Le yoga fait-il maigrir ? 💦

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Le yoga fait-il maigrir ? 💦 Si pratiquer une activité physique a un effet bénéfique sur ton mental et ta forme physique, on peut se demander : le yoga fait-il maigrir ? Est-ce qu’on peut le considérer comme un sport ? On va répondre très sincèrement : le yoga...
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5 bonnes raisons de faire du yoga 🧘🏻‍ Le yoga n’est pas un sport, c’est bien plus que ça ! En pratiquant le yoga, tu te fais autant de bien au corps qu’à ton esprit. Tu crées de nouveaux rituels avec toi-même, sur ton tapis et en dehors ! Tu vas prendre conscience de...
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Comment bien choisir son tapis de yoga ? Tes mains ont tendance à glisser quand tu es en posture du chien tête en bas ? Tes genoux te font mal quand tu es en posture du pigeon ou dans le chat/vache ? Sache que tous ces petits désagréments sont peut-être dus à ton...

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