Dans cet article, nous vous aiguillons afin de vous permettre de choisir le type de yoga qui vous conviendra le mieux.
Yoga détox 🥕 : 5 postures simples et rapides
Voici nos conseils et postures yoga pour une séance détox qui fait du bien !
Yoga doux, bienfaits et postures pour l’hiver
Dans cet article, nous vous proposons de pratiquer 5 postures douces spécial cocooning pour vivre l’hiver dans les meilleures conditions.
Yoga à la maison : comment s’aménager un espace à soi pour pratiquer ?
Vous pratiquez à la maison ? Dans ce cas, prenez le temps de vous aménager votre propre espace à vous en mode cocooning pour prendre soin de votre pratique !
Méditation du jour : 3 bienfaits de la pratique
Découvre dans cet article 3 bienfaits de la méditation du jour : Apaise le mental, Favorise la concentration, Aide à mieux gérer les émotions.
Comment gagner en souplesse avec le yoga 🧘♀️
Le yoga : un allier pour t’aider à gagner en souplesse 🤸🏻♀️Dans cet article, on vous dévoile tous les bienfaits que peuvent apporter un corps souple.
La Bucket list 2022 de Camille et la régie ✅
Fini les résolutions et vive la bucket list ! La liste de toutes les choses qu’on aimerait accomplir cette année.
À quoi sert le Om / Aum en yoga 🕉 ?️
Pourquoi chanter « Aum » en début et en fin de séance de yoga ? Dans cet article, on t’explique pourquoi on fait Om et on détaille tous les bienfaits de ce mantra en yoga.
Yoga et pets vaginaux : pourquoi ça arrive ?
Attention, sujet sensiblement féminin : la question taboue des pets vaginaux. Le sujet ne devrait pas être source d’inquiétude et encore moins de tabou !
Étirement dos : 5 postures de yoga faciles ! 👌
Tu as souvent mal au dos ? Et encore plus depuis la rentrée ? Voici 5 postures de yoga facile pour faciliter l’étirement dos et soulager la douleur.