Comment bien choisir son tapis de yoga ?

dimanche 28 Fév 2021 | Yoga, Conseil, Matériel

Tes mains ont tendance à glisser quand tu es en posture du chien tête en bas ? Tes genoux te font mal quand tu es en posture du pigeon ou dans le chat/vache ? Sache que tous ces petits désagréments sont peut-être dus à ton tapis de yoga. Et pourtant, choisir son tapis de yoga quand on débute n’est pas forcément évident !

En effet, il faut parfois pratiquer pendant un certain temps pour remarquer nos petites fragilités ou pour savoir ce dont on a besoin quand on bouge notre corps sur notre tapis. Pas de panique, Cam’s Yoga est là pour t’aider à choisir le meilleur tapis de yoga pour toi. 

choix du tapis de yoga

 Choisir son tapis de yoga en fonction de sa pratique 🕵

Premier point à prendre en compte : choisis ton tapis en fonction du type de yoga que tu pratiques. En effet, si tu as choisis un yoga dynamique comme l’ashtanga yoga, le vinyasa ou encore le power yoga, tu vas enchaîner les mouvements à un rythme plus soutenu donc tu auras sans doute tendance à transpirer. Dans ce cas, il vaut mieux t’orienter vers un tapis de yoga anti-dérapant pour éviter de glisser et de te blesser pendant les séances.

En revanche, si tu pratiques un yoga plus doux comme le hatha yoga, le yin yoga, ou encore le yoga prénatal, le critère anti-dérapant sera moins déterminant. Pour ces types de yoga postural, le confort sera le plus important, donc oriente-toi vers un tapis plus épais. Le top c’est un tapis de yoga d’une épaisseur entre 4 et 6 mm : il sera suffisamment confortable sans pour autant compromettre ta stabilité.

Si tu n’as aucune idée de quel type de yoga tu souhaites pratiquer et quelles sont les différences, n’hésite pas à consulter notre article pour trouver quel yoga te correspond.

Si tu dois souvent transporter ton tapis de yoga, alors dans ce cas le plus important est de choisir un tapis léger (moins d’1 kg) pour éviter de te casser le dos (ce serait le comble pour un yogi !) Et tu peux même privilégier des sur-tapis ou des tapis très fins peut encombrants que l’on peut plier pour les ranger dans son sac.

👀 Bon à savoir : les tapis que l’on plie sont parfaits pour le transport, en revanche cela peut coincer en termes de confort, car hyper fins. Donc n’hésite pas à emmener des yoga pads avec toi pour ne pas fragiliser tes genoux.

Attention à la composition du tapis de yoga ♻️

On n’y pense pas forcément, mais la composition de son tapis de yoga est non seulement importante pour protéger l’environnement, mais aussi pour sa propre santé. Pour pratiquer dans de bonnes conditions, vérifie la matière de ton tapis de yoga avant l’achat. En effet, certains tapis contiennent des substances toxiques qui peuvent se transférer par contact avec le tapis.

Heureusement, il existe des tapis de yoga écologiques et plus respectueux de la peau et de l’environnement. 
🆗 Un bon conseil, évite les matières trop molles (laine, coton) pour les yogas dynamiques.

Quel budget prévoir pour un tapis de yoga ? 💸

Le prix varie en fonction des gammes proposées : confort, sport, pro etc. Si tu pratiques tous les jours, dans ce cas cela vaut le coup d’investir un minimum dans ton tapis de yoga, surtout qu’il aura une durée de vie assez longue.

En revanche, si ta pratique est plus occasionnelle, dans ce cas tu peux t’orienter dans un premier temps vers les versions plus abordables, légers et faciles à transporter tout en faisant le choix de la qualité au niveau des matières contenues.

👍🏼 Il existe toute sorte de prix : à partir d’une vingtaine d’euros jusqu’à plus de 100€.

Tapis de yoga : la sélection préf de Cam’s Yoga 💯

Pour choisir son tapis de yoga, rien de mieux que de connaître l’avis de ceux qui l’ont déjà testé ! Et ça tombe bien car on a eu la chance d’en tester plusieurs chez Cam’s yoga. Tu peux découvrir l’ensemble de la sélection de Camille sur cette page. Et ce qui est top c’est que tu peux retrouver tous les codes promo associés dans cette sélection, donc n’hésite pas à aller y faire un tour !

Tapis de Yoga idéal pour commencer : 50€

Tapis de Yoga idéal pour commencer : 50€

Marque Decathlon

Bon rapport qualité prix mais devient glissant à la longue, cela reste quand même un coup de coeur et l’un des mes tapis de références pour commencer.

👍🏼 :Tapis anti-dérapant au début, c’était mon chouchou car meilleur rapport qualité/prix que j’avais à l’époque.

👎🏼 : Après 1 an d’utilisation, il n’adhère plus comme avant, je suis trop triste 🙁 

Tapis de Yoga Anti-dérapant 95€

Tapis de Yoga Anti-dérapant 95€

Marque Yogom

👍🏼 : Tapis ultra anti-dérapant (vraiment trop bien) parfait pour les gens comme moi qui ont les mains et pieds secs.
Bien épais (4 mm) et plus large que les tapis normaux. Ecologique, recyclable, marque française 

👎🏼 : j’ai un tapis pro clair et il se salit un peu, à voir si à long terme si ça part facilement ou non. Pas le genre de tapis à te trimballer dans les studios (2,8kg) mais vraiment un très bon choix pour le tapis à avoir chez soi.

Tapis de yoga idéal pour voyager : 47,99€

Tapis de yoga idéal pour voyager : 47,99€

Marque Kaizenly

Idéal pour le voyage, très pratique à transporter ! 

👍🏼 : poids plume (moins d’1kg), donc facile à transporter et écologique. Il sent super bon le liège 

👎🏼 : un peu glissant aux premières utilisations mais ensuite ça passe. Le format est un peu petit, mais ça reste correct. Le seul moyen de se le procurer est sur Amazon…

 

Maintenant que tu as toutes les infos pour bien choisir ton tapis de yoga, il ne te reste plus qu’à pratiquer ! Retrouve l’ensemble de nos cours de yoga sur notre studio de yoga en ligne !

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