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L’actualité yoga avec le Blog de Cam’s 🧘‍♀️

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Recettes healthy : 4 idées de repas végétarien 🍅

Pas toujours facile de trouver des recettes végétariennes qui soient à la fois savoureux et équilibrés. Mais la cuisine végétale est loin d’être ennuyeuse et elle peut même être très gourmande !

Pranayama 💨 : 5 exercices de respiration à tester chez soi

Améliorez votre respiration et réduisez votre stress avec ces 5 exercices de pranayama de yoga. Découvrez comment pratiquer ces techniques de respiration chez vous pour vous sentir plus calme et détendu au quotidien.

5 postures clés de Yin yoga

Le yin yoga est un yoga postural doux et profond, qui amène de puissantes sensations malgré son rythme très lent.

[GUIDE] Yin Yoga : Bienfaits et postures pour débuter

Le yin est un yoga doux et lent aux nombreux bienfaits. C’est un excellent complément à toute pratique dynamique, en apportant lâcher prise et ralentissement, dans nos rythmes de vie particulièrement speed.

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