À quoi sert le Om / Aum en yoga ? 🕉️ En pratiquant avec Camille sur le studio en ligne Cam’s Yoga, vous avez sans doute chanté tous en chœur « Aum » (on l’écrit aussi « Om ») en début et en fin de séance de yoga ! Les débutants sont parfois surpris par ce chant,...
Yoga et pets vaginaux : pourquoi ça arrive ? Attention, sujet sensiblement féminin : la question embarrassante du pet vaginal. Le sujet ne devrait pas être source d’inquiétude et encore moins de tabou car qu’on se le dise, on a toutes connu cette situation en posture...
Étirement dos : 5 postures de yoga faciles pour la rentrée ! 🎒 La rentrée est là ! Coucou les obligations professionnelles et les activités perso qu’on avait mises en pause ! 🤓 Toutes ces activités sont souvent trop sédentaires : on s’assoit mal au bureau et on...
Commencer le Yoga : Quel est le meilleur yoga pour débuter 🐥 ? La pratique physique du yoga, de plus en plus en vogue, est proposée à toutes les sauces aujourd’hui. Du yoga chèvre au yoga beer, on voit de tout 😄, et on ne sait pas toujours vers quoi se tourner...
Quel matériel de yoga choisir quand on débute ? 🛠️ Bonne nouvelle ! Le yoga postural est une pratique qui demande très peu d’équipement quand on débute. C’est assez rare pour être souligné ! 🤗 Bien sûr, si cela fait un moment que tu pratiques en ligne avec les cours...
Débuter le yoga à la rentrée, est-ce vraiment une bonne idée ? 💼 La fin des vacances est souvent l’occasion d’un petit coup de blues avant la rentrée. On doit reprendre le chemin du travail, de l’école, des études quand on a passé de belles vacances loin de tous ses...
