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Vinyasa yoga, le guide complet pour s’y mettre
Considéré comme un yoga dynamique, il s’agit d’une pratique complète où l’on cherche une synchronisation du mouvement et du souffle.
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Dans ce guide, tu trouveras des conseils pour chercher la retraite de yoga adaptée à tes besoins ainsi que des recommandations en vue de ton séjour.
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Un article dédié à mes lectures : voici les livres avec lesquels j’ai commencé, et dont je m’inspire encore à ce jour.