Découvre 8 recettes détox pour soutenir son corps en hiver ! Soupes, repas complets, smoothies…
Yoga nidra, tout savoir sur le yoga du sommeil 🛏
Les effets du yoga nidra sur le cerveau, mais aussi les troubles du sommeil ou le stress sont nombreux et bien documentés aujourd’hui.
La Bucket list 2022 de Camille et la régie ✅
Fini les résolutions et vive la bucket list ! La liste de toutes les choses qu’on aimerait accomplir cette année.
Yoga et pets vaginaux : pourquoi ça arrive ?
Attention, sujet sensiblement féminin : la question taboue des pets vaginaux. Le sujet ne devrait pas être source d’inquiétude et encore moins de tabou !
Festival Be Fit: un évènement bien être à Aix les Bains Riviera des Alpes
Festival Be fit est un évènement bien-être qui propose des conférences et cours accessibles à tous.
Étirement dos : 5 postures de yoga faciles ! 👌
Tu as souvent mal au dos ? Et encore plus depuis la rentrée ? Voici 5 postures de yoga facile pour faciliter l’étirement dos et soulager la douleur.
Le rituel des 108 salutations au soleil ☀️
Qui dit changement de saison dit 108 salutations au soleil ! Mais d’où vient ce fameux rituel ? Je te dis tout et comment t’y préparer.
Écologie : nos petites astuces pour débutant 🌱
Au mois d’avril, on fête l’écologie ! Dans cet article, on te livre toutes nos petites astuces si tu as envie toi aussi de booster ta routine écolo au quotidien !
Ma formation de yoga, une décision qui a changé ma vie !
Il y a 2 ans, je m’envolais en Inde, pour effectuer mon YTT (yogi teacher training). Une expérience intense et changeante à vie.
Vous êtes de plus en plus nombreux à me poser des questions sur ma formation en Inde. C’est pour cela que je souhaitais faire cet article afin de répondre aux questions les plus souvent posées et vous permettre d’en savoir un peu plus sur moi 🙂