Programme Summer – Yoga dynamique đŸ”„

Un programme pour t’aider Ă  prĂ©parer et profiter pleinement de votre Ă©tĂ© !

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Quels sont les différents types de yoga ?

Dans ce programme, tu vas pouvoir pratiquer diffĂ©rents types de yogas (yoga Vinyasa, Hatha yoga…) mĂȘlant dynamisme et renforcement.

✔ Se dĂ©connecter et ĂȘtre dans l’instant prĂ©sent

✔ Garder la forme, se muscler et positiver

✔ Apprendre à se faire confiance

✔  DĂ©velopper l’estime de soi

Des sĂ©ances pour ĂȘtre plus toniques

Ce programme est idéal pour vous aider à préparer et profiter pleinement de votre été !
Il te permettra de te recentrer sur toi-mĂȘme et gagner en confiance. Yoga vinyasa, yoga dynamique, yoga traditionnel ; ce programme est adaptĂ© et adaptable Ă  tous les niveaux avec diffĂ©rentes formes de yoga. Tu seras accompagnĂ©.e dans la rĂ©alisation de chaque posture afin d’Ă©voluer au mieux dans ta pratique.

Prendre soin de son corps et décompresser

Le yoga en Ă©tĂ© est idĂ©al pour celles et ceux qui souhaitent se dĂ©connecter đŸ“”, garder la forme 👌 et se muscler đŸ’Ș ! En vacances, Ă  la maison ou au bord de la mer, ce programme vous apportera de la dĂ©tente, du challenge et plein de good vibes !

Pour les niveaux débutants, intermédiaires ou avancés

À l’approche de l’Ă©tĂ©, ce programme est idĂ©al pour Ă©vacuer le stress et relĂącher la pression quel que soit ton niveau. Tu travailleras diffĂ©rentes postures de yoga dynamique, de yoga traditionnel…

Quel est le yoga le plus dynamique : Vinyasa ou Hatha ?

Si tu souhaites un yoga dynamique, davantage cardio, le yoga Vinyasa est celui qui te correspond. Il te permettra de travailler chaque muscle de maniÚre profonde. 
En revanche, l’Hatha yoga est beaucoup plus traditionnel et doux au niveau du rythme, mais il travaille tout autant. En effet, tu remarqueras que lorsque l’on prend le temps de ressentir ses muscles et de maintenir sa posture, la tension est d’autant plus forte.

Pratiquer le matin

La pratique matinale du yoga peut ĂȘtre intĂ©ressante surtout en pĂ©riode estivale. En effet, cela te permettra de profiter de la fraicheur matinale et d’oxygĂ©ner tout ton corps en pĂ©riode de chaleur.

Des professeur.e.s. passionnĂ©s.Ă©.s et certifiĂ©.e.s ❀

Des professeurs certifiés et expérimentés pour découvrir et pratiquer les nombreux styles de yoga: hatha, vinyasa, yin, prénatal, ashtanga, yoga thérapie, etc


Un studio accessible à tout moment 🕊

Pratiquez sur tous les supports, mobile, tablette, ordinateur & TV

cours de yoga en ligne n'importe oĂč

Rejoignez une communautĂ© de 5000 yogis.nis đŸ§˜â€â™‚ïž

vanvyve cecilevanvyve cecile
17:35 14 Jun 24
J’ai du mal à suivre toute la session, mais ça viendra ,merci
Umi No HitoshizukuUmi No Hitoshizuku
17:43 11 Jun 24
Une merveilleuse plateforme en ligne pour apprendre le yoga mais pas que ! Beaucoup de contenu trĂšs enrichissant. Je conseille vivement.
Odile CostalongaOdile Costalonga
20:27 09 Jun 24
une dĂ©couverte du yoga par hasard un dimanche soir sur fb coatche par Camille.c est devenu pour moi un moment incontournable hebdomadaire entre 18h30 et 19h30. venez essayer le direct en visio cams yoga est super sympa😊🙂😉Odile
Elodie Nicolas DelouleElodie Nicolas Deloule
18:49 07 Jun 24
Laurence HemeryLaurence Hemery
09:58 06 Jun 24
Belles prestations. Des programmes trÚs riches. Des zones du corps ciblées si besoin. Qualité des vidéos au top. Je recommande.
Anne H.Anne H.
21:33 02 Jun 24
J'adore tout particuliĂšrement Camille, sa douceur et sa bienveillance et ses enseignements ! Le studio offre une grande variĂ©tĂ© de cours de yoga avec diffĂ©rents professeurs et mĂȘme du Pilates ! Ça me permet de choisir le cours le plus adaptĂ© en fonction de mes besoins et pratiquer plusieurs fois par semaine 🌟Merci Camille et la RĂ©gie 🙏
TrĂšs bons cours et trĂšs bonne ambiance avec l'impression d'ĂȘtre dans un studio en presentiel. Beaux moments de partage. Camille est super et trĂšs attentive Ă  ce que chaque moment fasse du bien Ă  ceux qui pratiquent. A recommander sans restriction
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Questions frĂ©quentes 🎯

Quel est le yoga le plus sportif ?

DĂ©couvre un article qui pourrait t’intĂ©resser juste ici.

Quel yoga pour s'affiner ?

Si ton but est d’affiner ta silhouette, certains types de yoga postural comme le hatha yoga, le vinyasa yoga, l’ashtanga yoga et le power yoga sont lĂ  pour toi. Ce sont des types de yoga dynamique qui musclent le corps en profondeur. Il est complĂštement possible de tonifier et muscler le corps avec le yoga, sans soulever de charge et en faisant travailler l’ensemble de tes groupes musculaires. N’hĂ©site pas Ă  lire notre article pour dĂ©couvrir comment se muscler avec du yoga dynamique !

Quel yoga pour lĂącher prise et regagner de l'Ă©nergie ?

Le yin yoga peut ĂȘtre un bon outil pour lĂącher prise, libĂ©rer les tensions et calmer le systĂšme nerveux avec chaque expiration et chaque inspiration. Cependant, il reste important de ne pas se contenter du yin yoga comme activitĂ© physique. Il sera bien plus intĂ©ressant de combiner le yin yoga avec une activitĂ© sportive ou un autre type de yoga plus dynamique (comme le vinyasa yoga) avec des exercices de mobilitĂ© pour transpirer et faire circuler de l’Ă©nergie !

Quels sont les effets du yoga sur le corps ?

La pratique rĂ©guliĂšre du yoga peut t’offrir une amĂ©lioration significative de la santĂ©, mais aussi de ton bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral. Notamment, ton corps deviendra plus souple, ta mobilitĂ© et endurance augmenteront. Le yoga permet de stimuler la circulation sanguine, augmenter ton rythme cardiaque, solliciter les organes internes et les muscles, Ă©tirer le bas du dos et rĂ©veiller la colonne vertĂ©brale.

Est-ce que le yin yoga est bien pour le détox ?

Oui, pratiquer le yin yoga quand on se sent patraque, c’est top ! AprĂšs un repas compliquĂ© que tu as du mal Ă  assimiler, les postures de yin peuvent d’aider Ă  dĂ©tendre ton ventre et faciliter Ă  la digestion avec la respiration qui est toujours au cƓur de chaque posture. Le yin va venir activer nos mĂ©ridiens des reins, du foie, de l’estomac, et de la vĂ©sicule biliaire pour favoriser la digestion en douceur. Dans ce programme, tu trouveras du yin Ă©galement !

Quel yoga pour débuter ?

Ce sujet t’intĂ©resse ? Voici un article Ă  ce sujet.

Comment choisir ma retraite de yoga ?

Camille organise plusieurs stages yoga sur l’annĂ©e ! Si tu souhaites prendre du temps pour toi, explorer ou approfondir ta pratique et passer un moment inoubliable avec une belle communautĂ© de yogi.ni.s, rejoins-nous !

Quelle est la différence entre les 3 offres ?

Les 3 offres donnent accÚs à tout le contenu du studio en illimité :

  • 1 Ă  2 lives par semaine
  • Tous les lives en replays
  • Tous les kits et tous les challenges
  • Des focus postures, des mĂ©ditation & des mantras

    Il y a 3 abonnements :

    • Abonnement mensuel (1 mois), se renouvelle tous les mois (sans engagement)
    • Abonnement bi-annuel (6 mois), se renouvelle tous les 6 mois (engagement sur 6 mois)
    • Abonnement annuel (12 mois), se renouvelle tous les ans (engagement sur 12 mois)

    Puis-je regarder les vidéos avec mon téléphone / tablette ?

    Oui le studio est compatible avec tous les appareils mobiles !

    Puis-je diffuser les vidéos sur ma télévision ?

    Le studio est compatible avec les outils comme Chromecast, Airplay,Fire stick,Miracast
 Et te permet de diffuser les vidéos sur ta TV sans cùble !

    Comment fonctionne la période de 7 jours d'essai ?

    7 jours d’essai sont offerts avec tous les abonnements.
    Pendant ces 7 jours tu pourras profiter de tout le catalogue en illimité.
    Le montant de ton abonnement sera dĂ©bitĂ© Ă  la fin des 7 jours d’essai.
    Tu peux te dĂ©sabonner avant la fin de la pĂ©riode d’essai pour ne pas ĂȘtre dĂ©bitĂ©.e.

    Yoga vinyasa, c'est quoi ?

    Si tu souhaites en apprendre davantage sur ce type de yoga, nous te conseillons de jeter un Ɠil à notre programme.

    Quels sont les différents types de yoga ?

    Il existe diffĂ©rentes pratiques qui ont chacune leurs spĂ©cificitĂ©s : Hatha yoga, Ashtanga, Vinyasa, Yin yoga, Kundalini yoga, parmi d’autres. Et c’est gĂ©nial ! On peut alors s’orienter vers le type de yoga qui nous correspond le mieux. Est-ce que tu es plutĂŽt dans la recherche d’un grand effort physique, de la relaxation, de la dĂ©couverte d’une certaine spiritualitĂ©? Il est jamais tard de commencer le yoga !

    Est-ce que les cours de yoga sont adaptés aux débutants.es ?

    Oui nos cours sont adaptĂ©s aux dĂ©butants, parmi les cours dĂ©butants, vous trouverez mĂȘme 3 sous niveaux !
    On a aussi et surtout concocté un kit yoga débutant, idéal pour celles et ceux qui souhaitent apprendre les bases pas à pas.

    AccĂšde dĂšs aujourd’hui au programme

    Achat unique

    75€

    1 seul paiement
    AccÚs à vie 

    Abonnement

    23€

    Renouvellement automatique
    Sans engagement

    Une question ? Un doute ?
    N’hĂ©site pas Ă  faire un tour sur notre FAQ !

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