Yoga des yeux : 3 exercices pour reposer sa vue

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Yoga des yeux : 3 exercices pour reposer sa vue Ce n’est pas nouveau, on sait tous qu’on passe beaucoup (trop?) de temps devant nos écrans d’ordinateur, de smartphone ou télévision au cours de la journée. Nos yeux sont très sollicités et pourtant, on...
Quel est le meilleur yoga pour débuter ?

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Quel est le meilleur yoga pour débuter ? La pratique physique du yoga, de plus en plus en vogue, est proposée à toutes les sauces aujourd’hui. Du yoga chèvre au yoga beer, on voit de tout 😄, et on ne sait pas toujours vers quoi se tourner pour apprendre les...
Yoga détox après les fêtes : 3 conseils à adopter

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5 postures de yoga pour prendre soin de soi en hiver

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