DĂ©couvre dans cet article comment le yoga peut t’aider Ă soigner ton mal de dos qu’on appelle aussi le mal du siĂšcle !
Chaturanga dandasana đ§ââïž La pompe yogique
Chaturanga dandasana est probablement une des postures les plus intenses pour les débutants en yoga. On te livre ses secrets pour ne plus la redouter !
Stress et Grossesse : Nos astuces pour se relaxer
Soulagez votre stress et profitez de la grossesse ! Découvrez nos conseils, des méthodes naturelles et des exercices de yoga pour les futurs mamans.
Salamba sarvangasana đŻïž La posture de la chandelle
La chandelle en yoga est aussi appelĂ©e la posture reine, pour les nombreux bienfaits qu’elle apporte au corps et au mental.
5 exercices pour muscler les fessiers grĂące au Pilates et au Yoga
Les 5 meilleurs exercices pour muscler ses fessiers · Les squats. La fente est un exercice redoutable pour se muscler les fessiers rapidement
Navasana đ¶ La posture du bateau
Navasana ou la posture du bateau est une posture de renforcement intense. Elle nâest gĂ©nĂ©ralement pas la posture prĂ©fĂ©rĂ©e du cours de yoga.
Yoga pour femme enceinte, 6 bienfaits, 3 postures
DĂ©couvre les nombreux bienfaits du yoga pour femme enceinte et teste 3 postures pour soulager les maux de grossesse
Utkatasana đȘ La posture de la chaise
Utkatasana (la posture de la chaise) est un grand basique des postures de yoga. Excellente pour renforcer l’ancrage, je te propose de dĂ©couvrir cette posture dans cet article.
Guide pour se lancer et pratiquer sur le studio
Découvre mes astuces pour utiliser le studio comme personne, on fait le tour des fonctionnalités et des vidéos essentielles pour commencer.
Pilates ou yoga, le jeu des 7 différences
Les points communs entre pilates ou yoga sont nombreux, alors pour t’y retrouver on a dĂ©cidĂ© de te faire le jeu des 7 diffĂ©rences entre ces 2 pratiques !
Virabhadrasana âïž La posture du guerrier 1 / 2 et 3
Virabhadrasana, ce n’est pas une mais 3 postures de guerriers en yoga. On te dit tout ce qu’il faut savoir sur ces 3 postures !
Trikonasana đș La posture du triangle
Trikonasana ou la posture du triangle, ça te parle ? DĂ©couvre nos tips pour la rĂ©aliser parce qu’elle est plus dur qu’elle en a l’air !
8 postures yoga dĂ©butant pour t’y mettre sereinement
Dans ce guide, on te prĂ©sente les 8 postures incontournables Ă connaitre en yoga dĂ©butant pour te sentir plus Ă l’aise !
Tenue yoga, bien la choisir pour la rentrée !
On te dévoile nos tips pour bien choisir ta tenue de yoga, on te donne aussi nos 4 marques preferées !
Lâhistoire du yoga en 9 points-clĂ©s đ§ââïž
On te dĂ©voile les 5 questions Ă se poser pour mieux comprendre l’histoire du yoga et pouvoir l’intĂ©grer Ă ta pratique sur le tapis !
Surya namaskar âïž La salutation au soleil
On te livre les secrets des salutations au soleil, un enchainement de 12 postures indispensables Ă la pratique du yoga.
Yoga pour dĂ©butant đ§ââïž 3 conseils pour t’y mettre sereinement
Le yoga pour dĂ©butant est parfaitement possible et si tu te lances en suivant nos 3 conseils, tu vas progresser trĂšs vite …
Bakasana đȘ¶ La posture du corbeau
On te livre les secrets d’une posture du corbeau, et contrairement aux croyances, il ne s’agit pas que de force des bras pour y arriver…
Savasana â°ïž La posture du cadavre
Savasana est sĂ»rement la posture la plus importante du yoga. MalgrĂ© son accessibilitĂ©, elle rĂ©serve quelques surprises qu’on te dĂ©voile.
Stage yoga đ§ââïž 4 raisons de se lancer avec Cam’s yoga
Sais-tu que chez Cam’s, on ne propose pas qu’un studio en ligne, on organise aussi des stages yoga ? DĂ©couvre 4 raisons de te lancer avec nous.