Quel matériel de yoga choisir quand on débute ? 🛠️ Bonne nouvelle ! Le yoga postural est une pratique qui demande très peu d’équipement quand on débute. C’est assez rare pour être souligné ! 🤗 Bien sûr, si cela fait un moment que tu pratiques en ligne avec les cours...
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Comment bien choisir son tapis de yoga ? Tes mains ont tendance à glisser quand tu es en posture du chien tête en bas ? Tes genoux te font mal quand tu es en posture du pigeon ou dans le chat/vache ? Sache que tous ces petits désagréments sont peut-être dus à ton...
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