L’actualité yoga avec le Blog de Cam’s 🧘♀️
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Tous les articles yoga 🧘♀️
Formation yoga vinyasa : comment choisir un cursus adapté à ton projet
Formation yoga vinyasa : programme, formats (en ligne, présentiel), critères pour bien choisir ton école et débouchés. Le guide pour structurer ton projet.
Formation yoga reconnue par l’État : 3 choses à savoir avant de te former
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Formation pranayama : apprendre à guider le souffle en yoga
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108 salutations au soleil : rituel, bienfaits et conseils pour se préparer ☀️
Qui dit changement de saison dit 108 salutations au soleil ! Mais d’où vient ce fameux rituel ? Je te dis tout et comment t’y préparer.
Tu veux devenir prof de yoga ? Mes 3 conseils indispensables !
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7 jours d’immersion en cure ayurvédique et naturopathique en Inde
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École de yoga en France : ce qu’il faut savoir avant de se former
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Coach yoga, 4 qualités essentielles pour le devenir
Quelles qualités pour devenir coach yoga ? Découvre les 4 compétences clés du métier et comment une formation professeur de yoga 200H peut t’aider à te lancer.
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Devenir prof de yoga à 50 ans ? C’est possible ! Découvre formation, budget et conseils pour réussir ta reconversion sereinement.
Formation prof de yoga, par où commencer ?
Découvre les bonnes questions à te poser si tu hésites à te lancer dans une formation prof de yoga.
Diplôme prof de yoga : quelles formations pour enseigner en France ?
Le diplôme prof de yoga existe-t-il vraiment ? Découvre les certifications, les financements et comment bien choisir ta formation pour enseigner.
Jnana yoga 📚 : le yoga de la connaissance
Découvre le jnana yoga, la voie de la connaissance. Utilise ton intellect pour explorer ta vraie nature et atteindre la sagesse spirituelle.
Bhakti yoga 🙏 le yoga de l’amour divin
Découvre le bhakti yoga, le yoga de la dévotion. Origines, mantras et conseils concrets pour intégrer cette voie du cœur à ta vie quotidienne.
Karma yoga 🏃♂️ le yoga de l’engagement
Le Karma Yoga est la voie de l’action consciente et désintéressée. Une approche du yoga qui s’invite dans le quotidien, au travail comme dans les relations, pour agir avec clarté et moins de pression.
Professeur de yoga, les dessous d’un métier pas comme les autres
Derrière l’image du professeur de yoga inspirant et serein se cache un métier bien plus riche qu’il n’y paraît. Transmission, pédagogie, réalité économique, formation…
4 voies du yoga : laquelle te correspond ?
Les 4 voies du yoga proposent quatre façons d’aborder la pratique. Explore ces approches complémentaires pour mieux comprendre ce qui te nourrit, sur le tapis comme dans ta vie.
Raja yoga 🧠 le yoga de l’esprit
Découvre le raja yoga, la voie royale pour maîtriser ton mental. Explore ses 8 piliers et initie-toi à la méditation.
Power Yoga 💪 définition, bienfaits et pratique
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Cadeaux de yoga, nos 9 idées pour Noël 🎄
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Kriya yoga 🧘♀️ origine, techniques et bienfaits
Kriya yoga : respiration et méditation pour la paix intérieure. Découvre les principes, l’histoire et comment commencer sereinement.
Yoga & Pilates : 5 exercices pour muscler les fessiers
Les 5 meilleurs exercices pour muscler ses fessiers · Les squats. La fente est un exercice redoutable pour se muscler les fessiers rapidement
La respiration au carré, la technique pour restaurer calme et équilibre
Découvrez la respiration au carré, une technique de pranayama pour apaiser votre esprit et retrouver un équilibre intérieur durable.
Respiration profonde, 4 exercices pour apaiser le corps et l’esprit
Apprenez à activer votre système nerveux parasympathique et à mieux gérer le stress grâce à des techniques de respiration simples, efficaces et accessibles à tous.
Cohérence cardiaque, la respiration pour améliorer sa santé
Découvrez la méthode 3-6-5 : une technique simple de respiration pour apaiser votre esprit en seulement 3 minutes par jour.
La respiration abdominale : techniques et bienfaits pour réduire l’anxiété
Envie de savoir combien de fois pratiquer le yoga par semaine ? Découvrez le bon rythme pour des bienfaits optimaux.
1er chakra, muladhara (chakra racine) 🌳
Découvre la signification symbolique de Muladhara, ses associations traditionnelles et les pratiques utilisées pour explorer le thème de l’ancrage.
2ème chakra, Svadhisthana (chakra sacré) 🧡
Découvre la signification symbolique de Svadhisthana, ses associations avec la créativité et les émotions, ainsi que les pratiques traditionnellement liées à ce thème.
3ème Chakra, Manipura (plexus solaire) ☀️
Découvre Manipura, le chakra du plexus solaire, sa symbolique et les pratiques traditionnellement associées à la confiance et à l’action.
4ème chakra, Anahata (chakra du cœur) 💚
Découvre Anahata, le chakra du cœur, ses associations symboliques avec la relation et l’ouverture, ainsi que les pratiques liées à ce thème.
5ème chakra, Vishuddha (chakra de la gorge) 🙊
Découvre Vishuddha, le chakra de la gorge, sa signification symbolique et les pratiques traditionnellement associées à l’expression et à l’écoute.
6ème chakra, Ajna (troisième œil) 👁
Découvre Ajna, le chakra du troisième œil, sa signification symbolique et les pratiques traditionnellement associées à l’intuition et au discernement.
7ème chakra, Sahasrara (chakra couronne) 👑
Découvre Sahasrara, le chakra couronne, sa place dans le système des sept chakras et les pratiques traditionnellement associées à la spiritualité.
Chakras inférieurs : racine, sacré, plexus solaire
Explore les chakras racine, sacré et plexus solaire, traditionnellement associés aux thèmes de l’ancrage, de la créativité et de l’action.
Chakras supérieurs : énergie et spiritualité
Explore les associations symboliques des chakras supérieurs autour de l’expression, de l’intuition, de la conscience et de la spiritualité.
Couleur des chakras : les 7 correspondances et ce qu’elles signifient
Plongez dans l’univers symbolique des chakras et découvrez comment les couleurs peuvent devenir des outils d’introspection et de reconnexion à soi.
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Que signifie l’expression « chakra bloqué » dans certaines traditions du yoga ? Découvre comment l’utiliser comme grille d’introspection, sans diagnostic médical.
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Le yoga aérien, ce n’est pas que du spectacle ! Grâce au hamac suspendu, soulagez vos tensions vertébrales et renforcez votre corps en douceur, quel que soit votre niveau.
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Handstand, les secrets de l’équilibre sur les mains
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Yoga bébé, 3 postures et bienfaits pour un moment de complicité
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Yoga sur chaise gratuit : 7 exercices simples à faire chez soi
Envie de savoir combien de fois pratiquer le yoga par semaine ? Découvrez le bon rythme pour des bienfaits optimaux.
Yoga Mudra 👌 Le yoga des doigts
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Découvre dans cet article les 5 critères à prendre en compte pour bien choisir ta formation de yoga et profiter au mieux de cette expérience transformatrice !
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Urdhva dhanurasana 🌈 Le posture du pont
Découvre les secrets d’un urdhva dhanurasana, la posture de la roue en yoga, sans douleurs dans le bas du dos !
Ballon yoga grossesse : 5 exercices pour profiter au mieux de ses bienfaits
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Pincha mayurasana 🤸♀️ L’équilibre sur les avant-bras
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Formation yoga CPF : Tout savoir sur la prise en charge de l’État
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Alimentation ayurvédique, 8 principes et 3 recettes à connaitre
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Vrksasana 🌳 La posture de l’arbre
Découvrez les bienfaits de la posture de l’arbre: améliorez votre équilibre, renforcez vos muscles et augmentez votre concentration.
Plantes ayurvédiques, zoom sur 8 indispensables, leurs usages et bienfaits
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Comment pratiquer l’ayurveda ? 3 clés pour profiter de ses bienfaits au quotidien
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Méditation de pleine conscience : 5 exercices concrets pour transformer son quotidien
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Méditation du soir : Séance audio de 10 min et Conseils Sommeil 😇
Dans cet article, découvre une méditation du soir guidée par Camille. On t’offre tous nos conseils et 10 minutes de méditation à pratiquer avant de te coucher !
Rocket Yoga 🚀 L’évolution moderne de l’ashtanga yoga
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Asana Rebel avis sur l’application qui prétend révolutionner le yoga
Asana Rebel Avis: est-ce que cette application de fitness et de yoga vaut vraiment le coup? Lisez notre critique complète.
Yoga hanches : 5 postures pour les assouplir
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Développez votre pratique de yoga avec le mula bandha. Expérimentez les bienfaits de cette technique de contraction du périnée.
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Découvrez les 3 bienfaits magiques du souffle pendant l’accouchement. Apprenez à contrôler votre respiration pour une naissance plus sereine. Essayez-le dès maintenant!