Le yoga est une discipline populaire qui apporte de nombreux bénéfices. La pratique du yoga possÚde des bienfaits sur le corps, en étirant et renforçant les muscles profonds.
Lecture Yogique : Les 14 livres sĂ©lectionnĂ©s par Camille đ
Un article dĂ©diĂ© Ă mes lectures : voici les livres avec lesquels jâai commencĂ©, et dont je m’inspire encore Ă ce jour.
8 recettes dĂ©tox pour soutenir son corps en hiver đż
DĂ©couvre 8 recettes dĂ©tox pour soutenir son corps en hiver ! Soupes, repas complets, smoothies…
Commencer le Yoga : Quel est le meilleur yoga pour dĂ©buter đ§ââïžÂ ?
Dans cet article, nous vous aiguillons afin de vous permettre de choisir le type de yoga qui vous conviendra le mieux.
Yoga dĂ©tox đ„ : 5 postures simples et rapides
Voici nos conseils et postures yoga pour une séance détox qui fait du bien !
Yoga enfant : 5 postures de yoga à faire avec eux
Voici 5 postures de yoga enfant Ă faire avec les plus petits pour leur donner envie de pratiquer le yoga avec toi ou seul dĂšs qu’ils en ont envie !
Yoga et Mantra : Comment trouver son mantra ?
As-tu trouvĂ© ton mantra ? Dans cet article, on essaie de comprendre ce qu’ils permettent et comment trouver des mantras alignĂ©s Ă nos besoins
Yoga doux, bienfaits et postures pour l’hiver
Dans cet article, nous vous proposons de pratiquer 5 postures douces spĂ©cial cocooning pour vivre lâhiver dans les meilleures conditions.
5 postures pour débuter le Hatha yoga
DĂ©couvre 5 postures Ă connaitre pour dĂ©buter. On t’en dit Ă©galement plus sur les bienfaits et les significations des postures de Hatha yoga.
Cadeaux de yoga, nos 9 idĂ©es pour NoĂ«l đ
Besoin dâun coup de pouce afin de trouver lâinspiration pour vos cadeaux yoga de NoĂ«l ? Camille vous livre ses meilleures idĂ©es !
Yoga Ă la maison : comment sâamĂ©nager un espace Ă soi pour pratiquer ?
Vous pratiquez à la maison ? Dans ce cas, prenez le temps de vous aménager votre propre espace à vous en mode cocooning pour prendre soin de votre pratique !
Ayurveda : Comment connaßtre son profil ayurvédique ?
Pittas ? Kaphas ou Vata ? Découvre ton profil ayurvédique grùce à notre test en ligne.
Profil Ayurveda, le dosha Kapha
Kapha signifie âle flegmeâ. Câest un mĂ©lange des Ă©lĂ©ments eau et terre. Dans votre corps, Kapha construit et protĂšge le corps.
Profil Ayurveda, le dosha Pitta
Pitta reprĂ©sente l’Ă©nergie solaire. Câest un mĂ©lange des Ă©lĂ©ments Feu et Eau. Ce dosha permet la transformation des aliments en chaleur…
Profil Ayurveda, le dosha Vata
Vata signifie âce qui se dĂ©place ou transporte les chosesâ. Il est composĂ© des Ă©lĂ©ments Ă©ther et air.
Méditation du jour : 3 bienfaits de la pratique
Découvre dans cet article 3 bienfaits de la méditation du jour : Apaise le mental, Favorise la concentration, Aide à mieux gérer les émotions.
Vinyasa Yoga đ„ Une pratique dynamique et traditionnelle
Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique, il s’agit d’une pratique complĂšte oĂč l’on cherche une synchronisation du mouvement et du souffle.
Yoga Nidra đ Le yoga du sommeil
Les effets du yoga nidra sur le cerveau, mais aussi les troubles du sommeil ou le stress sont nombreux et bien documentĂ©s aujourd’hui.
Comment gagner en souplesse avec le yoga đ§ââïž
Le yoga : un allier pour t’aider Ă gagner en souplesse đ€žđ»ââïžDans cet article, on vous dĂ©voile tous les bienfaits que peuvent apporter un corps souple.
Ma sélection de 7 tapis de yoga
Mes avis et conseils pour choisir un tapis adapté à ton niveau et ta pratique. Découvre ma sélection des meilleurs tapis de yoga.