Yoga des yeux : 3 exercices pour reposer sa vue Ce n’est pas nouveau, on sait tous qu’on passe beaucoup (trop?) de temps devant nos écrans d’ordinateur, de smartphone ou télévision au cours de la journée. Nos yeux sont très sollicités et pourtant, on...
Les bienfaits du yoga au travail Le bien-être au travail est essentiel pour préserver la motivation des employés et augmenter leur productivité. En ce sens, le yoga au travail présente un vrai potentiel à exploiter pour les employeurs en permettant aux salariés...
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