Découvre dans cet article comment le yoga peut t’aider à soigner ton mal de dos qu’on appelle aussi le mal du siècle !
Guide pour se lancer et pratiquer sur le studio
Découvre mes astuces pour utiliser le studio comme personne, on fait le tour des fonctionnalités et des vidéos essentielles pour commencer.
Yoga pour débutant 🧘♀️ 3 conseils pour t’y mettre sereinement
Le yoga pour débutant est parfaitement possible et si tu te lances en suivant nos 3 conseils, tu vas progresser très vite …
Yoga en ligne débutant, le guide pour s’y mettre 🧘♀️
Découvre dans ce guide les réponses à toutes tes questions pour commencer le yoga en ligne en tant que débutant !
Lecture Yogique : Les 14 livres sélectionnés par Camille 📚
Un article dédié à mes lectures : voici les livres avec lesquels j’ai commencé, et dont je m’inspire encore à ce jour.
Commencer le Yoga : Quel est le meilleur yoga pour débuter 🧘♀️ ?
Dans cet article, nous vous aiguillons afin de vous permettre de choisir le type de yoga qui vous conviendra le mieux.
Yoga détox 🥕 : 5 postures simples et rapides
Voici nos conseils et postures yoga pour une séance détox qui fait du bien !
Yoga doux, bienfaits et postures pour l’hiver
Dans cet article, nous vous proposons de pratiquer 5 postures douces spécial cocooning pour vivre l’hiver dans les meilleures conditions.
Yoga à la maison : comment s’aménager un espace à soi pour pratiquer ?
Vous pratiquez à la maison ? Dans ce cas, prenez le temps de vous aménager votre propre espace à vous en mode cocooning pour prendre soin de votre pratique !
Méditation du jour : 3 bienfaits de la pratique
Découvre dans cet article 3 bienfaits de la méditation du jour : Apaise le mental, Favorise la concentration, Aide à mieux gérer les émotions.
Comment gagner en souplesse avec le yoga 🧘♀️
Le yoga : un allier pour t’aider à gagner en souplesse 🤸🏻♀️Dans cet article, on vous dévoile tous les bienfaits que peuvent apporter un corps souple.
La Bucket list 2022 de Camille et la régie ✅
Fini les résolutions et vive la bucket list ! La liste de toutes les choses qu’on aimerait accomplir cette année.
À quoi sert le Om / Aum en yoga 🕉 ?️
Pourquoi chanter « Aum » en début et en fin de séance de yoga ? Dans cet article, on t’explique pourquoi on fait Om et on détaille tous les bienfaits de ce mantra en yoga.
Yoga et pets vaginaux : pourquoi ça arrive ?
Attention, sujet sensiblement féminin : la question taboue des pets vaginaux. Le sujet ne devrait pas être source d’inquiétude et encore moins de tabou !
Étirement dos : 5 postures de yoga faciles ! 👌
Tu as souvent mal au dos ? Et encore plus depuis la rentrée ? Voici 5 postures de yoga facile pour faciliter l’étirement dos et soulager la douleur.
Quel matériel de yoga choisir quand on débute 👌 ?️
Tu as envie de commencer la pratique, mais tu ne sais pas quel est le matériel indispensable ? On te guide dans cet article !
Débuter le yoga à la rentrée, est-ce vraiment une bonne idée 😇 ?
La rentrée est une belle occasion de mettre en place de nouvelles habitudes : et pourquoi pas vraiment débuter le yoga ? Tous nos conseils utiles dans cet article !
Yoga : Comment bien s’étirer après le sport ?
Comment s’étirer sans se faire mal et pourquoi ? C’est ce que je t’invite à découvrir dans cet article.
Tapis de yoga pliable : l’idéal pour voyager ? ✈️
C’est les vacances ! Emmène ta pratique de yoga partout en voyage avec toi grâce à nos conseils pour choisir ton tapis de yoga pliable.
Comment avoir son grand écart ?
Le grand écart (« Hanumasana » ou la posture du Roi des Singes) c’est un peu le Saint Graal des danseurs ou yogis amateurs.