pas se contenter du yin yoga comme activitĂ© physique. Il sera bien plus intĂ©ressant de combiner le yin yoga avec une activitĂ© sportive ou un autre type de yoga plus dynamique (comme le vinyasa yoga) avec des exercices de mobilitĂ© pour transpirer et faire circuler de l’Ă©nergie !
Quels sont les effets du yoga sur le corps ?
Est-ce que le yin yoga est bien pour le détox ?
Quel yoga pour débuter ?
Ce sujet t’intĂ©resse ? Voici un article Ă ce sujet.
Comment choisir ma retraite de yoga ?
Camille organise plusieurs stages yoga sur l’annĂ©e ! Si tu souhaites prendre du temps pour toi, explorer ou approfondir ta pratique et passer un moment inoubliable avec une belle communautĂ© de yogi.ni.s, rejoins-nous !
Quelle est la différence entre les 3 offres ?
Les 3 offres donnent accÚs à tout le contenu du studio en illimité :
- 1 Ă 2 lives par semaine
- Tous les lives en replays
- Tous les kits et tous les challenges
- Des focus postures, des méditation & des mantras
Il y a 3 abonnements :
- Abonnement mensuel (1 mois), se renouvelle tous les mois (sans engagement)
- Abonnement bi-annuel (6 mois), se renouvelle tous les 6 mois (engagement sur 6 mois)
- Abonnement annuel (12 mois), se renouvelle tous les ans (engagement sur 12 mois)
Puis-je regarder les vidéos avec mon téléphone / tablette ?
Oui le studio est compatible avec tous les appareils mobiles !
Puis-je diffuser les vidéos sur ma télévision ?
Le studio est compatible avec les outils comme Chromecast, Airplay,Fire stick,Miracast⊠Et te permet de diffuser les vidéos sur ta TV sans cùble !
Comment fonctionne la période de 7 jours d'essai ?
7 jours dâessai sont offerts avec tous les abonnements.
Pendant ces 7 jours tu pourras profiter de tout le catalogue en illimité.
Le montant de ton abonnement sera dĂ©bitĂ© Ă la fin des 7 jours d’essai.
Tu peux te dĂ©sabonner avant la fin de la pĂ©riode d’essai pour ne pas ĂȘtre dĂ©bitĂ©.e.
Yoga vinyasa, c'est quoi ?
Si tu souhaites en apprendre davantage sur ce type de yoga, nous te conseillons de jeter un Ćil Ă notre programme.
Quels sont les différents types de yoga ?
Est-ce que les cours de yoga sont adaptés aux débutants.es ?
On a aussi et surtout concocté un kit yoga débutant, idéal pour celles et ceux qui souhaitent apprendre les bases pas à pas.
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